Cómo hacer ejercicio cuando hace calor

Hanoi Al final de la clase, el entrenador Ta Dinh Thai, de 43 años, se dio media hora para practicar, admirando cada definición muscular en el espejo. La sala tiene unos 30 metros cuadrados, pero hay espejos por todas partes, lo que ayuda a los practicantes a observar y seguir fácilmente su propio proceso de entrenamiento. Mirarse al espejo es también el hábito diario del Sr. Thai, "tanto para reconocer defectos como para corregir...

El nombre completo no se puede dejar en blanco La fecha de nacimiento no está en el formato correcto. invalidar correo electrónico El número de teléfono no está en el formato correcto. La dirección no se puede dejar en blanco La fecha del examen no está en el formato correcto. Elija un lugar para el examen médico TAM ANH Hospital General Hanói 108 Hoang Nhu Tiep Street, Bo De Ward, distrito de Long Bien, Hanoi Línea directa: 1800 6858 Hospital General TAM ANH, HCMC 2B Pho Quang, distrito 2, distrito de Tan Binh, HCMCHotline - 0287 102 6789 * Es necesario examinar los problemas de salud. El contenido no debe ser...

El ex número uno del mundo, Dick Jaspers, elogió la victoria de Vietnam sobre España en la dramática final mundial de carambola a tres bandas. Phuong Vinh anotó los puntos que decidieron el campeonato. Por primera vez en la historia del torneo, el partido final alcanzó un marcador de 3-14 en el tie-break, lo que significa que ambos equipos tuvieron la oportunidad de sumar un punto decisivo para ganar el campeonato. Vietnam perdió dos oportunidades, luego vino...

La artista Françoise Gilot, su ex amante, que era 40 años menor que Picasso, fue bloqueada una vez por el artista en su carrera en Francia, por lo que tuvo que ir a Estados Unidos para seguir pintando. Según Beauxarts, el 12 de marzo se inaugura la exposición de Françoise Gilot, que se prevé dure un año en el museo Picasso (Francia). El tema se centra en la carrera pictórica de Gilot y su estrecha relación con un grupo de artistas abstractos contemporáneos...

No solo se utiliza ChatGPT para redactar correos electrónicos, corregir la ortografía o hacer matemáticas como en el período anterior, sino que la aplicación de la inteligencia artificial (IA) en las empresas vietnamitas se está volviendo gradualmente más profesional. Para saber si la manada de grillos está estresada o no, Cricket One, el mayor productor de proteínas de grillos del sudeste asiático con una granja en Binh Phuoc, comenzó a buscar formas de utilizar la inteligencia artificial (IA) desde 2019. Esta empresa invirtió capital en una startup. proyecto...

Las medusas de mar son moluscos de cuerpo blando, una rica fuente de alimento procedente del mar, fáciles de preparar y convertidos en un plato delicioso que a mucha gente le encanta. Las medusas abundan en Vietnam y tienen un alto valor nutricional. En 100 g de medusas hay 12,3 g de proteínas, 0,1 g de grasa, 3,9 g de azúcar, 182 mg de calcio, 9,5 mg de hierro, 132 mg de yodo. Las medusas son ricas en proteínas, ricas en antioxidantes, especialmente las medusas contienen omega 3 y omega 6, polifenol, ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas...

2 platos de desayuno saludables...

1. Nutrientes importantes que se encuentran en el caldo de huesos Caldo de huesos o...

Las fresas, los arándanos, los frijoles y el yogur tienen efectos antiinflamatorios y son buenos para las personas con artritis cuando se consumen con regularidad. Los síntomas de la artritis suelen incluir hinchazón, dolor, rigidez y movilidad reducida. La enfermedad es el resultado del desgaste de las articulaciones con el paso del tiempo. La artritis también puede ser causada por una enfermedad autoinmune, en la que el sistema inmunológico del cuerpo ataca los tejidos de las articulaciones. Aquí están...

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Según Trinh Ngoc Hiep, subdirector del Departamento de Salud de Khanh Hoa, las agencias especializadas del departamento proporcionaron a la agencia de investigación datos e información sobre muestras de pacientes. "El Departamento también coordinará con el Comité Popular. La ciudad de Nha Trang en asuntos administrativos manejo de la tienda Después de este incidente, así como...

Continuando con la gloriosa tradición revolucionaria, el espíritu de "ir atrás, seguir adelante" y los logros alcanzados después de 20 años de restablecer la provincia, el Comité del Partido, el gobierno y el pueblo de todos los grupos étnicos en la provincia de Dak Nong con la aspiración y una gran determinación, valentía y energía, junto con la solidaridad y el consenso harán...

(Bqp.vn) - Durante el período de implementación de la misión de mantenimiento de la paz de las Naciones Unidas en Bambari bajo la Misión de la República Centroafricana (MINUSCA), el teniente coronel Nguyen Van Hien, un oficial de la Oficina del Ministerio de Defensa Nacional, eligió unirse a la fuerza de mantenimiento de la paz de las Naciones Unidas - intentó superar todas las dificultades...

(Bqp.vn) - Con motivo del 93º aniversario de la fundación de la Unión de Jóvenes Comunistas de Ho Chi Minh (26 de marzo de 3 - 1931 de marzo de 26), el general Phan Van Giang, miembro del Politburó y subsecretario del Ejército Central Comisión y Ministro de Defensa Nacional envió carta de felicitación a todos los oficiales, sindicalistas y jóvenes de las Fuerzas Armadas...