گردو

این غذاها به راحتی در دسترس، ارزان و سرشار از اسیدهای چرب امگا هستند.

Báo Tuổi Trẻ

31/10/2025

برای حفظ تناسب اندام پایدار بعد از 30 سالگی، روزانه چه باید خورد؟

Báo Thanh niên

27/10/2025

متخصص: مصرف روغن ماهی امگا ۳ با این ۵ غذا، فواید آن را به طور غیرمنتظره‌ای افزایش می‌دهد.

Báo Thanh niên

11/10/2025

غذاهایی که از نظر علمی برای درمان بی‌خوابی اثبات شده‌اند.

Báo Thanh niên

30/08/2025

چه غذاهایی می‌توانند خطر سکته مغزی را کاهش دهند؟

Báo Thanh niên

15/08/2025

یک صبحانه ساده می‌تواند به کاهش خطر سکته مغزی کمک کند.

Báo Thanh niên

25/07/2025

دانه‌ها سرشار از فیبر هستند.

Báo Thanh niên

18/06/2025

این غذاها که در طول تت (سال نو ویتنامی) برای مهمانان سرو می‌شوند، به طور غیرمنتظره‌ای کلسترول را کاهش می‌دهند و برای جلوگیری از حملات قلبی عالی هستند.

Báo Thanh niên

20/01/2025

ویتنام به وفور از این دانه‌ی «زشت» برخوردار است، که یک پزشک مشهور چینی آن را «گنج» می‌داند و مورد علاقه‌ی مردم در سراسر جهان است.

Báo Gia đình và Xã hội

24/12/2024