La farmacia Bao Chau comparte consejos para prevenir las enfermedades propias de la temporada de resfriados en los niños.

Los cambios estacionales, la diferencia entre las temperaturas diurnas y nocturnas y el aire frío y seco provocan un rápido aumento de las enfermedades respiratorias en los niños.

Basándose en muchos años de experiencia acompañando a los padres en el cuidado de la salud de sus hijos, la Farmacia Bao Chau sugiere 5 maneras en que los padres pueden aplicar en casa para apoyar la salud respiratoria, junto con algunas notas a la hora de elegir productos de apoyo genuinos para niños.

Los niños se cansan, tosen y tienen mocos durante la época de resfriados; necesitan mejores cuidados y prevención de enfermedades respiratorias. Fuente: Internet

¿Por qué los niños se enferman fácilmente cuando hace frío?

La temporada de frío y lluvias reseca fácilmente la mucosa nasal y faríngea de los niños, reduciendo su capacidad para filtrar el polvo y los microorganismos. Los virus respiratorios como la gripe, el VSR y el adenovirus se propagan con facilidad en la comunidad, mientras que el sistema inmunitario de los niños, especialmente los menores de 6 años, aún no está completamente desarrollado. El hecho de que los niños vayan a la escuela, vivan en espacios cerrados y tengan contacto cercano con otras personas aumenta aún más el riesgo de infección.

5 maneras de prevenir enfermedades en los niños durante la temporada de resfriados

Para prevenir enfermedades en los niños, es importante crear hábitos diarios que fortalezcan la "barrera" protectora del niño, en lugar de simplemente reaccionar cuando el niño está enfermo.

1. Mantenerse abrigado "lo suficiente"

Los niños deben mantenerse abrigados, adaptándose a los cambios climáticos. En interiores o con clima fresco, vístalos con una camiseta interior transpirable y una chaqueta ligera si refresca. Si llueve o hace viento, póngales un cortavientos impermeable y quíteselo cuando suba la temperatura para evitar que se sientan agobiados. Después de que su hijo haya corrido y sudado, séquele la espalda y el pecho y cámbiele de ropa inmediatamente. En habitaciones con aire acondicionado, la temperatura debe mantenerse entre 26 y 28 °C, evite que el viento dé directamente en la cama y mantenga la humedad entre el 45 % y el 60 %.

2. Nutrición equilibrada, priorizando los alimentos de fácil digestión.

La inmunidad comienza con una alimentación equilibrada: las proteínas de fácil digestión, las verduras coloridas y las grasas saludables ayudan a mantener sana la mucosa respiratoria de su hijo.

• Proteínas de fácil digestión: pescado, huevos, carne magra,...

• Grasas buenas: aceite de oliva, aceite de canola; 1-2 comidas de pescado graso por semana.

• Verduras y frutas de cinco colores ricas en vitaminas A, C, E y zinc: calabaza, zanahorias, brócoli, naranjas/mandarinas, kiwis...

• Yogur: favorece la microflora intestinal, base del sistema inmunitario.

• Beba agua tibia con frecuencia, limite las bebidas frías y los refrescos carbonatados.

• Cuando los niños estén cansados ​​y tengan poco apetito, ofrézcales comidas pequeñas, no los obligue a comer.

3. Lávate las manos y límpiate bien la nariz y la garganta.

“Lavarse las manos es una 'vacuna conductual' sencilla pero muy eficaz”, enfatizó el farmacéutico Bao Chau Pharmacy.

• Los niños deben lavarse las manos antes de comer, después de usar el baño, después de toser o estornudar o después de tocar superficies públicas.

• Limpie suavemente la nariz y la garganta con una solución salina al 0,9% cuando sea necesario; no utilice en exceso aerosoles fuertes.

• Al mismo tiempo, enséñeles a los niños a cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar, a tirar los pañuelos usados ​​en un bote de basura con tapa y a no compartir vasos de agua, toallas ni mascarillas.

4. Vacúnese correctamente y de forma adecuada, especialmente contra la gripe.

Los niños deben vacunarse según las recomendaciones del Ministerio de Salud, ya que esta es una medida preventiva basada en evidencia científica. La vacuna contra la influenza estacional es una de las dosis de refuerzo anuales recomendadas. Los padres deben supervisar y completar el esquema de vacunación infantil.

La vacunación completa ayuda a aumentar la resistencia y a prevenir enfermedades comunes en los niños durante la temporada de frío. Fuente: Internet

5. Complementar la ingesta de micronutrientes según las recomendaciones adecuadas para la edad.

Según los farmacéuticos de la Farmacia Bao Chau, cuando la alimentación de los niños no está garantizada, los padres pueden considerar la posibilidad de suplementar con algunos micronutrientes según la edad y las instrucciones del personal médico , dando prioridad a los productos auténticos con orígenes claros.

Principios de seguridad al complementar:

• Solo para fines de apoyo, no sustituye el tratamiento médico.

• No utilice dosis altas durante un tiempo prolongado sin autorización.

• Los niños con enfermedades subyacentes o que estén tomando otros medicamentos deben consultar a un médico o farmacéutico para evitar interacciones.

• Elija un distribuidor confiable.

Grupos de micronutrientes que se suelen tener en cuenta durante las estaciones frías:

• Vitamina D3: refuerza el sistema inmunitario y aumenta la absorción de calcio y fósforo. Los niños con poca exposición al sol deben recibir un suplemento con la dosis adecuada según su edad.

• Vitamina C: antioxidante, ayuda al cuerpo a adaptarse a las condiciones climáticas frías e impredecibles

• Zinc: participa en la actividad de las células inmunitarias y apoya las papilas gustativas, ayudando a los niños a comer mejor.

• Probiótico: equilibra la microflora intestinal, aumenta la inmunidad de la mucosa y ayuda a reforzar la resistencia.

Los farmacéuticos de la farmacia Bao Chau asesoran sobre la elección de productos seguros para el cuidado respiratorio de los niños. Fuente: DNCC

En la Farmacia Bao Chau, todos nuestros productos para el cuidado de la salud y el sistema inmunitario infantil son originales y han sido cuidadosamente seleccionados según los criterios de seguridad, calidad y adecuación a la edad, para que las familias se sientan tranquilas al acompañar a sus hijos durante la temporada de resfriados. Los padres pueden contactarnos directamente; nuestro equipo de farmacéuticos expertos siempre está atento a las necesidades y el estado de salud de cada niño, supervisando su evolución y proponiendo soluciones adecuadas para resolver sus problemas de salud.

La temporada de frío puede ser una "prueba" para la resistencia de los niños, pero con 5 sencillos consejos de la Farmacia Bao Chau, puedes ayudar a tu hijo a reducir las enfermedades leves, haciendo que la temporada de frío sea más llevadera y agradable.

Información del contacto:

• Sitio web: nhathuocbaochau.com

• Línea directa/Zalo: 039 888 3456

• Dirección: 24 Le Lam, Phu Thanh Ward, Ciudad Ho Chi Minh

Farmacia Bao Chau

Fuente: https://suckhoedoisong.vn/nha-thuoc-bao-chau-chia-se-cach-phong-benh-mua-lanh-cho-tre-169251115140617558.htm