A finales de año, muchas cumbres del norte entran en temporada alta con decenas de grupos cada semana. Los senderos se bloquean con facilidad, las casas de descanso están saturadas y los riesgos de seguridad aumentan. A continuación, se presentan las experiencias compartidas por el Sr. Manh Chien (YOLO Trekking, administrador de la Asociación de Montañismo con más de 160.000 miembros) y el Sr. Thanh Tung, quien tiene experiencia en la ascensión de numerosas cumbres en Vietnam.
Picos de montaña famosos del norte
Las rutas de senderismo suelen clasificarse según su dificultad, altitud y terreno. Se puede encontrar información en foros y agencias de viajes. Los destinos más populares se dividen por región:
- Área de Son La - Yen Bai : Ta Xua, Ta Chi Nhu, Lung Cung, Sa Mu.
- Área de Lao Cai : Ngu Chi Son, Lao Than, Nhiu Co San, Fansipan, Bach Moc Luong Tu.
- Provincia de Lai Chau y zonas vecinas: Po Ma Lung, Chung Nghia Vu, Pusilung, Khang Su Van, Putaleng, Ta Lien Son, Nam Kang Ho Tao, Chuva, Can Chua, Rang Cua, Mieu Thach Son.
Elige la forma de escalada adecuada
En el norte, hay tres opciones principales con diferentes ventajas, desventajas y costos. El precio suele incluir transporte (generalmente desde Hanói), alojamiento en cabañas/hostales, porteadores y otros gastos (medallas, guardias fronterizos, fotografía).
- Autosuficiencia: El grupo se encarga de todo; contratar a un porteador cuesta entre 500.000 y 700.000 VND al día. Económico, pero laborioso y arriesgado. El precio por persona es a partir de 1,5 millones de VND (según las necesidades).
- Porteador turístico: Porteadores experimentados organizan la recogida y el regreso al punto de encuentro; los clientes reservan su propio vehículo desde el punto de partida. El coste oscila entre 1,5 y 2 millones de VND, según la experiencia y la organización. Según Thanh Tung, este modelo requiere menos trabajo y apoya la economía local, pero es necesario elegir un porteador de confianza para cada ruta.
- Paquete turístico: De la A a la Z, con recogida y regreso desde Hanói. Precio desde 3 millones de VND por persona, según la estructura del tour y los servicios complementarios. Aunque sea el más conveniente, es importante verificar la reputación del alojamiento; los precios altos suelen ser sinónimo de calidad, pero no eliminan los riesgos. Puede ser entre 1 y 2 millones de VND más caro, pero la experiencia es significativamente mejor.
Si el costo es una prioridad, puedes intentar hacerlo tú mismo. Quienes sean principiantes o no se preocupen por el presupuesto deberían elegir un operador turístico de confianza. Después de algunos viajes, puedes recurrir a un porteador para que sea proactivo y apoye a la gente local; este método requiere un guía turístico, contactos con porteadores y habilidades de negociación.
El tamaño adecuado para un grupo es de 5-6 o 10-12 personas. Si hay demasiada gente, se recomienda dividir el grupo para reducir el riesgo. Incluso al contratar un tour, solo deben ir de 6 a 12 personas para garantizar la calidad del servicio.
El tiempo y el tiempo
De noviembre a febrero es la mejor época, ideal para la caza en las nubes o en el hielo; la temporada de escalada puede durar hasta abril. Quienes no tengan experiencia deberían considerar cuándo se anuncia el monzón o el período posterior al Tet, debido a la llovizna, el viento del norte y el frío. Tenga en cuenta que la temperatura en la montaña suele ser unos 10 grados más baja que al pie, dependiendo de la época.
Primera escalada: fitness y equipaje
Preparación física
Quienes lo hacen por primera vez deben estar mentalmente preparados: el viaje será agotador, ya sea fácil o difícil. El entrenamiento físico no tiene por qué ser demasiado extenuante, pero sí regular, especialmente para las mujeres. Unos 10-15 días antes del viaje, practiquen subir 20 tramos de escaleras; dediquen los últimos 2-3 días a descansar completamente y recuperar la musculatura.
Equipo básico
- Calzado: Prioriza zapatos con buen agarre y antideslizantes de marcas reconocidas.
- Ropa: Capa interior transpirable; chaqueta ligera; pantalones de secado rápido. Elija ropa cómoda y fácil de conseguir.
- Accesorios: Gorro, gafas, guantes, rodilleras y tobilleras para reducir lesiones.
- Invierno: Añade camisetas térmicas, sudaderas o suéteres, gorros abrigados y parches térmicos.
- Otros: Al menos dos pares de calcetines; botiquín personal de primeros auxilios con analgésicos, digestivos y vendajes. Se puede considerar el uso de ropa especializada costosa después de adquirir experiencia.
Notas de seguridad para mujeres viajeras
Los refugios de montaña suelen ser estrechos, con grupos que comparten habitaciones y duermen juntos, por lo que se debe limitar el consumo de alcohol para evitar perder el control. El alcohol también afecta directamente la fuerza física, aumentando el riesgo de agotamiento o derrame cerebral al hacer ejercicio vigoroso al día siguiente.
Un escalador experimentado compartió: "Escalar es un viaje de experiencias, límites y emociones, no un lugar para comprometer tu propia seguridad".
Fuente: https://baonghean.vn/mien-bac-ky-nang-leo-nui-cuoi-nam-cho-chuyen-di-an-toan-10314411.html
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