چگونه در روزهای آفتابی از چشمان خود محافظت کنیم

اگرچه قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای مدت معینی برای سلامتی مفید است، اما چشم‌ها اندام‌های حساسی هستند و اگر برای مدت طولانی محافظت نشوند، می‌توانند آسیب ببینند.

دکتر ویلیام تی. رینولدز - رئیس انجمن بینایی‌سنجی آمریکا - در پاسخ به سایت خبری CNET ، گفت که انتخاب عینک آفتابی با قابلیت مسدود کردن اشعه ماوراء بنفش (UVA و UVB) بسیار مهم است.

Cách bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng gay gắt - Ảnh 1. — انتخاب عینک آفتابی که محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش (UVA و UVB) را ارائه دهد، بسیار مهم است.

رینولدز می‌گوید: «وقتی بیرون هستید، چه در ماشین باشید، چه در ساحل و چه حتی در روزهای ابری، باید عینک آفتابی بزنید.»

رینولدز توصیه می‌کند، همچنین به یاد داشته باشید که برای محافظت بیشتر، کرم ضد آفتاب را دور چشم‌هایتان بمالید، کلاه آفتاب‌گیر بپوشید و از عینک آفتابی استفاده کنید.

رئیس انجمن بینایی‌سنجی آمریکا با توضیح واضح‌تر اثرات مضر نور خورشید بر سلامت چشم، گفت: «اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به پوست پلک‌ها، قرنیه، عدسی و سایر قسمت‌های چشم آسیب برساند. حتی در یک دوره زمانی کوتاه، مانند قرار گرفتن مداوم در معرض نور شدید خورشید در ساحل به مدت یک روز، می‌تواند منجر به کراتیت شود.»

رینولدز همچنین به برخی از علائم هشدار دهنده این بیماری اشاره می‌کند که شامل قرمزی یا تورم چشم، خارش، درد، احساس وجود جسم خارجی در چشم و حساسیت به نور است. اگرچه فوتوکراتیت معمولاً موقتی است، اما اگر این وضعیت به طور مکرر تکرار شود، چشم می‌تواند آسیب جدی‌تری ببیند.

دکتر رینولدز گفت: «با گذشت زمان، وقتی چشم‌ها در معرض تابش خورشید قرار می‌گیرند، خطر ابتلا به آب مروارید، سرطان چشم یا دژنراسیون ماکولا افزایش می‌یابد.»

لینک منبع