مردی که نوشیدنی‌های انرژی‌زای ضد خواب‌آلودگی را مانند «نان روزانه» می‌نوشید، از پزشک هشدار دریافت کرد

به دلیل رانندگی مکرر در مسافت‌های طولانی، این مرد شب‌ها یک بسته کامل نوشیدنی انرژی‌زا می‌نوشید. در طول روز، وقتی به خانه می‌رسید، به راحتی می‌خوابید و به سختی تکان می‌خورد. وقتی برای معاینه به بیمارستان رفت، پزشک به او هشدار داد که هر لحظه در معرض خطر سکته مغزی است.

نوشیدن نوشیدنی‌های انرژی‌زا و بیدار ماندن تا دیروقت عادت‌هایی هستند که برای سلامتی مضرند - عکس تصویری

۳۷ ساله با فشار خون «فوق العاده بالا»

دکتر دوآن دو مان، عضو انجمن بیماری‌های عروقی ویتنام، اظهار داشت که یک بیمار مرد ۳۷ ساله مبتلا به فشار خون بالا را پذیرش کرده است.

بیمار به عنوان راننده کامیون در مسافت‌های طولانی کار می‌کرد، اغلب مجبور بود تا دیروقت بیدار بماند و برای بیدار ماندن هنگام رانندگی، نوشیدنی‌های انرژی‌زای زیادی می‌نوشید. در طول یک معاینه پزشکی معمول، به طور غیرمنتظره‌ای مشخص شد که فشار خون او بالای ۱۸۰/۱۰۰ میلی‌متر جیوه است.

دکتر مان گفت: «بیمار هنگام دریافت نتایج بسیار شگفت‌زده شد و باور نمی‌کرد که با وجود سن کم، چنین فشار خون بالایی داشته باشد. من هم شگفت‌زده شدم زیرا بیمار تنها ۳۷ سال داشت اما از قبل به فشار خون مرحله ۳ مبتلا بود، سطح خطرناکی که می‌تواند در هر زمانی منجر به سکته مغزی شود.»

برای رد احتمال افزایش موقت فشار خون هنگام مراجعه به بیمارستان به دلیل اضطراب، پزشک از بیمار خواست که یک دستگاه فشار خون ۲۴ ساعته (هولتر) بپوشد و آن را در خانه کنترل کند. نتایج نشان داد که شاخص فشار خون همیشه در محدوده ۱۶۰ تا ۱۹۰ میلی‌متر جیوه حفظ می‌شود و گاهی اوقات حتی به ۲۰۰ میلی‌متر جیوه نیز می‌رسد، حتی هنگام خواب.

برای بیمار همچنان آنژیوگرافی کلیه، آنژیوگرافی مغز و بررسی تیروئید تجویز شد تا علت آن مشخص شود، اما نتایج کاملاً طبیعی بود.

او به فشار خون اولیه در جوانان مبتلا شد - نوعی فشار خون بالا که ناشی از بیماری زمینه‌ای نیست، بلکه ناشی از سبک زندگی و عادات زندگی است.

با بررسی سابقه پزشکی بیمار، مشخص شد که او برای بیدار ماندن هنگام رانندگی در شب، یک بار یک بسته کامل نوشیدنی انرژی‌زا را در یک شب نوشیده است. در طول روز، وقتی به خانه می‌رسید، خواب سنگینی داشت و به سختی حرکت می‌کرد.

پس از درمان با دو داروی فشار خون، پزشک به او توصیه کرد که سبک زندگی خود را تغییر دهد: تا دیروقت بیدار نماند، نوشیدنی‌های انرژی‌زا ننوشد، مصرف قهوه و الکل را محدود کند و مرتباً ورزش کند. با این حال، بیمار اظهار داشت که انجام این کار دشوار است زیرا شغلش به عنوان راننده اغلب او را مجبور به بیدار ماندن تا دیروقت می‌کرد.

به دلیل عادات غیرعلمی برای سلامتی مضر است

دکتر مان گفت که نوشیدنی‌های انرژی‌زا نوشیدنی‌های آشنایی هستند که بسیاری از مردم ویتنام از آنها استفاده می‌کنند. با این حال، نوشیدنی‌های انرژی‌زا اغلب حاوی مقادیر زیادی کافئین و شکر هستند. این دو ماده باعث افزایش ضربان قلب، انقباض رگ‌های خونی و در نتیجه فشار خون بالا، سرگیجه، خستگی و حتی اختلالات ریتم قلب می‌شوند.

برای افرادی که از قبل فشار خون بالا دارند، مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های انرژی‌زا و بیدار ماندن تا دیروقت به طور منظم «به آتش دامن می‌زند» و باعث افزایش ناگهانی فشار خون و افزایش چندین برابری خطر سکته مغزی می‌شود.

دکتر مان توصیه می‌کند که برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، نوشیدنی‌های سالم و مفید برای قلب، آب تصفیه شده، آب میوه و سبزیجات تازه هستند.

در حین کار، اگر احساس خستگی می‌کنید، باید به جای سوءمصرف مواد محرک، ورزش سبک انجام دهید، قدم بزنید و نفس عمیق بکشید تا بیدار بمانید.

امروزه، فشار خون بالا در سنین پایین‌تر و پایین‌تری بروز می‌کند، علت آن ارتباط نزدیکی با رژیم غذایی و سبک زندگی مدرن مانند استرس طولانی مدت ناشی از فشار کار، مطالعه، کمبود خواب؛ عدم ورزش، نشستن برای مدت طولانی، تنبلی در ورزش ؛ رژیم غذایی پرچرب، غذاهای سرخ شده، فست فود و ... دارد که باعث اختلالات متابولیکی می‌شود.

مصرف منظم الکل، دخانیات، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و محرک‌ها باعث انقباض عروق و افزایش ضربان قلب می‌شود.

دکتر مان هشدار می‌دهد که سبک زندگی ناسالم می‌تواند باعث پیشرفت بی‌سروصدای بیماری‌ها شود، اما جوانان اغلب به دلیل احساس سلامتی، آن را نادیده می‌گیرند. تا زمانی که بدن علائمی مانند سردرد، سرگیجه، تاری دید را نشان دهد و آنها به پزشک مراجعه کنند، بیماری اغلب به طور جدی پیشرفت کرده است.

دکتر مان تأکید کرد: «فشار خون بالا در جوانان نه تنها یک مشکل مزمن برای سلامتی است، بلکه خطر بالقوه‌ای برای عوارض زودرس مانند سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی یا آسیب کلیوی و چشمی نیز محسوب می‌شود، بنابراین همه باید به طور ویژه مراقب باشند.»

بید

منبع: https://tuoitre.vn/uong-nuoc-tang-luc-chong-buon-ngu-nhu-com-bua-nguoi-dan-ong-nhan-canh-bao-tu-bac-si-20251016203718331.htm