Al ir al campo en la temporada de calor, los agricultores necesitan proteger su salud.

La Sra. Tran Thi Tam usa un sombrero de tela de ala ancha para protegerse del sol cuando trabaja al aire libre. Foto: HOANG DAO

Adaptándose al calor

A casi las 10 en punto, la Sra. Tran Thi Tam (de la ciudad de Phu Thinh, Phu Ninh) todavía estaba trabajando rápidamente para terminar de arrancar el campo de maní que estaba listo para ser cosechado. La Sra. Tam dijo que en los días calurosos, los agricultores rara vez trabajan más de 10 horas porque trabajar en condiciones climáticas adversas puede provocar fácilmente enfermedades.

“Hoy el sol es menos fuerte y, como tengo asuntos familiares por la tarde, tengo que trabajar rápido. Tengo que usar dos capas de abrigo y, además del sombrero cónico, otro de ala ancha para soportar el calor. Trabajo hasta que me siento un poco cansada, y luego me preocupo por beber agua para no debilitarme”, dijo la Sra. Tam.

Según la Sra. Tam, los días de cuidado y cosecha de sandías en la última cosecha fueron bastante duros. Para evitar el calor, la gente acude a los campos de melones alrededor de las 4 o 5 de la mañana, llevando linternas al trabajo. Luego, alrededor de las 9:30 cada día, todos regresan a casa y por la tarde trabajan más tarde que en otras temporadas, generalmente de 3:30 a 7:00 p.m.

El trabajo agrícola es inherentemente duro, así que si intentamos hacerlo bajo el sol abrasador, podemos fácilmente sufrir un golpe de calor o quedarnos exhaustos. El clima ha sido muy extremo estos años, por lo que nuestros hábitos de trabajo han cambiado para ser más adecuados, añadió la Sra. Tam.

Los agricultores irán a los campos más temprano y no trabajarán cuando el sol caliente para evitar golpes de calor. Foto: HOANG DAO

De manera similar, el Sr. Nguyen Hoang Chuong (comuna de Tam Nghia, Nui Thanh) también tiene una forma de evitar el calor mientras trabaja usando una chaqueta de tela más gruesa y usando un mini ventilador conectado a la chaqueta.

Este ventilador ayudará a circular el aire para enfriar tu cuerpo y evitar que el sudor se filtre nuevamente hacia tu cuerpo. El Sr. Chuong compartió que cuando regresa a casa después del trabajo, usa una toalla para secarse el sudor y descansar para que su temperatura corporal no cambie repentinamente.

“Hoy en día, en el mercado se venden camisas con ventiladores incorporados, que son muy prácticas, por lo que muchos agricultores las compran para usarlas mientras trabajan. Y cuando se sienten un poco cansados, inmediatamente buscan la sombra para descansar, beber más agua, o si el sol aprieta demasiado, dejan de trabajar para proteger su salud”, dijo el Sr. Chuong.

Necesita rehidratarse y descansar adecuadamente.

BSCKII. Tran Thi Duyen, jefa del Departamento de Emergencias del Hospital General Central de Quang Nam, dijo que el clima cálido puede provocar fácilmente muchas enfermedades, de las cuales el golpe de calor (también conocido como choque térmico) y el agotamiento por calor son comunes entre los trabajadores al aire libre.

El golpe de calor se produce por trabajar bajo una luz solar intensa, mientras que suele producirse por un ambiente de trabajo caluroso en el que el aire no circula. Esto provoca daños en la piel y en diversos órganos, como el sistema nervioso, el respiratorio y la circulación.

Las lesiones cutáneas se caracterizan por enrojecimiento, ardor y aumento de la sudoración. En cuanto a la circulación, puede provocar pulso rápido, y la respiración puede provocar respiración rápida. El sistema nervioso es propenso a la confusión, cuyo síntoma más grave son las convulsiones. "También causa debilidad en las extremidades y calambres", dijo la doctora Tran Thi Duyen.

Si se detecta que un trabajador sufre un golpe de calor, retírelo rápidamente del área peligrosa y busque un lugar con sombra. Luego, retire la ropa innecesaria para mantener al paciente fresco y ayudar a bajar la temperatura corporal aplicando compresas frías en las áreas que ayudan a reducir la temperatura más rápido, como la ingle, las axilas y el cuerpo.

Y cuando el paciente esté consciente, es necesario darle más agua y electrolitos, y al mismo tiempo, llamar inmediatamente al personal médico para llevarlo a tiempo al puesto médico o al hospital.

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La prevención durante la temporada de calor es fundamental. Los trabajadores deben elegir el momento adecuado para trabajar, evitando las horas de mayor intensidad del sol y las altas temperaturas en sus horas pico. Y, sobre todo, beban suficiente agua, incluso si no tienen sed. Deben descansar periódicamente después de 45 minutos o 1 hora de trabajo continuo en lugares calurosos, y descansar en un lugar fresco durante 10 a 15 minutos. Además, deben usar una chaqueta y un sombrero de ala ancha para cubrirse...

BSCKII. Tran Thi Duyen - Jefa del Departamento de Emergencias - Hospital General Central de Quang Nam.

[ VÍDEO ] - BSCKII. Tran Thi Duyen da consejos a los trabajadores:

Fuente: https://baoquangnam.vn/ra-dong-mua-nang-nong-nong-dan-can-bao-ve-suc-khoe-3154779.html