Si esta afección persiste, no solo provocará fatiga y falta de sueño, sino que también puede ser una señal de alerta de muchas enfermedades de oído, nariz y garganta que requieren tratamiento temprano.
- Causas comunes de congestión nasal nocturna
- Debido a razones fisiológicas
- Debido a la rinitis alérgica
- Debido a la sinusitis
- Debido al reflujo gastroesofágico
- Debido a dormir con el aire acondicionado y los ventiladores encendidos durante períodos prolongados.
- Debido a anomalías estructurales nasales
La congestión nasal nocturna puede deberse a diversas causas, que van desde simples cambios fisiológicos hasta afecciones crónicas como la sinusitis, la rinitis alérgica o anomalías estructurales de la nariz.
Causas comunes de congestión nasal nocturna
Debido a razones fisiológicas
Una de las causas más comunes de congestión nasal nocturna es el cambio fisiológico que experimenta el cuerpo al acostarse a dormir. Al adoptar esta posición, la sangre tiende a fluir más hacia la cabeza y el cuello. Esto hace que las fosas nasales sean más propensas a la congestión e inflamación, estrechando las vías respiratorias nasales. Como resultado, quienes duermen experimentan dificultad para respirar, congestión nasal o tienen que respirar por la boca.
Esta afección se observa comúnmente en personas que:
- Falta de actividad física durante el día.
- Dormir con una almohada demasiado baja.
- La habitación está cargada y carece de ventilación.
- El ambiente para dormir es demasiado seco debido al uso frecuente del aire acondicionado.
Por lo general, la congestión nasal causada por factores fisiológicos mejora con un cambio de postura o después de despertarse por la mañana.
Debido a la rinitis alérgica
La rinitis alérgica es una causa muy común de congestión nasal persistente, especialmente por la noche y a primera hora de la mañana.
La congestión nasal nocturna es una afección bastante común que causa molestias e insomnio.
Los dormitorios contienen muchos alérgenos que son difíciles de ver a simple vista, como por ejemplo:
- Polvo doméstico
- Ácaros del polvo en la ropa de cama y los colchones
- Pelo de perro y gato
- Moho
- Humo de cigarrillo
Cuando se expone a estos alérgenos, la mucosa nasal reacciona de forma exagerada, provocando hinchazón y un aumento de la secreción de moco.
Los pacientes suelen presentar síntomas concomitantes como:
- Estornudos constantes
- Nariz transparente y llorosa
- Picazón en la nariz
- La congestión nasal empeora por la noche.
Si no se controla, la rinitis alérgica puede afectar al sueño, causar fatiga persistente y aumentar el riesgo de sinusitis crónica.
Debido a la sinusitis
La rinitis y la sinusitis, tanto agudas como crónicas, también son causas comunes de congestión nasal nocturna.
Al acostarse para dormir, las secreciones en los senos paranasales y las fosas nasales tienden a acumularse, obstruyendo aún más las vías respiratorias. Los pacientes suelen experimentar una notable dificultad para respirar al acostarse, especialmente de lado.
Además de la congestión nasal, las personas con sinusitis también pueden experimentar:
- Dolor intenso en la frente y la zona de las mejillas.
- secreción nasal amarilla o verde
- La sensación de un líquido que baja por la garganta.
- Tos nocturna
- mal aliento
Si la afección persiste durante varias semanas sin mejoría, el paciente debe consultar a un especialista en otorrinolaringología para recibir el tratamiento adecuado de la causa subyacente.
Debido al reflujo gastroesofágico
Poca gente sabe que la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) también está relacionada con la congestión nasal nocturna.
Al acostarse para dormir, el ácido estomacal puede refluir hacia la garganta y la nariz, irritando las membranas mucosas de las vías respiratorias superiores. Esto provoca edema de la mucosa, congestión nasal y molestias en la garganta.
Las personas con reflujo ácido a menudo presentan síntomas adicionales como:
- Acidez
- Sabor amargo en la boca
- Tos seca por la noche
- Ronquera matutina
- Sensación de tener algo atascado en la garganta
El control eficaz de la enfermedad por reflujo también mejora significativamente los síntomas de congestión nasal nocturna.
Debido a dormir con el aire acondicionado y los ventiladores encendidos durante períodos prolongados.
En épocas de calor, muchas familias usan aires acondicionados o ventiladores toda la noche. Sin embargo, el aire frío y seco puede provocar que la mucosa nasal pierda su humedad natural.
Cuando la mucosa nasal se reseca, el cuerpo reacciona aumentando la congestión para protegerla, lo que provoca una sensación de congestión nasal.
Entre los hábitos que pueden empeorar fácilmente la afección se incluyen:
- Configurar la temperatura del aire acondicionado demasiado baja.
- Para dirigir el flujo de aire del ventilador directamente hacia tu cara.
- No limpiar el aire acondicionado con regularidad.
- El dormitorio carece de humedad.
Por lo tanto, es aconsejable mantener una temperatura ambiente de alrededor de 26-27 grados Celsius y una humedad adecuada para proteger el sistema respiratorio.
Debido a anomalías estructurales nasales
Algunos casos de congestión nasal nocturna se deben a anomalías estructurales dentro de la nariz, tales como:
Tabique nasal desviado
Cornete nasal agrandado
Pólipos nasales
Los pacientes suelen experimentar congestión nasal durante meses, a veces afectando solo a una fosa nasal, y los síntomas empeoran al acostarse a dormir.
Estos casos generalmente no mejoran por completo con la medicación convencional y requieren la evaluación de un especialista para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Por lo tanto, la congestión nasal nocturna persistente no debe tomarse a la ligera, especialmente cuando va acompañada de síntomas como:
- Congestión nasal persistente durante varias semanas.
- Dolor de cabeza, dolor facial
- Secreción nasal de color amarillo verdoso
- Ronquidos, sueño intranquilo
- Tos que dura toda la noche
- Dificultad para respirar o disminución del sentido del olfato…
Los pacientes deben consultar a un otorrinolaringólogo si los síntomas persisten o reaparecen con frecuencia. La identificación precisa de la causa permitirá un tratamiento eficaz, una mejor calidad del sueño y la prevención de complicaciones respiratorias.
Fuente: https://suckhoedoisong.vn/ngat-mui-ban-dem-do-dau-169260518151919101.htm
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