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ELEGIR LA ILUMINACIÓN ADECUADA: EL FACTOR QUE DETERMINA LA CALIDAD DEL ESPACIO HABITUAL

La iluminación es un factor igualmente importante para crear un espacio habitable cómodo, moderno y profundo. Sin embargo, la iluminación estándar no solo es suficiente, sino que también debe ser agradable a la vista, fiel al color y adecuada para la función de cada espacio. Entonces, ¿cómo elegir la luz para lograr una iluminación estándar?

Việt NamViệt Nam14/10/2025

Un espacio iluminado con iluminación estándar es un lugar que te hace sentir cómodo cuando lo necesitas y alerta en el momento adecuado.
Un espacio iluminado con iluminación estándar es un lugar que te hace sentir cómodo cuando lo necesitas y alerta en el momento adecuado.

A muchas personas solo les importa la potencia y el brillo al comprar una luz. Pero lo cierto es que la luz no solo afecta tu capacidad para ver con claridad, sino también tus emociones, tu biología y, a largo plazo, tu visión.

Para elegir la iluminación adecuada, hay que empezar por factores técnicos importantes como: índice de reproducción cromática (IRC), parpadeo, temperatura de color (CCT), luz azul, iluminancia (lux)...

Índice de reproducción cromática (IRC), preserva el color verdadero de los objetos.

El IRC (Índice de Reproducción Cromática) es un índice que muestra la capacidad de una fuente de luz para reproducir los colores con fidelidad. Cuanto mayor sea el IRC de una lámpara, más similar será el color de los objetos bajo la luz al color real bajo la luz natural.

  • Debes elegir lámparas con CRI de 80 o superior para espacios comunes como salón, dormitorio, cocina...
  • Para áreas que requieren alta precisión de color, como galerías, estudios y restaurantes de alta gama, se prefieren lámparas CRI de 90 o superior.

Las lámparas con bajo CRI suelen provocar distorsión del color, los objetos se ven opacos, reducen la estética y crean incomodidad cuando se miran durante mucho tiempo.

Índice de parpadeo, evita la fatiga visual y los dolores de cabeza.

Una lámpara puede emitir una luz que parece uniforme a simple vista, pero aun así puede provocar parpadeos de alta frecuencia, una de las principales causas de fatiga visual, dolores de cabeza e incluso daño cerebral con el uso prolongado.

  • Las lámparas de pie “No Flicker” son la opción ideal para espacios de uso continuo como aulas, oficinas, cocinas o habitaciones infantiles.
  • Especialmente importante para las personas que trabajan en línea, leen libros o usan mucho las pantallas, porque la luz parpadeante amplifica la fatiga visual.

El 80% de los usuarios no notan que sus luces parpadean hasta que cambian a una luz estándar y notan la diferencia desde la primera vez que la encienden.

Temperatura de color y luz adecuada para cada espacio

La temperatura de color (CCT, temperatura de color correlacionada) se mide en Kelvin (K) y determina el tono de color de la luz. Cada temperatura de color crea una sensación diferente en el espacio habitable:

  • 2700K – 3000K (luz amarilla): Crea una sensación cálida y relajante, adecuada para dormitorios, salas de estar y espacios de descanso.
  • 3500K – 4500K (luz neutra): Aporta suavidad y naturalidad, adecuada para cocinas, comedores y salas familiares.
  • 5000K – 6500K (luz blanca fría): Brillante, admite alta concentración, adecuado para oficinas, baños, pasillos o garajes.

Elegir la temperatura de color adecuada ayudará a crear la atmósfera ideal para cada uso, desde la relajación hasta la concentración.

Limite la luz azul, proteja los ojos y el sueño.

La luz azul no siempre es mala; ayuda a mantenerse despierto durante el día. Pero por la noche, suprime la hormona melatonina, interrumpe el sueño y causa estrés visual, especialmente en niños y personas que trabajan hasta tarde.

Elija luces LED con tecnología de filtrado de luz azul, como Low Blue Light o ComfortView, especialmente para lámparas de escritorio, lámparas de estudio o lámparas de dormitorio. Además, evite usar luces blancas frías (6000K o más) después de las 21:00.

Combine el tipo correcto de luz, la posición correcta y la función correcta

Un sistema de iluminación eficaz es una combinación armoniosa de muchos tipos de luces, dispuestas científicamente según cada área funcional:

  • Iluminación general: Las luces empotradas, los paneles LED y las luces de techo LED ayudan a distribuir la luz de manera uniforme en todo el espacio.
  • Iluminación de acento: las luces colgantes, los apliques de pared y los focos crean efectos de iluminación artísticos y aumentan la profundidad del espacio.
  • Luces funcionales: Lámparas de mesa, lámparas de estudio, lámparas de pared utilizadas para cubrir necesidades específicas de la vida diaria, como leer, trabajar, etc.

Además, puedes utilizar luces regulables o conectarlas a un sistema de hogar inteligente, lo que permite una personalización flexible de la iluminación según la hora y la actividad durante el día.

No olvides comprobar la iluminancia (lux), porque ni demasiado brillante ni demasiado oscuro es bueno.

La iluminancia, también conocida como lux, es la cantidad real de luz que incide sobre la superficie que se utiliza. Por ejemplo, un escritorio, una encimera o el suelo. Si la lámpara se coloca demasiado lejos, en un ángulo incorrecto o con un ángulo de haz estrecho, la luz podría no enfocarse lo suficiente en el área necesaria, lo que podría causar daños oculares a largo plazo.

No necesitas ningún equipo especial, solo un smartphone y una app de luxómetro, para comprobar la iluminación de cada habitación. Estos son los niveles de lux recomendados para las zonas comunes de la casa:

  • Escritorio de trabajo y estudio: 500 – 750 lux
  • Cocina y zona de cocción: aproximadamente 500 lux
  • Rincón de lectura, sofá relax: 300 – 500 lux
  • Sala de estar (retroiluminación): 200 – 300 lux
  • Pasillos, zonas de paso: 100 – 150 lux

La “iluminación estándar” es la base del espacio vital moderno.

No subestime el papel de la iluminación en el diseño de interiores. Al elegir una lámpara, considere cuidadosamente los factores mencionados. Una lámpara bonita no es necesariamente una buena lámpara. Y una lámpara "brillante" no es necesariamente una lámpara estándar. Una iluminación adecuada no solo hace que la casa sea más acogedora y cómoda, sino que también contribuye a mejorar la salud y la experiencia de vida de toda la familia.

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Luscom Electrical Equipment es una marca de materiales de construcción para el hogar y sistemas de supermercados de interiores de Hoa Sen. Luscom, con tecnología moderna, ofrece productos de calidad y seguridad para su vida . Las bombillas de Luscom Electrical Equipment no solo tienen un diseño delicado, sino que también garantizan un rendimiento de iluminación estándar y una larga durabilidad.

Con un compromiso con la calidad, los clientes pueden estar completamente seguros al elegir Luscom Electrical Equipment para tener iluminación estándar para espacios habitables modernos.

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Fuente: https://hoasengroup.vn/vi/bai-viet/chon-den-sang-chuan-yeu-to-quyet-dinh-chat-luong-khong-gian-song/


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