Comenzando el día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: Caminar es bueno para el cerebro de los ancianos; Hombre estadounidense con dolor y arrepentimiento por usar estimulantes para desarrollar músculos ; Médico descubre secreto que ayuda a una persona con enfermedad mental a despertar después de 20 años...
¿Por qué algunas personas que comen sano y hacen ejercicio regularmente aún padecen cáncer de colon?
Los científicos han descubierto por qué cada vez más jóvenes padecen cáncer colorrectal, ¡y la causa es muy extraña!
Curiosamente, incluso las personas que hacen ejercicio a diario y comen de manera saludable padecen cáncer.
El creciente número de personas menores de 50 años que desarrollan cáncer colorrectal ha alarmado a la comunidad médica y ha dejado a muchos preguntándose por qué sucede esto.
La Sociedad Estadounidense del Cáncer informa que las personas nacidas en la década de 1990 tienen el doble de riesgo de desarrollar cáncer de colon y cuatro veces más riesgo de desarrollar cáncer de recto en comparación con las personas nacidas en la década de 1950.
Normalmente, el consumo de alcohol, el tabaquismo y la obesidad son las principales causas de cáncer. Pero, curiosamente, incluso las personas que hacen ejercicio a diario y comen sano pueden desarrollar este tipo de cáncer. Los lectores pueden leer más sobre este artículo en la página de salud del 8 de junio .
Caminar es bueno para el cerebro de las personas mayores
Mantener el hábito de caminar unos 30 minutos al día, unos 4 días a la semana, puede ayudar a las personas mayores a mejorar la función cerebral.
Los adultos mayores con deterioro cognitivo leve pueden mejorar su condición después de sólo unos meses de mantener una rutina diaria de caminata, según un nuevo estudio.
Mantener el hábito de caminar unos 30 minutos al día puede ayudar a las personas mayores a mejorar la función cerebral.
En concreto, en un estudio publicado en la revista Alzheimer 's Disease Reports , un grupo de voluntarios de entre 70 y 80 años que previamente eran sedentarios y presentaban un deterioro cognitivo leve fueron inscritos en un plan de ejercicio de 12 semanas.
Comenzaron a caminar a una velocidad promedio de aproximadamente 5 kilómetros por hora todos los días, cuatro veces por semana. Los resultados de la prueba de memoria, tras tres meses de entrenamiento, mostraron que sus puntuaciones eran mucho mejores que antes de empezar a hacer ejercicio. Las exploraciones cerebrales del grupo que se ejercitaba regularmente también mostraron que tenían conexiones neuronales más fuertes, lo que indica una mejor función cerebral. El próximo artículo se publicará en la página de salud el 8 de junio.
Un estadounidense con dolor y arrepentimiento por usar estimulantes para desarrollar músculos
Como quería que sus músculos crecieran grandes y rápido cuando entrenaba en el gimnasio, Johnathon James (20 años, en EE. UU.) usó estimulantes musculares esteroides.
Aunque sus músculos crecieron más rápido, James pronto se arrepintió. Los medicamentos para el desarrollo muscular le causaron acné severo y dolor extremo, y ni siquiera podía sentarse.
Porque el uso de estimulantes musculares esteroides puede causar muchos efectos nocivos para el cuerpo, como acné, pérdida de cabello, mayor riesgo de enfermedades cardíacas y muchos otros problemas de salud.
Johnathon James vive en Texas (EE. UU.). Como muchos otros jóvenes, va regularmente al gimnasio a hacer ejercicio. Entrena seis veces por semana, cada vez durante al menos dos horas. Para que sus músculos crezcan grandes y rápido, usa esteroides.
Los esteroides vienen en dos presentaciones: orales e inyectables. Si bien este fármaco para el desarrollo muscular acelera el crecimiento muscular, también causa muchos efectos perjudiciales para la salud, como pérdida de cabello, formación de quistes, acné y muchos otros problemas de salud. En casos graves, quienes abusan de los esteroides pueden sufrir problemas cardíacos e incluso la muerte. ¡Empieza el día con noticias de salud para leer más de este artículo!
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