Otro beneficio sorprendente del cacao.

Si bien no puede reemplazar una rutina de cuidado de la piel, el cacao sigue ofreciendo beneficios reales para la piel, independientemente de cómo se utilice.

Aplica cacao en la piel para combatir el envejecimiento.

Cuando se aplica sobre la piel, el cacao tiene efectos antienvejecimiento. Esto se debe a que es rico en flavonoides, compuestos vegetales con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Los antioxidantes desempeñan un papel crucial en la lucha contra el envejecimiento, ya que ayudan a proteger la estructura del colágeno y la elastina en la dermis de los radicales libres, lo que contribuye a mantener una piel tersa, firme y con un aspecto juvenil, según Women's Health (EE. UU.).

El cacao es rico en flavonoides, compuestos vegetales que tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes.

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Según la dermatóloga Nava Greenfield (EE. UU.), numerosos estudios previos han demostrado que los flavonoides del cacao pueden penetrar más profundamente en la superficie de la piel. «Los flavonoides del cacao pueden atravesar el estrato córneo y alcanzar las capas inferiores de la piel, actuando como antioxidantes. Esto puede aumentar la capacidad de la piel para retener la humedad y mejorar su firmeza con el tiempo».

Puedes probar a aplicarte una mezcla de cacao en casa. Mezcla una cucharadita de cacao en polvo sin azúcar con una cucharadita de yogur natural y una pizca de miel, y aplícala en tu rostro durante 15 minutos. Pruébala primero en una pequeña zona; si sientes alguna molestia, enjuaga inmediatamente y usa productos calmantes. Si te sientes cómoda, puedes usar esta mezcla como producto tópico para el cuidado de la piel.

Mejora la circulación sanguínea.

Más allá de sus efectos superficiales, el cacao también favorece la salud de la piel al ser absorbido por el organismo. Sus abundantes flavonoides pueden influir en la circulación sanguínea. «Tienen el potencial de mejorar el flujo sanguíneo, protegiendo así el colágeno y la elastina, lo que ayuda a la piel a mantener su firmeza y salud», afirma el Dr. Greenfield.

¿Qué cantidad de cacao es efectiva? El Dr. Greenfield sugiere entre 300 y 600 mg de cacao rico en flavonoles (un tipo de compuesto flavonoide) al día, lo que equivale a unos 20-30 g de chocolate negro puro. Si usa chocolate en lugar de cacao en polvo, elija un producto etiquetado como "rico en flavonoles" o que contenga al menos un 70 % de cacao. Puede añadir cacao en polvo a los batidos, espolvorearlo sobre los postres o simplemente comer una tableta de chocolate negro en lugar de chocolate con leche cuando le apetezca un tentempié.

Fuente: https://thanhnien.vn/them-tac-dung-bat-ngo-cua-ca-cao-185251009115345445.htm