Los influencers de las redes sociales elogian el método de baño de varios pasos, pero los expertos advierten que es perjudicial para la piel - Foto: TikTok/@elysian.living/@ashley.paiige
En las redes sociales TikTok e Instagram, una serie de videos que muestran elaboradas rutinas de baño están atrayendo millones de vistas, con pasos como exfoliación diaria, uso de jabón antibacterial, doble limpieza, uso de aceites nutritivos, cremas y decenas de productos con aromas seductores.
Sin embargo, los dermatólogos advierten que el método de baño "sofisticado" que se está extendiendo no sólo es un desperdicio, sino también potencialmente dañino para la piel y el medio ambiente.
La Dra. Olga Bunimovich, dermatóloga de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh, tiene dudas sobre estas rutinas de baño. Según los expertos, una rutina de baño saludable es bastante sencilla: agua tibia, jabón suave sin perfume y una capa de crema hidratante o aceite después del baño.
"Tu piel es tu mayor barrera protectora. Necesita un cuidado adecuado, y a veces, un exceso de algo bueno no es bueno", explica la dermatóloga Nicole Negbenebor, MD, del Centro Médico de la Universidad de Iowa.
Bañarse durante demasiado tiempo, usar agua caliente o jabones fuertes puede eliminar los aceites naturales de la piel, resecándola, irritándola con facilidad y perdiendo su capacidad de protegerse. En particular, los jabones antibacterianos, aunque populares entre muchas personas, son innecesarios para las personas normales y pueden causar descamación y agrietamiento de la piel si se usan a diario.
Otra tendencia popular es la "doble limpieza" (una limpieza en dos pasos con aceite y agua), que está bien para el rostro con maquillaje, pero se aplica incorrectamente en el cuerpo. Los médicos advierten que es completamente innecesaria.
"No solo creo que no es necesario ducharse dos veces, sino que tampoco hay que excederse con el jabón. No es necesario frotarse el jabón por todo el cuerpo", enfatizó el Dr. Bunimovich.
Según el Dr. Bunimovich, basta con limpiar las zonas que realmente lo necesitan, como las axilas, los pies, los genitales y los pliegues de la piel, y dejar que el resto del área se enjuague con agua.
La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, pero excederse, especialmente en pieles sensibles, secas o con tendencia acneica, puede causar irritación, erupciones o brotes. Los productos con ácidos suaves, como el ácido láctico o el ácido glicólico, pueden ser una opción más beneficiosa, pero no deben usarse a diario. Además, evita los exfoliantes, las esponjas de lufa ásperas o los frotamientos fuertes.
Ducharse durante largos periodos no solo es perjudicial para la piel, sino que usar demasiados productos también puede ser perjudicial para el medio ambiente. Según la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA), ducharse representa aproximadamente el 17 % del agua utilizada en cada hogar. Dado que muchos estados de Estados Unidos instan a la población a conservar agua debido a la sequía, reducir el tiempo de ducha se está convirtiendo en una forma práctica de proteger los recursos.
VNA
Fuente: https://tuoitre.vn/tam-qua-lau-qua-sach-coi-chung-lai-hai-chinh-minh-20250714210838611.htm
Kommentar (0)