برخی از درمان‌های ساده با برگ‌های پریلا

اثر پریلا چیست؟

پریلا یک گیاه محبوب با ارزش غذایی و دارویی بالا است. روزنامه لائو دونگ به نقل از سینا، اثرات زیر را برای برگ‌های پریلا ذکر کرد:

افزایش مصرف آب و بهبود گردش خون متابولیک

نوشیدن منظم آب برگ پریلا می‌تواند به طور مؤثر عملکرد چی و خون را در بدن تقویت کند، نیاز بدن به آب را افزایش دهد، چرخه متابولیک بدن را بهبود بخشد و دفع سموم و مواد زائد را در بدن افزایش دهد.

نه تنها این، بلکه برگ‌های پریلا اثر دفع گرما، درمان سرماخوردگی و سرفه، کاهش درد قفسه سینه و نفخ را نیز دارند.

اشتها را بهبود می‌بخشد و هضم را تسهیل می‌کند

خوردن منظم پریلا تأثیر بسیار موثری در تغذیه بدن و بهبود علائم اختلالات خوردن دارد.

برگ‌های پریلا داروی خوبی برای سلامتی هستند.

نه تنها این، بلکه به دلیل فیبر بسیار غنی موجود در پریلا، به ویژه برای افرادی که اغلب از سوء هاضمه یا عملکرد ضعیف دستگاه گوارش رنج می‌برند، مناسب است.

خوردن پریلا در روزهای هفته همچنین باعث افزایش تحرک دستگاه گوارش، افزایش جذب و هضم، بهبود هضم، بهبود سوء هاضمه و سایر علائم می‌شود.

مکمل بسیاری از مواد مغذی برای بدن

پریلا سرشار از ویتامین‌ها و سایر مواد معدنی است. در نتیجه، تأثیر تغذیه‌ای بهتری بر فیزیولوژی بدن دارد و در عین حال به بهبود وضعیت سوء تغذیه یا کمبود مواد مغذی کمک زیادی می‌کند.

علاوه بر این، مواد مغذی موجود در پریلا برای محافظت از سلامت قلب و عروق و عروق مغزی انسان، بهبود حافظه و حفظ سلامت بینایی بسیار مهم هستند.

برخی از دستور العمل های دارویی از برگ های پریلا

روزنامه تان نین به نقل از دکتر لام نگوین توی آن (بیمارستان دانشگاه پزشکی و داروسازی شهر هوشی مین - پردیس ۳) نوشت که در طب سنتی (TCM)، پریلا طعم تند و خواص گرمی دارد و بر ریه‌ها و طحال تأثیر می‌گذارد. این گیاه یک ادویه آشنا است که نه تنها به عنوان یک غذای جانبی استفاده می‌شود و در بسیاری از غذاهای خوشمزه فرآوری می‌شود، بلکه تأثیر مثبتی بر درمان بیماری‌ها نیز دارد.

در زیر چند دستور العمل دارویی از برگ های پریلا آورده شده است:

- برگ‌های پریلا را بشویید، در آب نمک رقیق خیس کنید، سپس آنها را خارج کنید، آبکش کنید و به عنوان سبزیجات خام استفاده کنید.

- فرنی برگ پریلا: برگ‌های پریلا را بشویید، به نوارهای نازک برش دهید و با فرنی برنج سفید مخلوط کنید، در حالی که گرم است بخورید. این روش به تعریق کمک می‌کند و سرماخوردگی را به سرعت تسکین می‌دهد.

- برگ‌های تازه پریلا را می‌توان به عنوان ادویه به برخی غذاها مانند فرنی، سوپ گوجه فرنگی، بادمجان و توفو اضافه کرد.

- آب پریلا بنوشید: 15 تا 20 گرم پریلا تازه را خرد کنید، آب جوش بریزید، آب زلال را صاف کنید و بنوشید.

- چای پریلا: برگ‌های پریلا را بشویید، خشک کنید یا کمی شکر قهوه‌ای به آب برگ پریلا اضافه کنید، بجوشانید، آب را صاف کنید تا خنک شود و قبل از استفاده آبلیمو اضافه کنید.

- حمام یا حمام بخار: شاخه‌ها و برگ‌های تازه پریلا را ریز خرد کنید، بشویید و حدود ۱۵ دقیقه در آب جوش خیس کنید. با آب سرد مخلوط کنید تا به اندازه کافی گرم شود که بتوانید حدود ۴ بار در هفته حمام کنید.

امیدواریم اطلاعات موجود در این مقاله به شما در شناخت اثرات برگ‌های پریلا و داروهای موجود در برگ‌های پریلا کمک کرده باشد تا این داروی طبیعی، در دسترس و بسیار ارزان را فراموش نکنید.

ها آن (سنتز)

منبع: https://vtcnews.vn/mot-so-bai-thuoc-chua-benh-don-gian-tu-la-tia-to-ar907622.html