آب گریپ فروت، لیمو و هندوانه، همراه با گیاهانی مانند نعناع و کرفس، مواد مغذی را فراهم میکنند که به سمزدایی بدن کمک کرده و از سوزاندن چربی شکم پشتیبانی میکنند.
آب گریپ فروت و نعناع: ترکیب گریپ فروت و نعناع، نوشیدنی گوارا و دلچسبی را ایجاد میکند که ویتامینها و مواد معدنی زیادی را تأمین میکند. گریپ فروت حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به کاهش چربی شکم کمک میکند، در حالی که نعناع اشتها را کاهش میدهد. این نوشیدنی گریپ فروت و نعناع همچنین به سم زدایی بدن کمک میکند.
تمشک و لیمو: کتونها، ترکیبات گیاهی که به تمشک رنگ پر جنب و جوش میدهند، به کاهش وزن و سمزدایی بدن کمک میکنند. ترکیب تمشک و لیمو باعث آبرسانی و کاهش اشتها میشود.
پرتقال، لیمو و نعناع: پلی فنولهای موجود در پرتقال و لیمو به کاهش چربی شکم و کنترل وزن کمک میکنند. نعناع و لیمو برای کسانی که میخواهند وزن کم کنند، سالم و مفید هستند.
پرتقال، انار و دارچین: دارچین برای کسانی که نیاز به حفظ اندام خود و کاهش خطر چاقی دارند مفید است. ترکیب این گیاه با انار و پرتقال، نوشیدنی خوشمزهای ایجاد میکند که از اهداف کاهش وزن پشتیبانی میکند.
لیمو، کرفس و خیار: نوشیدنی تهیه شده از خیار، کرفس و آبلیمو میتواند تشنگی را برطرف کرده و به سمزدایی طبیعی بدن کمک کند. کرفس سرشار از پتاسیم است که به کاهش احتباس آب و نفخ کمک میکند.
نعناع و هندوانه: نوشیدن آب هندوانه از فرآیند چربیسوزی پشتیبانی میکند. ترکیب این نوشیدنی با یک یا دو شاخه نعناع، یک نوشیدنی گوارا و سالم ایجاد میکند.
بائو بائو (طبق گفته Eat This Not That ) عکس: Freepik
Vnexpress.net
منبع
نظر (0)