¿Bañarse inmediatamente después de tomar el sol puede provocar un derrame cerebral?

Suelo ducharme con agua fría después de exponerme al sol. Doctor, ¿este estilo de vida puede causar un derrame cerebral? (Hung, 29 años, Ciudad Ho Chi Minh)

Responder:

El calor hace que muchas personas piensen en darse un baño de inmediato para refrescar el cuerpo, eliminar el sudor y relajarse. Sin embargo, tenga cuidado, ya que esto puede aumentar el riesgo de un derrame cerebral o incluso un resfriado. Esto se debe a que, al regresar del sol, el cuerpo suda y libera calor. Bañarse de inmediato obstruirá los poros y el sudor no podrá salir, lo que reducirá la temperatura corporal y facilitará el resfriado.

En particular, cuando los capilares se dilatan para irradiar calor y el cuerpo entra en contacto con agua fría, los vasos sanguíneos externos se contraen automáticamente, lo que hace que la presión arterial aumente, lo que genera riesgo de accidente cerebrovascular.

Debe esperar al menos 20-30 minutos para que el sudor se seque antes de bañarse. Durante este tiempo, debe practicar algunas medidas para sentirse más cómodo. Primero, reponer agua constantemente, beber a sorbos y dividir el tiempo de bebida uniformemente. No beba demasiada agua de una vez. No tome demasiado hielo, ya que a largo plazo puede afectar la mucosa de la garganta y el tracto digestivo.

Debes quedarte en casa para descansar, beber un vaso de agua fresca o un batido, y comer fruta. No dejes que el ventilador o el aire acondicionado te dé directamente en el cuerpo para evitar cambios bruscos de temperatura. Al bañarte, no te eche agua por encima de la cabeza, sino que mójate primero los pies y las manos.

Doctor Huynh Tan Vu
Facultad de Medicina Tradicional, Universidad de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh

Enlace de origen: https://vnexpress.net/tam-ngay-sau-khi-di-nang-co-gay-dot-quy-4603611.html