تعداد فزاینده‌ای از زنان جوان به دلیل عادات غذایی رایج خود از ناباروری رنج می‌برند.

این زن ۳۰ ساله به دلیل ناباروری به پزشک مراجعه کرد، زیرا سال‌ها ازدواج کرده بود اما نمی‌توانست بچه‌دار شود. پس از معاینه، دکتر فان چی تان، رئیس دفتر مرکز آموزش و راهنمایی، بیمارستان مرکزی زنان و زایمان، تشخیص داد که علت این مشکل سندرم تخمدان پلی‌کیستیک است.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (که با نام PCOS نیز شناخته می‌شود) یک اختلال غدد درون ریز در زنان است که باعث می‌شود بدن هورمون‌های جنسی مردانه (هورمون‌های آندروژن) بیش از حد تولید کند که از رشد تخمک‌ها جلوگیری می‌کند. تخمدان‌ها کیست‌های کوچک زیادی دارند و از تخمک‌گذاری جلوگیری می‌کنند.

دکتر تان گفت: «این یکی از دلایل اصلی ناباروری در زنان است. علاوه بر اضافه وزن و چاقی، زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک علائم معمولی مانند: اختلالات قاعدگی، افزایش وزن کنترل نشده، مشکلات پوستی مانند آکنه، نوسانات خلقی، ریزش مو و رشد غیرطبیعی مو را نیز دارند.»

Ngày càng nhiều phụ nữ trẻ mắc bệnh gây vô sinh vì cách ăn quen thuộc - Ảnh 1. — دکتر فان چی تان، رئیس دفتر مرکز آموزش - فرماندهی خط، زایشگاه مرکزی (عکس: توان وو).

نکته قابل توجه این است که به گفته این متخصص، وضعیت سندرم تخمدان پلی کیستیک به طور فزاینده‌ای در حال جوان‌تر شدن است.

دکتر تان گفت: «طبق سوابق واقعی ما، تا 20 درصد از زنان جوانی که برای معاینه مراجعه می‌کنند، تخمدان‌های پلی‌کیستیک دارند.»

به گفته دکتر تان، یکی از دلایل اصلی این بیماری در جوانان، رژیم غذایی ناسالم است.

دکتر تان تحلیل کرد: «رژیم غذایی بسیاری از جوانان امروزی سبزیجات کمی دارد و سرشار از قندهای تصفیه‌شده، نشاسته و چربی است. علاوه بر این، باید به سبک زندگی بی‌تحرک نیز اشاره کنیم. این نوع رژیم غذایی اغلب از کودکی تا بزرگسالی ادامه می‌یابد و به تدریج باعث تخمدان‌های پلی‌کیستیک می‌شود.»

دکتر تان تجزیه و تحلیل کرد که برای افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، خوردن بیشتر و اضافه وزن، چاقی یا دیابت، سندرم تخمدان پلی کیستیک را بدتر می‌کند.

برعکس، اگر رژیم غذایی خود را کنترل کنید و به صورت علمی ورزش کنید تا به عملکرد خوب تخمدان های خود کمک کنید، این وضعیت بهبود خواهد یافت.

دکتر تان گفت: «بسیاری از موارد سندرم تخمدان پلی‌کیستیک که ما دریافت می‌کنیم، فقط وزن کم می‌کنند و سبک زندگی علمی دارند، سپس دوره‌های قاعدگی آنها به حالت عادی برمی‌گردد و می‌توانند به طور طبیعی باردار شوند.»

برعکس، بسیاری از زنانی که به دنبال زیبایی بی‌نقص هستند، از روش‌های بسیار افراطی برای کاهش وزن استفاده کرده‌اند.

«بسیاری از زنان شیفته‌ی استانداردهای غیرمنطقی زیبایی بدن هستند: کمر زنبوری، سینه‌ها و باسن بیش از حد تپل.

دکتر تان تحلیل کرد: «در همین حال، همه بازیگران و مدل‌ها هنگام ظاهر شدن در ملاء عام، همیشه آرایش را با دقت و همراه با تکنیک‌های ویرایش عکس انجام می‌دهند تا به ایجاد تصاویری کاملاً متفاوت از زندگی واقعی کمک کنند.»

او همچنین تأکید کرد که زنان نباید انتظار زیادی از ظاهر بی‌نقص داشته باشند یا معیارهایی مانند تصاویر در شبکه‌های اجتماعی برای خود تعیین کنند.

به گفته این متخصص، رژیم غذایی بیش از حد و سوء تغذیه نه تنها بر سلامت عمومی تأثیر می‌گذارد، بلکه باعث کاهش عملکرد تخمدان نیز می‌شود.

خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی، به ویژه پروتئین و چربی‌های سالم، می‌تواند باعث اختلال در عملکرد تخمدان شود و بر چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد. این امر می‌تواند میزان هورمون‌های تولید مثلی را در بدن کاهش داده و باعث اختلالات قاعدگی شود و توانایی بارداری را کاهش دهد.

«هنگامی که رژیم غذایی بیش از حد سختگیرانه‌ای اعمال می‌شود، مواد مغذی موجود در این رژیم غذایی که خود به تنهایی ناچیز است، هنگام ورود به بدن برای ضروری‌ترین عملکردهای حیاتی در اولویت قرار می‌گیرند و منجر به کمبود مواد مغذی برای تغذیه تخمدان‌ها می‌شوند.»

دکتر تان تأکید کرد: «اگر تخمدان‌ها برای مدت طولانی به خوبی تغذیه نشوند، سرعت تخریب آنها افزایش می‌یابد.»

منبع