¿Cómo darle a tu hijo una infancia feliz? - Parte 6: Ayudar a los niños a amar el deporte

Làm thế nào cho con tuổi thơ hạnh phúc? - Kỳ 6: Giúp trẻ đam mê thể thao - Ảnh 1. — El baloncesto, un deporte muy bueno para el desarrollo de la estatura - Foto: THUY CHI

Muchos niños pierden gradualmente el interés por los deportes, renuentes a practicar cualquier deporte, ya sea fútbol, bádminton, natación o artes marciales, salvo para hacer amigos "almas gemelas" con la computadora o el teléfono cuando no tienen que estudiar. ¿Hay alguna manera de cambiar esto? ¿Cómo hacer que los niños amen los deportes?

Cualquier edad puede elegir practicar un deporte adecuado. Pero para los niños de hoy, los padres deben guiarlos a practicar deportes desde pequeños, cuando aún no son adictos a las redes sociales; así será más fácil. Cualquier deporte es válido, y luego probablemente descubrirán cuál es el favorito para practicar a largo plazo. Y, lo que es más importante, los padres también deben practicar deportes para que sus hijos los amen.

TRUONG THANH HAI

Cuando los niños... tienen miedo a los deportes

"Nuestra generación estaba tan absorta en los deportes después de la escuela que nos olvidamos de las comidas y nuestros padres tenían que venir a buscarnos", dijo alegremente el maestro Nguyen Xuan Thieu, de la escuela primaria Nguyen Van Nguyen, provincia de Tay Ninh .

El maestro confesó que se crio en el campo, en una época de dificultades económicas . Era normal que los estudiantes se saltaran el desayuno para ir a la escuela, y si comían, solo comían boniato y arroz con salsa de pescado y sal.

La mayoría de los estudiantes de nuestra época eran físicamente más débiles que hoy, tanto en peso como en altura. Muchos estudiantes de octavo y noveno grado eran tan pequeños como los estudiantes de último grado de primaria de hoy. Pero nuestro espíritu deportivo era muy fuerte.

En clase, la clase de educación física suele tener tres asignaturas: carrera, salto de longitud y salto de altura. A todos les encanta esta clase porque pueden hacer ejercicio en el campo. Después de la escuela, los chicos se quedan para jugar al fútbol y al volante, y cuando son un poco mayores, juegan al voleibol al final de la secundaria y el bachillerato. A las chicas les encanta saltar a la comba... —El profesor Thieu añadió que en esa época, era normal estudiar por la mañana y quedarse para practicar deportes bajo el sol abrasador del mediodía. Todos eran de piel oscura y fuertes.

Sin embargo, en los últimos 10 a 15 años, con la creciente popularidad y el abaratamiento de dispositivos tecnológicos y de entretenimiento como teléfonos, tabletas, portátiles y televisores, la afición por los deportes ha disminuido significativamente. El Sr. Thieu afirmó que guiar a los niños hacia un determinado deporte es muy difícil tanto para las familias como para los profesores.

De hecho, fuera del horario escolar, algunos estudiantes optan por practicar su deporte favorito como fútbol, bádminton, artes marciales, natación… en clubes o parques, pero la mayoría de los estudiantes no tienen esa oportunidad.

Muchos son los motivos que explican esta falta de interés por el deporte, tanto por parte de profesores, padres y los propios alumnos.

La primera razón que se suele mencionar es que los estudiantes tienen que estudiar demasiado, desde estar en un internado todo el día, hasta hacer los deberes por la tarde y asistir a clases adicionales los fines de semana, por lo que no tienen tiempo para los deportes.

La segunda razón es que los niños son “adictos” a los dispositivos electrónicos para ver entretenimiento en línea o jugar juegos.

Y la tercera razón desde la propia escuela es que hay muy pocas horas de educación física, mientras que los niños están ocupados con sus materias principales, por lo que no tienen la oportunidad de practicar deportes en la escuela y, como resultado, los niños gradualmente se vuelven perezosos y ya no están interesados en las actividades físicas.

Además, muchos padres también piensan que otra razón es que la velocidad actual de desarrollo urbanístico no se corresponde con los polideportivos, muchas zonas no tienen o están demasiado alejadas de los clubes deportivos...

thể thao - Ảnh 3. — El deporte no sólo ayuda a los niños físicamente, sino que también entrena su voluntad, perseverancia y trabajo en equipo - Foto: THUY CHI

Encuentra en tu hijo el amor por los deportes

Sin embargo, la realidad es algo optimista: muchos padres son conscientes de las consecuencias del estilo de vida pasivo y la falta de actividad física de sus hijos. Incapaces de esperar a que las escuelas aumenten las horas de educación física, han logrado que sus hijos amen el deporte y han tenido cierto éxito.

El Sr. Truong Thanh Hai (43 años, director de una planta de producción de envases en la comuna de Ben Luc, Tay Ninh) dijo que estaba consciente del estilo de vida sedentario de los niños de hoy, por lo que alentó a sus hijos a amar los deportes desde la edad preescolar.

