آیا انار واقعاً آنقدر معجزه‌آسا است که به کنترل سنگ کلیه کمک می‌کند؟

یک پست فیسبوکی ادعا می‌کند که انار می‌تواند سنگ کلیه را درمان کند. اما آیا واقعاً اینقدر معجزه‌آسا است؟

این تصور که نوشیدن آب انار هر روز یا استفاده از انار به دفع سنگ کلیه کمک می کند، بسیار گمراه کننده است - عکس: FREEPIK

این مقاله همچنین نشان می‌دهد که هم میوه و هم دانه‌های آن ممکن است به کاهش اثرات سنگ کلیه کمک کنند. طبق گفته پلتفرم اطلاعات سلامت و بررسی واقعیت پروژه هندی سالم (THIP)، در حالی که میوه‌های سرشار از فیبر یا مرکبات ممکن است مفید باشند، این تصور که نوشیدن روزانه آب انار یا خوردن انار سنگ کلیه را از بین می‌برد، نادرست است.

آیا انار می‌تواند به درمان سنگ کلیه کمک کند؟

انار (Punica granatum) به دلیل پتانسیل آن در کمک به پیشگیری از سنگ کلیه مورد مطالعه قرار گرفته است. این ممکن است به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدانی و توانایی آن در کاهش استرس اکسیداتیو باشد که به تشکیل سنگ کمک می‌کند.

آب انار و عصاره انار نتایج مثبتی در کاهش رادیکال‌های آزاد نشان داده‌اند، اما مطالعات تاکنون فقط روی حیوانات بوده است.

انار همچنین دارای خواص ضد التهابی است که به تسکین سوزش کلیه و کاهش خطر تشکیل سنگ کمک می‌کند. این میوه همچنین سرشار از پتاسیم، ویتامین C و پلی فنول‌ها است که برای سلامت کلیه مفید هستند.

با این حال، اگرچه انار به کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود عملکرد کلیه کمک می‌کند، اما نمی‌تواند سنگ کلیه را درمان کند.

دکتر آرچانا دفتردار، متخصص بیمارستان رنوا (هند)، خاطرنشان می‌کند که توصیه‌های تغذیه‌ای باید بر اساس ترکیب شیمیایی سنگ باشد. میوه‌ها، به ویژه مرکبات، فقط تا حدی به پیشگیری کمک می‌کنند و نمی‌توانند جایگزین درمان شوند. انار به تنهایی درمان سنگ کلیه نیست.

میوه‌ها باید در یک رژیم غذایی سالم برای حمایت از کلیه‌ها گنجانده شوند. با این حال، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد آنها می‌توانند سنگ‌ها را حل کنند.

بنابراین، خوردن انار در حد اعتدال ممکن است به پیشگیری از بیماری کمک کند، اما نباید جایگزین درمان‌های مبتنی بر علم شود.

افرادی که سنگ کلیه دارند چه چیزهایی باید بخورند و بنوشند؟

انار سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر، فولات، پتاسیم، ویتامین‌های K، E، B6 و مقدار کمی سدیم و فسفر است. با این حال، خوردن انار نمی‌تواند از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کند. ایجاد یک رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید بر اساس ترکیب شیمیایی سنگ‌ها باشد.

افراد مستعد ابتلا به سنگ‌های اگزالات کلسیم باید از غذاهای سرشار از اگزالات مانند اسفناج، چغندر، بادام و شکلات اجتناب کنند. آنها همچنین باید مصرف غذاهای فرآوری شده، نوشابه و پروتئین حیوانی را محدود کنند. هیدراتاسیون کافی همچنان مهمترین عامل در مدیریت این بیماری است.

به امید اینکه سنگ‌ها خود به خود حل شوند، بسیاری از مردم به درمان‌های عامیانه مانند خوردن غذاهای خاص، نوشیدن مقدار زیادی آب مرکبات یا استفاده از معجون‌های گیاهی خانگی روی می‌آورند.

با این حال، این روش‌ها فاقد پایه علمی روشنی هستند. آنها نه تنها سنگ کلیه را درمان نمی‌کنند، بلکه در صورت استفاده بیش از حد، می‌توانند دستگاه ادراری را نیز تحریک کنند.

دکتر گانش سرینیواسا پراساد پی، متخصص کلیه در شهر سلامت نارایانا (هند)، تأیید کرد که درمان سنگ کلیه با داروهای مردمی غیرممکن است. جهت درمان به اندازه و ترکیب سنگ بستگی دارد.

با این حال، خوردن کلسیم کافی، کاهش مصرف غذاهای سرشار از اگزالات، افزایش مصرف مایعات و کاهش نمک می‌تواند به جلوگیری از عود بیماری کمک کند. همچنین باید از گوشت قرمز، شکر، الکل و دخانیات اجتناب شود.

نگرانی این است که روش‌های اثبات نشده ممکن است با داروهای تجویزی تداخل داشته باشند یا حس کاذب «درمان» ایجاد کنند، که باعث بدتر شدن وضعیت و تأخیر در درمان به موقع می‌شود.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند؟

شایع‌ترین علل سنگ کلیه شامل عدم نوشیدن آب کافی، مصرف بیش از حد سدیم، شکر و پروتئین حیوانی، ابتلا به برخی اختلالات متابولیک از قبل موجود و سابقه خانوادگی سنگ کلیه است.

مردان بین 30 تا 50 سال، و همچنین افرادی که مشکلات وزنی، پرکاری پاراتیروئید یا عفونت‌های مکرر دستگاه ادراری (UTI) دارند، بیشتر در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند. شناسایی علت اصلی و عوامل خطر مرتبط همیشه به تشخیص سریع و مداخله پزشکی بهینه کمک می‌کند.

بازگشت به موضوع

سپیده دم

منبع: https://tuoitre.vn/co-that-qua-luu-than-ky-den-muc-giup-kiem-soat-soi-than-20250805114421112.htm