Nutrir la sangre y el qi sin medicamentos, algo que todos deben saber

Según la medicina oriental, la sangre y la energía son un concepto extremadamente importante. Cuando la sangre y el qi son suficientes y equilibrados, las funciones de los órganos internos se mantienen normalmente y la persona está libre de enfermedades.

Si la sangre y la energía en el cuerpo humano pierden ese equilibrio y plenitud, entonces de ahí surgirán las enfermedades. Muchos tratamientos de medicina oriental también se centran en complementar y regular la sangre y la energía.

Efectos de la sangre y los gases

El Qi es una forma sutil de materia que tiene el efecto de promover y estimular el cuerpo, ayudando a nutrirlo, resistir la invasión de espíritus malignos y participar en el metabolismo de los órganos internos.

La sangre es un líquido rojo que fluye a través del cuerpo, proporcionando nutrientes, humedeciendo y nutriendo los órganos internos, el cuerpo, los meridianos, los huesos y las articulaciones.

El Qi y la sangre dependen uno del otro y trabajan juntos. El Qi puede generar sangre, conducirla y retenerla, mientras que la sangre puede transportar Qi y oxígeno, y juntos mantener las actividades de la vida humana.

El libro “El Canon Interno del Emperador Amarillo” dice: “Si la energía vital del cuerpo es suficiente, el mal no puede invadir y causar enfermedades”. Es decir, si la energía vital en el cuerpo es suficiente, el mal no puede invadir y causar enfermedades. En el cual, la sangre y el qi son las sustancias básicas para mantener las actividades vitales del cuerpo. Si el cuerpo tiene suficiente sangre y qi, estará sano. Si hay una deficiencia de sangre y de qi, surgirán todas las enfermedades.

La falta de sangre y energía provocará enfermedades.

Síntomas de deficiencia de sangre y qi según la medicina oriental

La sangre y el Qi son elementos extremadamente importantes para la salud humana, pero cada vez más personas tienen la sangre y el Qi dañados sin saberlo.

Según la medicina oriental, la falta de sangre y energía provocará síntomas de debilidad física. El flujo vaginal puede manifestarse con síntomas como miedo al frío, manos y pies fríos, sudoración espontánea, mareos, tinnitus, fatiga, debilidad, dificultad para respirar y desarrollo lento.

La deficiencia de sangre se puede manifestar a través de piel opaca, amarilla y seca, cabello seco, uñas agrietadas, visión borrosa, manos y pies entumecidos, insomnio, muchos sueños, olvidos, ansiedad e inestabilidad mental.

Cuando la sangre y el qi no son suficientes, el paciente a menudo se siente cansado, falta de vitalidad, dificultad para respirar, pereza, piel pálida o amarilla, mareos, labios y uñas pálidos, ansiedad, insomnio, las mujeres pueden tener menstruación escasa, menstruación retrasada o ninguna menstruación en absoluto.

Mareos, aturdimiento, fatiga... son signos de deficiencia de sangre.

Formas de nutrir la sangre y el qi

Insuficiencia de sangre y energía: además de utilizar hierbas y recetas para reponer la sangre y la energía, la medicina oriental también se centra en la reposición a través de la dieta, el ejercicio, el descanso y la regulación del estado de ánimo.

Ajuste a través de la dieta

La medicina oriental cree que los alimentos son la fuente de sangre y energía para el cuerpo. Los alimentos y las bebidas, a través del proceso de metabolismo, se transformarán en sustancias sutiles, a partir de las cuales se generará sangre y energía.

Por eso, no hay nada mejor que ajustar la dieta para reponer sangre y energía. Una dieta completa, ni carencias, ni excesos, comiendo con moderación es la base para que el cuerpo produzca sangre y energía.

Las personas con deficiencia de sangre y qi también pueden complementar la sangre y el qi utilizando algunos alimentos que son hierbas medicinales que tienen el efecto de reponer la sangre y el qi, como las manzanas rojas, la angélica, el ginseng , el astrágalo, etc.

La angélica tiene el efecto de nutrir la sangre y el qi.

Ajuste a través del movimiento

El ejercicio razonable puede promover la circulación sanguínea, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar los síntomas de la anemia.

Adaptarse a través del sueño

Dormir lo suficiente ayuda al cuerpo a descansar lo suficiente, favoreciendo la recuperación de sangre y energía. Las personas con presión arterial baja deben asegurarse de dormir entre 7 y 8 horas al día y evitar quedarse despiertas hasta tarde.

Adaptarse a través del estado de ánimo

Mantener la mente relajada ayuda al cuerpo a mantenerse sano y ayuda a mejorar la condición de falta de sangre. Las personas que se enojan fácilmente pueden tener insuficiencia de sangre y energía, y la insuficiencia de sangre y energía, a su vez, hace que las personas se enojen más fácilmente.

Aprender a regular las emociones y evitar las emociones negativas como la ira, la ansiedad y la depresión también es una forma importante de mejorar la condición de insuficiencia de sangre y qi.

Cinco puntos de acupuntura comúnmente utilizados para reponer sangre y qi

Punto de acupuntura Guanyuan: Ubicado en la parte inferior del abdomen, a 3 pulgadas del ombligo (1 pulgada es igual al ancho del tercer nudillo del pulgar), en la línea media del abdomen. El impacto en el punto Guanyuan tiene el efecto de nutrir los riñones, mejorar la función renal y ayudar a generar y almacenar sangre y qi.

Punto Qihai: Ubicado en la parte inferior del abdomen, a 1,5 pulgadas del ombligo, en la línea media del abdomen. El impacto en el punto Qihai ayuda a estimular la motilidad intestinal, mejorar la función digestiva y favorecer la absorción de nutrientes para crear sangre y qi.

Punta del Mar de Sangre: Ubicado en la parte delantera del muslo, a 2 pulgadas del borde interior de la rótula. Al impactar el punto del mar de sangre se ayuda a promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, mejorar la circulación sanguínea y ayudar al flujo sanguíneo.

Punto de acupuntura Estómago 36: Ubicado en la parte exterior de la pantorrilla, 3 pulgadas debajo de la rótula. El punto de impacto en el estómago 36 ayuda a regular la función del bazo y del estómago, favorece la absorción y el metabolismo de los nutrientes para crear sangre y qi.

Punto Sanyinjiao: Ubicado en la parte interior de la parte inferior de la pierna, a 3 pulgadas de la parte superior del tobillo interno, detrás del borde interno de la tibia. El impacto en el punto de acupuntura Sanyinjiao ayuda a promover la circulación sanguínea, regular y mejorar los síntomas causados ​​por la falta de sangre y qi.

Para impactar los puntos de acupuntura mencionados anteriormente no es necesario necesariamente utilizar agujas para estimular el cuerpo a producir sangre y qi. Puede elegir métodos más seguros como la moxibustión, la acupresión, la acupresión, etc.

Se puede automedicar en casa durante 15 a 20 minutos cada vez, dependiendo del estado de salud y la gravedad de los síntomas para elegir los puntos de acupuntura y la frecuencia adecuados.

Después de un período de acción persistente junto con un estilo de vida, dieta y descanso razonables, la condición de la deficiencia de sangre ciertamente mejorará.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/boi-bo-khi-huyet-khong-dung-thuoc-ai-cung-can-biet-17224102115231107.htm