¿Cuál es el efecto del orégano?

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Características del orégano

Según el artículo del Dr. Do Bao en el periódico Health & Life, la parte utilizada como medicina es la planta entera excepto las raíces; Se cosecha durante todo el año pero principalmente en otoño, cuando la planta empieza a florecer, se seca o se seca para su posterior uso.

- Hierba entera: Cortar la planta entera en trozos cortos. Dosis diaria: 10 – 16g en forma de decocción.

La hierba entera se puede utilizar fresca; Se utiliza solo o en combinación con otros medicamentos para tratar resfriados, fiebre, gripe, dolores de cabeza, reumatismo, dolores corporales y forúnculos.

- Hierba medicinal: utilice racimos de flores separados junto con 1 o 2 hojas superiores (flores que han florecido y aún están verdes). El sutra de la sabiduría se prepara de tres maneras:

+ Las hojas de perilla se utilizan para tratar forúnculos, dolores de garganta y prevenir el sarampión. Dosis diaria: 10 – 20 g en polvo o en decocción.

+ El anís estrellado dorado cura los resfriados y la gripe. Dosis diaria: 6 – 8g en forma de polvo. Dos veces al día.

+ El anís estrellado negro tiene efecto hemostático. Dosis diaria: 12g en decocción o en polvo.

Beneficios del orégano para la salud

Los artículos en el sitio web del Hospital General Medlatec tienen consulta médica de BSCKI. Duong Ngoc Van dijo que los efectos del orégano son los siguientes:

Curar la gripe

El orégano contiene compuestos de carvacrol y timol que pueden matar los agentes que causan la gripe. Debido a esto, esta planta se utiliza a menudo para ayudar a tratar los síntomas de la gripe, como resfriados, fiebre y dolores corporales. Si detectas síntomas de gripe, puedes cocinar papilla blanca con perilla, añadirle un poco de cebolla verde y comerla caliente para sentirte mejor.

No sólo eso, la perilla también ayuda a limpiar la garganta y la nariz debido a alergias o gripe. En este caso, puedes utilizar unas gotas de aceite esencial de orégano en un recipiente con agua caliente y luego inhalar el vapor para vaporizar tu nariz.

*El orégano es muy bueno para la salud.*

Bueno para el corazón

El potasio del orégano ayuda a controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Además, los antioxidantes del orégano también previenen el factor que causa las enfermedades cardíacas, el estrés oxidativo.

Ayuda a matar parásitos que dañan los intestinos.

El carvacrol y el timol presentes en el orégano pueden matar parásitos perjudiciales para los intestinos como tenias, gusanos... proteger el sistema digestivo, ayudar a aliviar los síntomas de indigestión y el dolor causado por trastornos estomacales. Para las mujeres, esta especia también ayuda a aliviar los calambres menstruales.

Mejorar el sueño

Los flavonoides del orégano pueden ser antiinflamatorios y sedantes, reduciendo eficazmente el estrés y la tensión, mejorando las migrañas y proporcionando un sueño de mejor calidad.

Antienvejecimiento

El rosmarínico es una sustancia del orégano que tiene un efecto antioxidante relativamente fuerte, gracias al cual repele y previene los signos del envejecimiento, aportando vitalidad a la piel.

Tracto respiratorio limpio

Los flavonoides, el carvacrol y los terpenos del orégano tienen el efecto de disolver la flema, tratar la tos, expulsar la flema de los pulmones y prevenir el cáncer de pulmón. No sólo eso, estas sustancias también reducen el riesgo de infecciones de los senos paranasales, por lo que son muy buenas para el tracto respiratorio.

Antibacteriano

El aceite esencial de orégano inhibe el crecimiento de las bacterias Escherichia coli y Pseudomonas aeruginosa, agentes que causan infecciones. Además, las hojas de orégano también pueden combatir 23 tipos diferentes de bacterias. Por lo tanto, comer perilla ayuda al organismo a aumentar la resistencia y prevenir el riesgo de invasión bacteriana.

Tratamiento del acné

Para el tratamiento del acné, la perilla funciona muy bien si se utiliza tan pronto como aparece. Una forma sencilla de tratar el acné es triturar hojas frescas de perilla, exprimir el jugo y aplicarlo directamente sobre el acné, esperar hasta que se seque y luego enjuagar.

A continuación se enumeran los beneficios de la perilla para la salud. Añade regularmente esta verdura a tu dieta diaria.

Thanh Thanh (Síntesis)

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