¿Dormir regularmente con aire acondicionado afecta a los pulmones?

La maestra, doctora Tran Thi Thuy Tuong , del Departamento de Pruebas de Función Respiratoria del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh, respondió: Con el impacto del cambio climático, el clima cálido del verano ha afectado en gran medida la productividad laboral y ha contribuido a tener impactos negativos en la salud.

Se ha demostrado que el uso del aire acondicionado beneficia el rendimiento laboral y brinda comodidad a las personas, incluidos los pacientes hospitalizados. Sin embargo, el uso regular del aire acondicionado, manteniendo la temperatura demasiado baja, afectará negativamente la salud respiratoria.

Usar el aire acondicionado con regularidad y configurar la temperatura demasiado fría afectará negativamente la salud respiratoria.

El aire frío reseca fácilmente la mucosa nasal, lo que ayuda a proteger las vías respiratorias y a evitar que bacterias o virus entren en los pulmones y causen inflamación, especialmente en personas con enfermedades respiratorias crónicas como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), bronquiectasias, personas mayores, diversas enfermedades subyacentes y personas con baja resistencia. Numerosos estudios han demostrado que el aire demasiado frío aumenta la susceptibilidad a los broncoespasmos en personas con asma o enfermedad pulmonar hipersensible, lo que provoca ataques agudos de asma.

La diferencia de temperatura entre el exterior y la habitación es demasiado alta, lo que impide que el cuerpo se adapte y provoca un choque térmico. Para mayor seguridad, los usuarios de aire acondicionado no deben permitir que la diferencia entre la temperatura ambiente y la del aire acondicionado supere los 7 grados. Mantenga la habitación bien ventilada y limpie el aire acondicionado periódicamente, ya que en un ambiente cerrado pueden existir agentes infecciosos que afecten negativamente la salud respiratoria.

Las habitaciones con aire acondicionado deben limpiarse con regularidad. Por la mañana, después de usar el aire acondicionado durante varias horas, abra las ventanas para que entre la luz del sol y el viento, lo que ayudará a desinfectar y a que circule el aire.

Al dormir, evite dormir donde el aire acondicionado le dé directamente en la cara o la cabeza, ya que puede causar congestión nasal y dolor de garganta. Además, para crear humedad en el aire al usar el aire acondicionado, puede colocar una olla con agua en un rincón del dormitorio.

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