El trabajo de oficina requiere estar sentado durante muchas horas seguidas, lo que produce dolores musculares y articulares.
El trabajo de oficina requiere estar sentado durante muchas horas seguidas, lo que produce dolores musculares y articulares.
El caso del Sr. NVT (25 años, Hanói ) es un ejemplo típico. El Sr. T. acudió al Hospital General Medlatec tras sentir dolor en el glúteo derecho durante los últimos dos meses. El dolor se acentuaba al permanecer sentado durante largos periodos, acompañado de entumecimiento en el pie derecho.
Después del examen, la MSc.BSNT Le Thi Duong, especialista en sistema musculoesquelético de Medlatec, realizó las pruebas necesarias.
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Los resultados mostraron que el Sr. T. tenía dolor en el defecto de la cadera derecha. Con base en los resultados de la resonancia magnética, el médico determinó que padecía el síndrome piriforme, una enfermedad rara del grupo muscular de los glúteos.
La resonancia magnética mostró que el disco L5/S1 del Sr. T. estaba herniado, lo que le causaba estenosis espinal, y que el músculo piriforme derecho tenía un grosor de 19 mm (en comparación con los 12 mm del izquierdo). Esta afección provocó hipertrofia muscular, comprimiendo el nervio ciático y causando dolor.
El músculo piriforme es un músculo pequeño ubicado en la profundidad de los glúteos, que desempeña un papel importante en la rotación de las caderas y la elevación de las piernas. Cuando este músculo se inflama y se contrae, causa el síndrome piriforme, comprimiendo el nervio ciático y provocando síntomas como dolor en los glúteos que se irradia a las piernas, especialmente al permanecer sentado durante mucho tiempo.
Dolor al mover la articulación de la cadera, especialmente al doblar, cerrar o rotar la articulación de la cadera, entumecimiento en las piernas: Sensación de entumecimiento y debilidad en las piernas cuando se comprime el nervio ciático.
Este síndrome puede tener diversas causas, como daños en la articulación de la cadera o los glúteos debido a un accidente o un impacto fuerte, o por permanecer sentado durante mucho tiempo, algo especialmente común en oficinistas, conductores o ciclistas.
Sobreesfuerzo: Especialmente en personas que realizan ejercicio en exceso, como levantamiento de pesas, o tienen anomalías anatómicas donde el músculo piriforme se divide en dos, causando compresión del nervio ciático.
Según el MSc. Dao Danh Vinh, director del Centro de Diagnóstico por Imágenes Medlatec, la resonancia magnética es una herramienta importante para diagnosticar el síndrome piriforme, ayudando a detectar inflamación, hipertrofia muscular, hernia de disco y otras enfermedades en el área del coxis.
El caso del Sr. T mostró signos evidentes de hipertrofia con un grosor del músculo piriforme derecho de hasta 20 mm, un signo típico de este síndrome.
Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, el médico recomendará diferentes métodos de tratamiento, incluido el tratamiento médico: Limitar los movimientos dolorosos.
Fisioterapia: Ejercicios simples de estiramiento, combinados con terapia de calor, ondas cortas o pulsos eléctricos para aliviar el dolor.
Medicación: Use analgésicos, medicamentos antiinflamatorios no esteroides o inyecciones de esteroides y toxina botulínica tipo A para reducir los espasmos musculares.
Cirugía: La cirugía está indicada si las medidas anteriores no son efectivas para aliviar la compresión nerviosa.
Para prevenir el síndrome piriforme y las enfermedades musculoesqueléticas, los médicos recomiendan que las personas mantengan una postura correcta, eviten estar sentadas durante largos períodos de tiempo y mantengan una posición cómoda al sentarse.
Calienta bien antes de hacer ejercicio: Esto ayuda al cuerpo a adaptarse fácilmente y a evitar lesiones. Haz ejercicio con moderación y aumenta la intensidad gradualmente, sin excederte repentinamente.
Atención médica regular: Especialmente los trabajadores de oficina o aquellos con alto riesgo, deben realizarse controles tempranos cuando existan signos inusuales para una detección y tratamiento oportunos.
El caso del Sr. NVT es un recordatorio de la importancia de prestar atención a la salud musculoesquelética, especialmente para aquellos que tienen el hábito de estar sentados durante largos períodos o son sedentarios.
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Fuente: https://baodautu.vn/nhung-he-luy-khon-luong-suc-khoe-khi-ngoi-qua-lau-d230288.html
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