Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Tenga en cuenta los alimentos combinados con batata.

Rico en antioxidantes y vitaminas, el boniato se considera un complemento alimenticio saludable y sin grasa. Sin embargo, hay algunos alimentos que conviene tener en cuenta al combinarlo.

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế12/03/2025

Lưu ý những thực phẩm kết hợp cùng khoai lang
Las batatas se consideran un complemento saludable para la dieta. (Fuente: Pixabay)

Las batatas son dulces, pero no causan picos de azúcar en la sangre, fatiga ni aumento de peso. El azúcar natural de las batatas penetra lentamente en la sangre, ayudando a equilibrar la fuente de energía del cuerpo.

Noticias relacionadas
Cinco beneficios para la salud y la belleza de comer batatas regularmente en el desayuno Cinco beneficios para la salud y la belleza de comer batatas regularmente en el desayuno

Las batatas también son una excelente fuente de fibra, que ayuda a mantener equilibrados los niveles de azúcar en sangre. Repletas de antioxidantes, se consideran un complemento saludable y sin grasa para la dieta.

Sin embargo, hay algunos alimentos que no se deben comer con batatas, como la calabaza, los tomates, los plátanos, los huevos o los caquis...

Según la explicación, la batata y la calabaza son dos alimentos laxantes pero al combinarlos provocan flatulencia.

Se producen náuseas y acidez estomacal al consumir estos dos alimentos al mismo tiempo. Tenga en cuenta que al cocinar y hervir las papas, deben estar bien cocidas para evitar que la hinchazón empeore.

Si se comen caquis con boniatos, el ácido gástrico secretado (debido al azúcar de los boniatos) se combina con la pectina y el tanino de los caquis, causando una precipitación en el tracto digestivo. En ese momento, la persona que los come puede sentir dolor de estómago. En casos graves, puede desarrollar cálculos, hemorragia estomacal y otras enfermedades intestinales.

De igual manera, si ya se incluyen batatas en el menú, no se deben añadir tomates. Al consumirlos, los tomates se precipitan fácilmente en un ambiente muy ácido (si se han consumido batatas), lo que provoca la acumulación de alimentos en los intestinos y el estómago, lo que dificulta la digestión y la absorción, causa dolor abdominal y diarrea.

La combinación de huevos (un alimento rico en proteínas y bajo en grasas) y batatas depende de cada persona. Para quienes tienen un buen peristaltismo y un buen sistema digestivo, comer ambos platos a la vez no les hará daño.

Pero para las personas con indigestión, el estómago necesita mucho tiempo para digerir toda la proteína del huevo. Si continúa comiendo batata, aumentará la carga en el tracto digestivo y causará molestias.

El Hospital Nguyen Tri Phuong (Ciudad Ho Chi Minh ) también recomienda no comer batatas y cangrejos juntos porque puede causar fácilmente malestar digestivo, dando lugar a síntomas como dolor de estómago e hinchazón.


Kommentar (0)

No data
No data
La poderosa formación de 5 cazas SU-30MK2 se prepara para la ceremonia A80
Misiles S-300PMU1 en servicio de combate para proteger el cielo de Hanoi
La temporada de floración del loto atrae a turistas a las majestuosas montañas y ríos de Ninh Binh.
Cu Lao Mai Nha: Donde lo salvaje, lo majestuoso y la paz se fusionan
Hanoi se ve extraño antes de que la tormenta Wipha toque tierra
Perdido en el mundo salvaje en el jardín de aves de Ninh Binh
Los campos en terrazas de Pu Luong en la temporada de lluvias son de una belleza impresionante.
Las alfombras asfálticas 'corren' en la autopista Norte-Sur a través de Gia Lai
PIEZAS DE TONO - Piezas de Tono
Escena mágica en la colina del té "cuenco al revés" en Phu Tho

Herencia

Cifra

Negocio

No videos available

Noticias

Sistema político

Local

Producto