بازنشستگان کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند

عوامل متعددی وجود دارند که می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند، از جمله سیگار کشیدن، فشار خون بالا، کلسترول بالا یا دیابت و عدم فعالیت بدنی.

تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که استرس می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش دهد.

اما اکنون، تحقیقات جدید نشان داده است که استراحت یا کار کردن نیز می‌تواند بر خطر ابتلا به بیماری قلبی تأثیر بگذارد.

افراد بازنشسته کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند

بازنشستگان کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند

به گزارش ژاپن تایمز، بر اساس مطالعه‌ای که توسط دانشگاه کیوتو در ژاپن انجام شده است، افراد بازنشسته در مقایسه با افراد شاغل، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند.

از دهه ۱۹۹۰، این تیم سلامت ۱۰۶,۹۲۲ نفر در سنین ۵۰ تا ۷۰ سال را در ۳۵ کشور، از جمله ژاپن و سایر کشورهای آسیایی و همچنین کشورهای اروپایی و ایالات متحده، به طور متوسط ​​​​تقریباً هفت سال پیگیری کرده است.

نتایج نشان داد که خطر ابتلا به بیماری قلبی برای بازنشستگان ۲.۲ امتیاز کمتر از افراد شاغل است.

میزان ورزش کافی در بین افراد بازنشسته ۳ امتیاز بیشتر از افراد شاغل است.

برای کارمندان اداری سابق، میزان بیماری‌های قلبی و چاقی هر دو پس از بازنشستگی کاهش یافت، در حالی که میزان فعالیت بدنی افزایش یافت.

در همین حال، کارگران یدی پس از بازنشستگی تمایل به چاقی دارند.

این مطالعه افرادی را که به دلیل وضعیت نامناسب سلامتی زودتر از موعد بازنشسته شده بودند، حذف کرد.

یکی از عواملی که ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را در بازنشستگان کاهش دهد، افزایش ورزش پس از بازنشستگی است.

به لطف ورزش بیشتر پس از بازنشستگی

دانشیار کوریو ساتو، از دانشکده پزشکی دانشگاه کیوتو، گفت یکی از عواملی که به کاهش خطر بیماری قلبی در بازنشستگان کمک کرده است، می‌تواند به دلیل ورزش بیشتر پس از بازنشستگی باشد.

به گزارش ژاپن تایمز ، آقای ساتو گفت برای افراد شاغل، مهم است که آگاهانه برای ورزش وقت بگذارند.

نویسندگان می‌نویسند، این مطالعه جدید نشان می‌دهد که بازنشستگی به طور متوسط ​​خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.

با این حال، به نظر می‌رسد ارتباط بین بازنشستگی و بیماری‌های قلبی عروقی و عوامل خطر به دلیل تفاوت‌های فردی در ویژگی‌های فردی، ناهمگن باشد.

برخی مشاهدات نیز تأکید می‌کنند که راز طول عمر، کار داوطلبانه بدون فشار تا سن پیری است که باعث ایجاد راحتی و روحیه و همچنین ساعات کاری، متفاوت از کار قبل از بازنشستگی می‌شود.

لینک منبع: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-nguoi-nghi-huu-co-nguy-co-mac-benh-tim-thap-hon-185230603152625386.htm