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ritmo circadiano
El mejor momento para tomar café para la salud cardiovascular y aumentar la longevidad.
Báo Dân trí
15/01/2026
Hacer ejercicio en el gimnasio por la noche y luego quedarse despierto hasta tarde: ¿qué tipo de presión ejerce esto sobre los riñones?
Báo Thanh niên
18/12/2025
Una nueva investigación podría cambiar la forma en que la medicina trata el cáncer en la era de la IA.
Báo Dân trí
06/12/2025
¿Por qué trasnochar siempre es enemigo de los riñones?
Báo Thanh niên
05/12/2025
3 cosas que los adultos mayores deben cambiar para tratar el insomnio.
Báo Thanh niên
26/07/2025
4 beneficios de cenar antes de las 7 pm que ayudan a perder peso.
Báo Thanh niên
29/09/2024
Beneficios inesperados de una siesta corta antes de ir al gimnasio.
Báo Thanh niên
08/04/2024
¿Por qué el cerebro necesita una siesta?
Báo Thanh niên
02/03/2024
Después de terminar de comer, intenta hacer esto durante sólo 10 minutos.
Báo Thanh niên
02/02/2024
Formas sencillas de desintoxicar tu cuerpo.
Báo Thanh niên
12/01/2024
¿Qué puedes hacer para evitar alterar tu ritmo circadiano durante el Tet (Año Nuevo Lunar)?
VnExpress
03/01/2024
¿Cuántos minutos debe durar una siesta?
Báo Thanh niên
05/12/2023
Lo más fácil que puedes hacer para prevenir y controlar la diabetes.
Báo Thanh niên
06/10/2023
Los médicos señalan el mejor momento para cenar para tener una buena salud.
Báo Thanh niên
17/09/2023
Los 3 mejores hábitos matutinos para una vida larga y saludable.
Báo Thanh niên
17/06/2023
Descubriendo los días de la semana en los que es más probable que se produzcan ataques cardíacos.
Báo Thanh niên
10/06/2023
Los científicos descubren el mejor horario de sueño para la longevidad.
Báo Thanh niên
08/06/2023
¿Es peligroso si los dolores de cabeza reaparecen al mismo tiempo?
Báo Thanh niên
18/05/2023
Consejos para dormir bien durante un clima impredecible.
Báo Thanh niên
17/05/2023
Los expertos ofrecen consejos para dormir mejor durante el clima cálido y húmedo.
Báo Thanh niên
17/05/2023
Hallazgos sorprendentes: Horas de ejercicio ayudan a prolongar la vida.
Báo Thanh niên
15/05/2023
¿Cuál es la hora ideal para ir a dormir?
Báo Thanh niên
12/05/2023
