۴ روغن ضروری برای کمک به کاهش علائم پرکاری تیروئید

روغن‌های اسطوخودوس و کندر اثرات آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده درد دارند و برای افراد مبتلا به پرکاری تیروئید مفید هستند.

پرکاری تیروئید وضعیتی است که در آن غده تیروئید بیش از حد فعال است و هورمون‌های بیشتری نسبت به نیاز بدن تولید می‌کند. از آنجا که هورمون‌های تیروئید بر بسیاری از سیستم‌های بدن تأثیر می‌گذارند، می‌توانند مشکلات سلامتی زیادی ایجاد کنند. افراد مبتلا به این بیماری ممکن است علائمی مانند خستگی، ضعف عضلانی، کاهش وزن، مشکل در خواب، عصبی بودن و ضربان قلب سریع را تجربه کنند.

در زیر روغن‌های ضروری که به تسکین برخی از علائم پرکاری تیروئید کمک می‌کنند، آورده شده است.

روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس اثر آرام‌بخش دارد و اغلب برای کاهش استرس و بهبود خواب استفاده می‌شود. از آنجایی که پرکاری تیروئید می‌تواند باعث اضطراب و کمبود خواب شود، روغن اسطوخودوس ممکن است به تسکین این علائم کمک کند.

روغن آگاروود

طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۶ توسط دانشگاه علوم زیستی لهستان انجام شد، روغن کندر به هضم غذا کمک می‌کند، اضطراب را کاهش می‌دهد، خواب را بهبود می‌بخشد و توانایی کاهش التهاب را دارد. این ویژگی ممکن است برای افراد مبتلا به پرکاری تیروئید که اغلب این مشکلات را تجربه می‌کنند، مفید باشد.

در طب سنتی شرقی، روغن عود برای درمان آرتروز و بیماری‌های استخوانی، اختلالات نخاعی و تنفسی نیز استفاده می‌شود. همچنین به عنوان خلط‌آور، ضدعفونی‌کننده، ضد اضطراب و ضد روان‌رنجوری نیز کاربرد دارد. کندر موجود در روغن عود دارای اثرات مسکن و آرام‌بخش است که برای افراد مبتلا به پرکاری تیروئید مفید است.

روغن علف لیمو

یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ توسط دانشگاه فدرال سرژیپه برزیل بر روی ۴۰ مرد نشان داد که روغن علف لیمو می‌تواند استرس، افسردگی، اضطراب و درد را کاهش دهد. این شرایط اغلب در افرادی که تولید هورمون تیروئید در آنها افزایش یافته است، رخ می‌دهد.

روغن اسانس علف لیمو می‌تواند به افراد مبتلا به پرکاری تیروئید در کاهش اضطراب و تسکین درد کمک کند. عکس: مای کت — روغن اسانس علف لیمو می‌تواند به افراد مبتلا به پرکاری تیروئید در کاهش اضطراب کمک کند. عکس: *مای کت*

روغن چوب صندل

طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۷ توسط مرکز پزشکی موریستاون در ایالات متحده انجام شد، ۸۷ زن که از رایحه‌درمانی با روغن چوب صندل (از طریق دستگاه پخش‌کننده) استفاده کرده بودند، در مقایسه با دارونما، اضطراب کمتری را تجربه کردند و اعصابشان آرام‌تر شد.

روش‌های زیادی برای استفاده از روغن‌های ضروری وجود دارد، مانند پخش کردن، ماساژ دادن، استفاده روی پوست یا استنشاق مستقیم. برخی از روغن‌های ضروری ممکن است برای کودکان، زنان باردار یا شیرده مناسب نباشند یا ممکن است باعث سوزش پوست شوند. روغن‌های ضروری را با یک روغن حامل (روغنی که روغن ضروری را رقیق می‌کند) رقیق کنید و قبل از استفاده روی ناحیه آسیب‌دیده، روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنید.

افراد مبتلا به بیماری تیروئید باید طبق تجویز پزشک دارو مصرف کنند و قبل از استفاده از هرگونه روغن ضروری با پزشک خود مشورت کنند تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود.

گربه مای (طبق گفته Very Well Health )

خوانندگان در اینجا سوالاتی در مورد بیماری‌های غدد درون‌ریز می‌پرسند تا پزشکان به آنها پاسخ دهند

لینک منبع