El uso de tecnología se asocia con una reducción del 58% del riesgo de deterioro cognitivo - Foto: FREEPIK
Según Science Alert , los investigadores analizaron datos de 57 estudios anteriores, incluidos más de 411.000 personas mayores de 50 años, para examinar el vínculo entre los hábitos de uso de la tecnología y la demencia.
Utilizar la tecnología para reducir el riesgo de demencia
“Todos los días vemos gente hablando de cómo la tecnología nos perjudica”, afirma el psicólogo Michael Scullin, de la Universidad de Baylor (EE. UU.).
Se suelen usar frases como «degeneración cerebral» o «podredumbre cerebral», y ahora «demencia digital» se está poniendo de moda. Los investigadores quieren saber si esto es cierto.
Según el análisis, el uso de tecnología se asoció con un 58 % menos de riesgo de deterioro cognitivo. Además, los usuarios de tecnología mostraron una tasa de deterioro cognitivo entre un 26 % y un 34 % menor a lo largo del tiempo.
Cada estudio empleó un enfoque diferente y midió el uso de la tecnología. Algunos estudios analizaron el uso de teléfonos inteligentes, mientras que otros midieron el uso de redes sociales.
Sin embargo, la reducción del riesgo persistió incluso después de ajustar factores como la ocupación, el nivel educativo y el estatus socioeconómico .
Los adultos mayores necesitan aumentar la conectividad
“Alentar a los adultos mayores a usar la tecnología, especialmente para ayudarlos a desafiarse a sí mismos, conectarse con otros y compensar problemas cognitivos, puede ser una estrategia para promover la salud cerebral”, afirma el neuropsicólogo Jared Benge de la Universidad de Texas.
Los investigadores sugieren que el uso de la tecnología ayuda a proteger el cerebro del deterioro cognitivo y la demencia de varias maneras, como estimular el cerebro, especialmente al aprender a usar nuevos dispositivos y aplicaciones.
La tecnología también puede ayudarnos a mantenernos conectados, a través de las redes sociales y las videollamadas . La soledad está relacionada con un mayor riesgo de demencia. Por otro lado, mantener relaciones sociales ayuda a mantener el cerebro activo.
La tecnología también juega un papel de apoyo a medida que disminuye la capacidad mental, ayudando a los adultos mayores a permanecer independientes durante períodos de tiempo más largos, como recordatorios de medicamentos y aplicaciones para programar citas médicas.
"Tus padres o abuelos pueden aprender a usar aplicaciones de fotos, mensajería o calendario en sus teléfonos inteligentes. Ten paciencia mientras aprenden", dice Scullin.
El estudio fue publicado en la revista Nature Human Behaviour .
Fuente: https://tuoitre.vn/cang-lon-tuoi-cang-nen-luot-mang-de-chong-sa-sut-tri-tue-20250422114109142.htm
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