La necesidad de una nutrición adecuada

Los micronutrientes son esenciales para el crecimiento de los niños.
Prevención de deficiencias de micronutrientes
Nutrición en los primeros 1.000 días dorados de vida

La Dra. Duong Thi Tu, del Centro Médico Regional Cai Nuoc, comentó: "Para mejorar el estado nutricional y promover la importancia de la nutrición en las comidas diarias, en los últimos años, el Centro ha promovido actividades de difusión para mejorar el conocimiento y la práctica sobre la importancia de la nutrición, así como la atención de todos los niveles y sectores a las actividades nutricionales en la comunidad. Implementar la integración en las actividades del club de madres con niños menores de 2 y 5 años en las comunas. En particular, se centrará la capacitación en comunicación sobre lactancia materna y nutrición para mujeres embarazadas, dirigida a las mujeres miembros de la Unión de Mujeres. Esto constituirá una herramienta de difusión eficaz en las actividades de comunicación y un tema de práctica sobre la necesidad de la nutrición en cada familia".

Es necesario construir una dieta diversificada y asegurar un régimen nutricional razonable para prevenir la desnutrición en los niños.

Con el objetivo de promover una nutrición adecuada para el desarrollo sostenible y mejorar el estado nutricional, se promueve el conocimiento, las prácticas y la comprensión de la comunidad sobre la importancia de la nutrición. Además, se transmiten mensajes significativos y prácticos, como el desarrollo de la VAC para crear una fuente de alimentos locales, limpios y seguros para las comidas familiares. Al mismo tiempo, se orienta a las personas a consumir alimentos variados, criar adecuadamente a sus hijos y prevenir la desnutrición, el sobrepeso y la obesidad.

Recientemente, gracias a la activa promoción y propaganda de la Unión de Mujeres y los colaboradores médicos, se ha concienciado a las mujeres locales para que se centren en el desarrollo del modelo VAC, basado en la protección del medio ambiente, para crear una fuente de alimentos locales, limpios y seguros para las comidas familiares. Al mismo tiempo, se utiliza una variedad de alimentos y se combinan muchos tipos de alimentos, se aumenta la ingesta de verduras, tubérculos, frutas y alimentos disponibles suplementados con micronutrientes. Se implementa una nutrición infantil adecuada en los primeros 1000 días de vida para ayudar a los niños a desarrollarse óptimamente en términos de fuerza física, estatura e inteligencia cuando crezcan. Además, se implementa una nutrición saludable, se aumenta la actividad física para prevenir el sobrepeso, la obesidad y las enfermedades no transmisibles. El ejercicio para mejorar la salud, aumentar la resistencia para contribuir a la prevención de enfermedades... ha sido respondido con entusiasmo por las mujeres en todos los niveles.

Es necesario construir una dieta diversificada y asegurar un régimen nutricional razonable para prevenir la desnutrición en los niños.

Además, para mejorar la condición de malabsorción en los niños, los padres necesitan ajustar su dieta dividiendo las comidas en porciones más pequeñas, complementando alimentos ricos en proteínas (carne, pescado, huevos), grasas buenas (aceite vegetal, mantequilla), vitaminas, minerales esenciales como zinc, vitamina D. Al mismo tiempo, mantener una buena higiene personal, dar a los niños ejercicio físico, la desparasitación regular y el uso de probióticos para mejorar la salud intestinal también es muy importante, pero es necesario consultar a un médico para obtener las instrucciones adecuadas.

Una dieta inadecuada es causa de desnutrición, afectando la fuerza física y la estatura de los niños. Además, es un factor importante en el rápido aumento de algunas enfermedades no transmisibles, como la hipertensión, el sobrepeso, la obesidad y la diabetes. Una dieta adecuada cubrirá las necesidades del cuerpo en las diferentes etapas de la vida, propiciando un crecimiento y desarrollo óptimos para el feto y los niños pequeños, además de prevenir eficazmente la mayoría de las enfermedades, lo que garantiza un cuerpo sano, buena salud, alta productividad laboral y una buena calidad de vida para todas las edades. Por lo tanto, las comidas familiares desempeñan un papel fundamental y deben garantizarse en cuanto a cantidad, calidad y micronutrientes.

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