آب گریپ فروت، لیمو و هندوانه همراه با گیاهانی مانند نعناع و کرفس، مواد مغذی را برای کمک به سم زدایی و سوزاندن چربی شکم فراهم می‌کنند.
آب گریپ فروت و نعناع: گریپ فروت همراه با نعناع یک نوشیدنی گوارا ایجاد می‌کند که ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی را تأمین می‌کند. گریپ فروت حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به کاهش چربی شکم کمک می‌کند، در حالی که نعناع اشتها را کاهش می‌دهد. نوشیدنی گریپ فروت و نعناع به سم زدایی بدن کمک می‌کند.
تمشک و لیمو: کتون‌ها ترکیبات گیاهی هستند که به تمشک رنگ پر جنب و جوش می‌دهند و به کاهش وزن و سم‌زدایی کمک می‌کنند. ترکیب تمشک و لیمو باعث آبرسانی و کاهش هوس‌های غذایی می‌شود.
پرتقال، لیمو، نعناع: پلی فنول های موجود در پرتقال و لیمو به کاهش چربی شکم و کنترل وزن کمک می کنند. نعناع و لیمو برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند، سالم و مفید هستند.
پرتقال، انار، دارچین: دارچین برای افرادی که نیاز به حفظ تناسب اندام و کاهش خطر چاقی دارند مفید است. ترکیب این گیاه با انار و پرتقال، نوشیدنی خوشمزه‌ای ایجاد می‌کند که از اهداف کاهش وزن پشتیبانی می‌کند.
لیمو، کرفس، خیار: نوشیدنی تهیه شده از خیار، کرفس و آبلیمو می‌تواند تشنگی را برطرف کرده و به سم‌زدایی طبیعی بدن کمک کند. کرفس سرشار از پتاسیم است که به کاهش احتباس آب و نفخ کمک می‌کند.
نعناع و هندوانه: نوشیدن آب هندوانه به چربی‌سوزی کمک می‌کند. این نوشیدنی را با یک یا دو شاخه نعناع ترکیب کنید تا یک نوشیدنی گوارا و سالم داشته باشید.
بائو بائو (طبق گفته Eat This Not That ) عکس: Freepik
Vnexpress.net
منبع
نظر (0)