Usos del té de hojas de guayaba

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La guayaba es una fruta tropical conocida y se ha convertido en el postre favorito de muchas familias. Sin embargo, probablemente no sepas que las hojas de guayaba también son una hierba preciosa, especialmente para personas con sobrepeso, diabetes o enfermedades cardiovasculares...

En la medicina oriental, las hojas de guayaba tienen un sabor amargo y ceroso, propiedades cálidas y la capacidad de reducir la hinchazón y desintoxicar. Las hojas y los brotes tiernos de guayaba son una medicina popular tradicional que puede curar muchas enfermedades.

1. El té de hojas de guayaba promueve la pérdida de peso.
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Una causa común del aumento de peso es que el hígado procesa el azúcar, convirtiéndola en grasa antes de que ingrese al torrente sanguíneo. El hígado es el principal órgano que regula el metabolismo de los lípidos y la glucosa, controlando así el equilibrio energético y el peso corporal. El exceso de grasa de la dieta se transporta al hígado, donde se convierte en triglicéridos y se almacena en los tejidos grasos del cuerpo.

La quercetina, un flavonoide que se encuentra en las hojas de guayaba, tiene la capacidad de reducir el crecimiento de las células grasas al impedir que los carbohidratos complejos se conviertan en azúcar. Por lo tanto, el té de hojas de guayaba puede reducir la cantidad de azúcar y calorías absorbidas por el cuerpo, apoyando el proceso de pérdida de peso.

Además, las últimas investigaciones han demostrado que el extracto de hoja de guayaba tiene la capacidad de mejorar la resistencia a la insulina en el hígado, reduciendo el riesgo de formación de hígado graso, que conduce al aumento de peso.

Las hojas de guayaba son una hierba útil para las personas con sobrepeso, diabéticas y con enfermedades cardiovasculares.

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2. El té de hojas de guayaba es bueno para la salud del corazón.
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Las hojas de guayaba contienen β-sitosterol, triterpenoides, algunos aceites volátiles naturales e ingredientes activos de base ácida. Estos ingredientes naturales pueden aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos, ayudar a reducir la presión arterial, eliminar el colesterol malo (colesterol LDL) y aumentar el colesterol bueno (colesterol HDL).

Un estudio ha demostrado que el extracto de hoja de guayaba puede ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol malo, la causa de la obesidad y el mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.

El té de hojas de guayaba ayuda a reducir el riesgo de obesidad, que provoca enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.

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3. El té de hojas de guayaba ayuda a tratar la diabetes.

Japón ha aprobado el té de hojas de guayaba como una de las terapias de apoyo para la prevención y el tratamiento de la diabetes. Los compuestos de las hojas de guayaba ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre después de las comidas al inhibir la absorción de dos azúcares: sacarosa y maltosa.

El té de hojas de guayaba inhibe ciertas enzimas involucradas en la conversión de carbohidratos en el tracto digestivo en glucosa, disminuyendo así la velocidad a la que el azúcar se absorbe en la sangre.

4. Cómo preparar té de hojas de guayaba para conservar al máximo sus propiedades medicinales
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El té de hojas de guayaba es una forma rápida y efectiva de disfrutar de las propiedades beneficiosas de las hojas de guayaba. Puedes utilizar hojas de guayaba frescas o secas en cantidades variables según el tipo.

Para obtener hojas de guayaba secas, utilice entre 2,5 y 5 gramos de hojas secas y déjelas en remojo con aproximadamente 250 ml de agua hirviendo durante unos 10 minutos.
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Para obtener hojas frescas de guayaba, utilice de 5 a 10 hojas frescas. Lave las hojas frescas antes de procesarlas. Hervir aproximadamente 500 ml de agua en la estufa, luego agregar las hojas de guayaba, tapar y cocinar a fuego lento durante unos 10 a 12 minutos.

Nota: el té de hojas de guayaba tiene un sabor ligeramente astringente y amargo. Por lo tanto, sólo se debe beber 1 o 2 vasos al día y beber después de las comidas. El té de hojas de guayaba no debe consumirse durante todo el día ya que puede provocar problemas digestivos. Además, este té se puede beber caliente o frío.

Según Salud y Vida

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