La tendencia a ser “adicto” a la culpa y tener dificultad para perdonarse a uno mismo.

Libro Perdónate a ti mismo publicado por Van Lang Books

Tras 20 años asesorando psicológicamente a más de 15.000 clientes, el Sr. Hiroyuki Nemoto cree que el problema más difícil de resolver internamente es la "culpa": la piedra que impide a cada persona sentirse feliz. Las manifestaciones de la “culpa” son extremadamente diversas con 7 tipos de sentimientos y 16 signos típicos. Incluso ataca, culpa a otros, es conservador, siempre piensa que tiene la razón.

Los tres capítulos del libro corresponden a tres etapas:

1. Correcta comprensión de la culpa, mecanismo, causas de formación e identificación del estado.
2. Perdónate paso a paso, practica algunos ejercicios sencillos.
3. Aplicar a situaciones de la vida real como afrontar la infidelidad, reconciliarse con la familia, sanar a otros con amor.

El autor también da una explicación interesante sobre los "buenos niños" de la familia que siempre están llenos de sentimientos de tormento, autoculpa y estrés por el miedo a no cumplir con las expectativas de su familia y de la sociedad. Esto crea un " submundo " donde el lado oscuro de la personalidad queda expuesto en lugar de expresarse en la vida real.

El libro fue publicado en enero de 2024 por Van Lang Books y contiene muchos pensamientos profundos sobre la psicología humana y las presiones sociales modernas.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/nhat-ban-xu-huong-nghien-cam-giac-toi-loi-va-kho-tha-thu-cho-chinh-minh-185240126183415883.htm