نشستن برای مدت طولانی

پزشکان قانون ۱۰-۱۰-۱۰ را برای کمک به کنترل قند خون هنگام نشستن طولانی مدت آشکار کردند.

Báo Thanh niên

15 giờ trước

کار کردن به صورت ایستاده بهتر است یا نشسته؟

Báo Tuổi Trẻ

02/05/2026

کمتر کسی حدس می‌زد: این «مقصر» آشنا، خطر حمله قلبی را دو برابر می‌کند.

Báo Thanh niên

13/04/2026

پیشگیری از دیابت: یک روش ساده ۳۰ دقیقه‌ای برای افراد کم‌تحرک

Báo Thanh niên

22/03/2026

حتی افرادی با تیپ بدنی طبیعی هم می‌توانند دیابت داشته باشند: بی‌خیال نشوید!

Báo Thanh niên

01/03/2026

راز یک زندگی طولانی و سالم: ۵ دقیقه در روز

Báo Thanh niên

09/02/2026

«نشستن فعال» به چه معناست و چگونه برای مغز مفید است؟

Báo Tuổi Trẻ

24/01/2026

چرا بعد از صرف صبحانه و کمی نشستن، احساس خواب‌آلودگی و خستگی می‌کنم؟

Báo Thanh niên

22/01/2026

نشستن برای مدت طولانی خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد: در اینجا یک راه آسان برای رفع آن آورده شده است.

Báo Thanh niên

30/11/2025

۵ نوع پیاده‌روی روزانه که به بهبود سلامت مفاصل و افزایش انعطاف‌پذیری کمک می‌کند.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/11/2025

۴ غذای آشنا که برای افرادی که زیاد می‌نشینند، نجات‌بخش هستند.

Báo Thanh niên

31/10/2025

سکته مغزی می‌تواند ناشی از این عادت به ظاهر بی‌ضرر باشد.

Báo Thanh niên

17/10/2025

هشدار: عادت‌های بعد از ساعت ۵ بعد از ظهر می‌توانند بی‌سروصدا باعث سکته مغزی شوند.

Báo Thanh niên

03/07/2025

نشستن طولانی مدت باعث می‌شود مردان جوان به سندرم پیریفورمیس مبتلا شوند.

Báo Tuổi Trẻ

18/11/2024

فواید غیرمنتظره آناناس، کرفس و کلم بروکلی

Báo Thanh niên

13/11/2024

علائم گوش که ممکن است نشان دهنده دیابت باشند

Báo Thanh niên

19/10/2024

روزی نو با اخبار سلامت: بهترین زمان برای ورزش کردن برای افرادی که زیاد می‌نشینند.

Báo Thanh niên

26/07/2024