Se han producido una serie de accidentes cerebrovasculares entre corredores de maratón.

La muerte súbita o el coma después de correr suelen deberse a diversas razones, como un paro cardíaco, una enfermedad cardiovascular subyacente y un golpe de calor. Los médicos aconsejan a quienes corren que escuchen a su cuerpo y garanticen su seguridad.

Los corredores necesitan aprender a escuchar sus cuerpos.

Tras la carrera se produjeron una serie de hospitalizaciones.

El 8 de abril, el Hospital Cho Ray (Ciudad Ho Chi Minh ) ingresó a un joven nacido en 1993 que se encontraba en coma profundo tras participar en una maratón de 42 km. Previamente, el 6 de abril, el Hospital Central de Hue atendió a cuatro pacientes que experimentaron complicaciones durante una carrera; uno de ellos falleció.

El año 2024 también presenció dos muertes relacionadas con carreras de caballos. En marzo, el Hospital General Provincial de Hoa Binh ingresó a un hombre de 40 años en coma con insuficiencia multiorgánica, quien falleció tras participar en una carrera local. Un mes después, el Hospital Bach Mai ( Hanói ) atendió a un paciente de 31 años que se desplomó a 100 metros de la meta y falleció tras varios días de cuidados intensivos.

Según la Dra. Vo Thi Doan Thuc, especialista de nivel 2 y subdirectora de la Unidad de Cuidados Intensivos de la Zona D (Hospital Cho Ray, Ciudad Ho Chi Minh), todas las formas de ejercicio son beneficiosas, y correr es especialmente popular entre los jóvenes. Correr es beneficioso para la salud cardiovascular, la pérdida de peso, la salud mental y la reducción del estrés.

Sin embargo, correr puede causar lesiones, desde leves hasta graves, como ampollas por fricción con el calzado, daño óseo y articular, inflamación muscular, atrofia muscular y desequilibrios electrolíticos. En particular, este tipo de ejercicio es peligroso para personas con afecciones cardiovasculares que las desconocen, no han entrenado antes o se esfuerzan demasiado, ya que el esfuerzo excesivo puede provocar insuficiencia cardíaca, paro cardíaco o accidente cerebrovascular.

Según el doctor Doan Du Manh, máster y miembro de la Sociedad Vietnamita de Patología Vascular, los atletas que constantemente buscan superar sus límites sin comprender sus propios cuerpos actúan a ciegas. Continuar haciendo ejercicio mientras experimentan síntomas como dolor en el pecho, fatiga y mareos es suicida.

En realidad, muchas personas pueden parecer sanas en apariencia, pero podrían padecer afecciones subyacentes, como enfermedades cardiovasculares congénitas que afectan el músculo cardíaco, las válvulas cardíacas, las arterias coronarias o las arterias cerebrales, sin saberlo. Practicar deportes de alta intensidad durante períodos prolongados puede ser muy peligroso.

Además, los ataques cardíacos y los golpes de calor al correr pueden dañar el sistema nervioso central, el sistema respiratorio, el sistema circulatorio, el hígado, los riñones y la hematología, lo que puede provocar una rápida insuficiencia multiorgánica si no se trata a tiempo. El golpe de calor no solo ocurre con tiempo soleado; los corredores de largas distancias que corren a alta intensidad y generan calor interno también lo experimentan.

3 soluciones para evitar riesgos

El Dr. Nguyen Huy Hoang, del Centro de Oxígeno Hiperbárico Vietnam-Rusia (Ministerio de Defensa), cree que al organizar eventos de carreras, las unidades deben establecer estándares, garantizando que se cumplan los requisitos médicos y de seguridad y se minimicen los riesgos.

Primero, apoyo médico profesional.

Si un corredor presenta problemas de salud, el personal médico de la organización llegará con mayor rapidez. Si la víctima sufre un paro cardíaco, se le debe realizar reanimación cardiopulmonar (RCP) para prevenir la muerte cerebral y ser trasladada a un centro médico lo antes posible.

En segundo lugar, los corredores deben conocer sus límites.

El Dr. Thuc aconseja que correr con seguridad requiere un entrenamiento gradual, comenzando con caminar y aumentando gradualmente la intensidad según el estado de salud de cada persona. A medida que aumenta la resistencia, los corredores pueden alternar entre correr y caminar.

Los corredores deben adaptarse gradualmente a los cambios de temperatura y evitar el choque térmico. Con calor, necesitan tiempo para adaptarse y reconocer las señales del choque térmico. Al participar en una carrera, incluso los atletas no profesionales deben asegurarse de estar adecuadamente hidratados, reponer electrolitos y beber a pequeños sorbos, evitando grandes cantidades de golpe.

El Dr. Hoang aconseja que todos conozcan sus límites y evalúen sus propias capacidades. Es recomendable que las personas se realicen ecocardiogramas, controles de presión arterial y electrocardiogramas de forma proactiva antes de participar en carreras. Las personas con antecedentes familiares de muerte súbita deben someterse a exámenes más exhaustivos con cardiólogos.

En tercer lugar, hay algunos casos en los que debería exigirse un control de salud.

El Dr. Hoang cree que para las personas mayores de 40 años que participan en la carrera de 42 km, es necesario un certificado de salud que cumpla con los estándares para el ejercicio de alta intensidad para reducir el riesgo de muerte súbita.

Para prevenir golpes de calor o aneurismas cerebrales que pueden causar hemorragias cerebrales, las resonancias magnéticas son muy costosas. Por lo tanto, los organizadores deben fortalecer las campañas de concienciación sobre estos riesgos para la salud para que los atletas puedan someterse a chequeos médicos de forma proactiva.

TH (según Vietnamnet)

Fuente: https://baohaiduong.vn/lien-tiep-cac-vu-dot-quy-khi-chay-marathon-409352.html