• Los micronutrientes son esenciales para el crecimiento de los niños.
  • Prevención de deficiencias de micronutrientes
  • Nutrición en los primeros 1.000 días dorados de vida

La Dra. Duong Thi Tu, del Centro Médico Regional de Cai Nuoc, compartió: “Con el fin de mejorar el estado nutricional y promover la importancia de la nutrición en la alimentación diaria, en los últimos años el Centro ha impulsado actividades de concientización para mejorar el conocimiento y la práctica sobre la importancia de la nutrición, así como para sensibilizar a todos los niveles y sectores sobre las actividades nutricionales en la comunidad. Se ha implementado la integración de madres con hijos menores de 2 y 5 años en las actividades de los clubes de las comunas. En particular, se ha enfocado en la capacitación sobre lactancia materna y nutrición para mujeres embarazadas, dirigida a las mujeres miembros de la Unión de Mujeres. Esto se debe a que constituirá una herramienta eficaz de concientización y un ejemplo práctico sobre la necesidad de una buena nutrición en cada familia”.

Es necesario establecer una dieta variada y asegurar un régimen nutricional adecuado para prevenir la desnutrición infantil.

Con el objetivo de promover una nutrición adecuada para el desarrollo sostenible y mejorar el estado nutricional, se busca difundir información, mejorar las prácticas y la comprensión de la comunidad sobre la importancia de la nutrición. Además, se transmiten mensajes prácticos y relevantes, como el desarrollo de centros comunitarios de venta de alimentos (CCV) para garantizar una fuente de alimentos locales, limpios y seguros para las familias. Asimismo, se orienta a la población sobre el consumo de alimentos variados, la crianza adecuada de los niños y la prevención de la desnutrición, el sobrepeso y la obesidad.

En los últimos tiempos, gracias a la activa labor de promoción y difusión de la Unión de Mujeres y colaboradores médicos, se ha incentivado a las mujeres locales a centrarse en el desarrollo del modelo VAC (Centro de Agricultura Sostenible y Comunitaria) basado en la protección del medio ambiente, con el fin de crear una fuente de alimentos locales, limpios y seguros para las comidas familiares. Asimismo, se promueve el uso de una variedad de alimentos y la combinación de diferentes tipos de alimentos, incrementando el consumo de verduras, tubérculos, frutas y alimentos disponibles, complementados con micronutrientes. Se fomenta una nutrición infantil adecuada durante los primeros 1000 días de vida para contribuir al óptimo desarrollo de los niños en términos de fuerza física, estatura e inteligencia. Además, se promueve una alimentación saludable y el aumento de la actividad física para prevenir el sobrepeso, la obesidad y las enfermedades no transmisibles. El ejercicio, para mejorar la salud, fortalecer el sistema inmunológico y contribuir a la prevención de enfermedades, ha tenido una gran acogida entre las mujeres de todos los niveles.

Es necesario establecer una dieta variada y asegurar un régimen nutricional adecuado para prevenir la desnutrición infantil.

Además, para mejorar la malabsorción en niños, los padres deben ajustar su dieta dividiendo las comidas en porciones más pequeñas e incorporando alimentos ricos en proteínas (carne, pescado, huevos), grasas saludables (aceite vegetal, mantequilla), vitaminas y minerales esenciales como el zinc y la vitamina D. Asimismo, es muy importante mantener una buena higiene personal, que los niños hagan ejercicio físico, desparasitarlos regularmente y usar probióticos para mejorar la salud intestinal; sin embargo, es necesario consultar con un médico para obtener las instrucciones adecuadas.

Una alimentación inadecuada es la causa de la malnutrición, que afecta la fuerza física y la estatura de los niños. La nutrición inadecuada también es un factor importante en el rápido aumento de algunas enfermedades no transmisibles como la hipertensión, el sobrepeso, la obesidad y la diabetes. Una alimentación equilibrada satisface las necesidades del organismo en las diferentes etapas del ciclo vital, favoreciendo un crecimiento y desarrollo óptimos para el feto y los niños pequeños, además de prevenir eficazmente la mayoría de las enfermedades, contribuyendo así a una buena salud, una alta productividad laboral y una buena calidad de vida en todas las edades. Por lo tanto, las comidas familiares desempeñan un papel fundamental y deben garantizarse en cuanto a cantidad, calidad y micronutrientes.

Huyền Trân

Fuente: https://baocamau.vn/su-can-thiet-cua-dinh-duong-hop-ly-a122663.html