Pérdida de peso mediante acupresión

Para tratar la obesidad, además de ajustar la dieta, tomar medicación, hacer ejercicio..., el masaje y la acupresión también son métodos eficaces, seguros y económicos para perder peso.

El efecto del masaje es limpiar los meridianos, estimular la circulación sanguínea y generar una reacción fisiológica en la zona afectada. Esta reacción, mediante la regulación de los reflejos nerviosos y la circulación de enfermedades, logra, por un lado, una mejora y, por otro, promueve la continuidad del desarrollo de todo el cuerpo, generando así una serie de cambios en los procesos fisiológicos y patológicos, logrando así un efecto terapéutico.

Método 1: Acuéstese boca arriba y use las manos para masajear el punto Guanyuan (3 pulgadas debajo del ombligo, aproximadamente 6,6 cm), durante 40 minutos cada vez, una vez al día.

Método 2: El paciente se recuesta sobre su espalda, masajea el pecho, el abdomen y las piernas, luego masajea y presiona los puntos de acupuntura como Quchi (a 1 pulgada del extremo exterior del pliegue poplíteo - aproximadamente 2,2 cm), Yangchi (en el pliegue de la muñeca - el exterior, cerca del hueso cubital con una depresión), Zhongguan (4 pulgadas - 8,8 cm por encima del ombligo), Zusanli (el exterior y por encima de la espinilla, a 6,6 cm del borde inferior de la rótula, en la depresión entre los dos tendones), Taixi (el punto medio de la línea que conecta el pico más alto del tobillo interno con el tendón de Aquiles), Guanyuan; se recuesta sobre su estómago, masajea la espalda, la cintura, las piernas y las costillas, luego masajea los puntos de acupuntura Tianzhu y Gedu... cada punto de acupuntura se masajea y presiona durante 2 minutos. La atención se centra en el punto de acupuntura Guanyuan, masajeado y presionado durante 5-10 minutos, por un total de 40 minutos.

Hoai Vu

Fuente: https://thanhnien.vn/giam-can-bang-bam-huyet-185325697.htm