Dijo: «Mi esposa y yo sabemos cómo criar a nuestros hijos desde que nos casamos. Nos hemos dado cuenta del problema de la adicción a los teléfonos y al entretenimiento en redes sociales hoy en día, por lo que no permitimos que los niños tengan acceso a ellos desde pequeños. Mi esposa nunca enciende la televisión ni el teléfono para que los niños los vean mientras comen avena o arroz, como muchas otras familias.

Tan pronto como mi hijo cumplió 2 años, establecimos una regla: los padres no pueden navegar en las redes sociales ni mirar demasiada televisión mientras el niño está presente, para que los niños no nos imiten.

Los dos hijos de Hai nacieron con un año de diferencia. Cuando el mayor tenía 6 años y el menor 5, él y su esposa los llevaron a clases de natación. Al principio, dudaron, pero al ver que sus padres también iban a la piscina, se alegraron de inmediato. La pareja también tuvo en cuenta el problema de las enfermedades infantiles al aprender a nadar, como infecciones de oído, nariz y garganta, resfriados, etc.

Primero, eligen una piscina más limpia que las demás, luego siempre bañan bien a sus hijos después de nadar y limpian cuidadosamente sus oídos, nariz y garganta con solución salina.

De hecho, los dos niños también sufrieron enfermedades leves durante las primeras semanas, pero después desarrollaron buena resistencia. Tras solo dos meses de estudio, mis dos princesitas dominaban los dos estilos de natación, braza y crol, a los 5 o 6 años. Añadió que cuando sus hijos aprendieron a nadar, la pareja se sintió tan feliz como si hubieran logrado algo grande. Porque saben que la natación es una de las habilidades de supervivencia más importantes que deben aprenderse desde pequeños.

Cuando los niños estaban en primaria y ahora en secundaria, la pareja aún organizaba actividades para que fueran a nadar al menos dos o tres veces por semana, incluyendo una sesión entre semana y dos fines de semana, cada sesión de una hora. En la piscina, si no había suficientes padres, siempre había una persona presente, así que los niños se sentían muy seguros y les encantaba nadar.

Además, la afición de la pareja por el bádminton también se ha transmitido a sus dos hijas. "Los niños juegan al menos dos horas de bádminton a la semana. Tengo un amigo médico que dice que jugar al bádminton no solo es bueno para los huesos, los músculos y el sistema cardiovascular, sino también muy beneficioso para la vista, ya que hay que estar constantemente observando el vuelo del volante". El Sr. Hai comentó que temía que sus hijos pronto desarrollaran miopía si estudiaban demasiado, así que les permitió jugar al bádminton siguiendo el consejo de su amigo.

A diferencia del Sr. Hai y su esposa, quienes no fueron conscientes de orientar a sus hijos hacia el deporte desde una edad temprana, muchos otros padres, aunque tuvieron dificultades iniciales, gradualmente lograron que sus hijos hicieran ejercicio y se alejaran de las pantallas pequeñas y grandes en el hogar.

La Sra. Nguyen Thi Thanh (38 años, empleada bancaria en el barrio de Hoa Binh, Ciudad Ho Chi Minh) comentó que su método consiste en dejar que su hijo se quede en la escuela después del horario escolar para que pueda tener una hora para practicar deportes con sus amigos. En el patio de la escuela hay grupos que juegan fútbol, baloncesto y voleibol, y su hijo de octavo grado los juega todos.

Ahora el niño disfruta del baloncesto. Mi esposo y yo lo apoyamos plenamente y le aconsejamos que coma y duerma con regularidad para desarrollar una estatura adecuada para este deporte. Él entiende y es consciente de comer alimentos más nutritivos, acostarse antes de las 10 p. m. y antes de las 9:30 p. m. los fines de semana. También les pide a sus padres que instalen una barra de dominadas en casa para practicar cómo aumentar su estatura. La Sra. Thanh agregó que desde el primer año de secundaria, su hijo ha comenzado gradualmente a disfrutar de los deportes.

También envían a su hijo a un club de baloncesto tres veces por semana, practicando una hora y media cada vez. Su esposo también dijo que cuando su hijo entre a décimo grado, lo enviarán a clases de artes marciales para que al menos aprenda defensa personal básica.

Al igual que Hai y su esposa, quienes aman la natación y el bádminton, Thanh y su esposo disfrutan paseando por el parque cerca de su casa. Cada semana, sin importar lo ocupados que estén, dedican cinco sesiones de caminata de al menos cinco horas. "Quiero que los padres den ejemplo de ejercicio a sus hijos", dijo Thanh con alegría.

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Los padres de la generación 9X suelen preocuparse por las diferentes tendencias educativas y muchas cosas negativas del exterior. Pero en medio de esas preocupaciones, mi esposo y yo a veces nos decimos: "Bueno, solo necesitamos amar a nuestros hijos".

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