Semillas de chía con cuajada regular
Ingredientes: Semillas de chía, cuajada.
Método: Una forma fácil de agregar semillas de chía a la cuajada es espolvorearlas encima antes de servir, lo que le da una textura crujiente a la cuajada cremosa.
Semillas de chía remojadas en leche de coco
Ingredientes: Semillas de chía remojadas en jugo de fruta o leche de coco, cuajada.
Método: Para una opción más rica, remoje las semillas de chía en leche de coco antes de agregarlas a la cuajada para obtener un sabor dulce y delicioso.
Batido de semillas de chía con cuajada
Ingredientes: Semillas de chía, cuajada.
Preparación: Para una textura más suave, licúe las semillas de chía con la cuajada en una licuadora hasta que estén bien integradas. Esto aportará más nutrientes al batido y lo hará más eficaz para bajar de peso y perder grasa visceral.
Pudín de cuajada de semillas de chía
Ingredientes: Semillas de chía, cuajada, 1 cucharadita de miel, un puñado de frutos secos.
Método: Prepare pudín de semillas de chía combinando semillas de chía con cuajada, miel y frutas secas, luego refrigérelo para que espese y se convierta en un postre o desayuno delicioso y nutritivo.
[anuncio_2]
Fuente: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/cach-them-hat-chia-vao-sua-dong-giup-giam-can-mo-noi-tang-1384301.ldo
Kommentar (0)