Beneficios de la leche de soja ¿lo sabías?

Originaria de hace más de 5000 años, la soja se ha convertido en una parte indispensable de nuestras vidas. Con su delicioso sabor y su excepcional valor nutricional, esta pequeña legumbre constituye una abundante fuente de energía.

Según Aboluowang , el proceso de elaboración de la leche de soja ayuda a conservar la mayoría de los nutrientes de los frijoles, a excepción de parte de la fibra presente en el residuo. Gracias a ello, el cuerpo puede absorber fácilmente estos nutrientes, lo cual es especialmente beneficioso para niños y ancianos.

Estos son los beneficios de beber una taza de leche de soja al día:

¿Conoces los beneficios de la leche de soja? ( Vídeo : Doan Thuy).

Fuente: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm