¿Por qué mi piel sigue seca después de hidratarla?

[anuncio_1]

La piel seca puede deberse a lavarse la cara varias veces al día, a no utilizar humectantes o productos exfoliantes con frecuencia o a una mala alimentación.

La piel seca es muy común y puede afectar a muchas personas, independientemente de la edad, el sexo, la salud o los hábitos de cuidado de la piel. La superficie de la piel suele ser áspera, escamosa, con picazón y rascarse puede causar daños y derivar en una infección.

Si hidratas tu piel regularmente pero aún así está seca, debes revisar los siguientes factores sobre tus hábitos, tu entorno de vida y tu estado de salud.

Bañarse y lavarse la cara demasiado

El baño y el lavado frecuentes pueden eliminar las sustancias compuestas de aceites y diversos ácidos (aminoácidos, ácido hialurónico) que ayudan a mantener la piel hidratada de forma natural. Actúan como barreras para mantener la humedad dentro de la piel.

De manera similar, el lavado frecuente de manos y el uso de desinfectantes también pueden resecar la piel de las manos. Muchos jabones alcalinos son irritantes y eliminan la humedad natural. Por lo tanto, solo debes bañarte 1 o 2 veces al día, en lugar de frotar, seca tu piel con palmaditas y luego aplica una crema hidratante.

Utilice productos perfumados

Las fragancias en productos para el cuidado de la piel, detergentes para ropa y suavizantes de telas también pueden irritar y resecar la piel. Las mujeres que utilizan habitualmente productos perfumados y tienen la piel sensible corren un alto riesgo de sufrir este problema.

Usar crema humectante vencida

Si su humectante parece menos efectivo que antes, verifique la fecha de vencimiento. Aunque a menudo tienen una vida útil bastante larga, los ingredientes del producto pueden perder su eficacia con el tiempo. Almacenar la crema hidratante en lugares con altas temperaturas, como ventanas o cerca de la estufa, puede afectar su calidad.

Sin exfoliación

La piel elimina constantemente células secas y muertas y las reemplaza por otras nuevas. A veces, las células muertas se acumulan en la superficie de la piel y le dan un aspecto escamoso. Exfolia una vez a la semana para ayudar a suavizar la piel y absorber mejor los nutrientes.

Razones inesperadas para la piel seca / ¿Por qué la piel sigue seca después de hidratarla? — Los granos al no exfoliarse pueden afectar la piel. Foto: *Freeepik*

baño caliente

Los baños calientes y prolongados pueden resultar agradables, pero el calor y la exposición prolongada al agua pueden eliminar los aceites de la piel. Las personas sólo deben bañarse en agua tibia durante un máximo de 10 minutos. Seque su piel con una toalla en lugar de frotarla y luego aplique una crema humectante.

Utilice el aire acondicionado

La piel seca en verano también puede ser causada por usar demasiado el aire acondicionado para refrescarse. Las familias pueden agregar un humidificador en la casa, especialmente cuando viven en un clima seco.

Irse nadando

El cloro en el agua de la piscina también hace que la piel se vuelva más porosa, provocando que se escape la humedad. El cloro también puede provocar que la piel se enrojezca, pique, se hinche o se descame. Debes ducharte e hidratar tu piel después de nadar.

Beber menos agua

Aproximadamente el 20% de la epidermis es agua. La deshidratación hace que la piel pierda elasticidad. Beber mucha agua puede mejorar la hidratación de la piel, ayudando a aliviar la piel seca.

Beber suficiente agua ayuda a mantener la salud general y una piel sana. Foto: Freepik — Beber suficiente agua ayuda a mantener la piel sana. Foto: *Freepik*

Desnutrición

La mala nutrición también afecta a la salud de la piel. Las deficiencias de ciertas vitaminas y minerales pueden impedir que la piel esté suave y flexible. Los nutrientes importantes para una piel sana incluyen el zinc, las vitaminas B, C, D y E. El aceite de pescado, el colágeno y el ácido hialurónico deben complementarse a través de la dieta o con suplementos.

Edad

A medida que envejecemos, la epidermis pierde parte de su contenido de agua y produce menos grasa, lo que da como resultado una piel seca y áspera. Según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD), la mayoría de las personas tienen piel seca a los 60 años. Los adultos mayores también son más propensos a tener afecciones médicas o usar medicamentos que causan piel seca.

Sr. Ngoc (según Verywell Health )

[anuncio_2]
Enlace de origen