آیا افراد مبتلا به فشار خون بالا باید چای برگ گواوا بنوشند؟

مطالعات تحقیقاتی متعددی اثرات مثبت برگ‌های گواوا بر فشار خون بالا را نشان داده‌اند. برخی مطالعات حیوانی نشان داده‌اند که عصاره برگ گواوا در موارد فشار خون بالا ناشی از مصرف زیاد نمک، اثر کاهش فشار خون را دارد. به گفته وب‌سایت سلامت Healthline (ایالات متحده آمریکا)، این مزیت به دلیل توانایی عصاره‌ها در کاهش فعالیت عصب سمپاتیک و تنظیم پاسخ‌های التهابی، به ویژه افزایش سیتوکین ضد التهابی IL-10 است.

Người huyết áp cao có nên uống trà lá ổi ? - Ảnh 1. — چای برگ گواوا حاوی مواد مغذی است که به تنظیم فشار خون کمک می‌کند.

در همین حال، مطالعه دیگری در مجله Intercultural Ethnopharmacology نشان داد که پلی فنول‌های موجود در برگ‌های گواوا توانایی مهار آنزیم‌های منقبض کننده عروق، کاهش استرس اکسیداتیو و محافظت از اندوتلیوم عروقی را دارند. علاوه بر این، آزمایش‌هایی روی موش‌های دیابتی نیز نشان داد که برگ‌های گواوا باعث بهبود گشاد شدن عروق و تنظیم چربی خون می‌شوند.

برگ‌های گواوا از طریق چندین مکانیسم تأثیر مثبتی بر فشار خون دارند. اول از همه، برگ‌های گواوا سرشار از فلاونوئیدها، پلی‌فنول‌ها و تانن‌ها هستند. اینها همه ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند که می‌توانند استرس اکسیداتیو را کاهش دهند، از اندوتلیوم رگ‌های خونی محافظت کنند و در نتیجه توانایی دیواره‌های رگ‌های خونی را برای گشاد شدن بهبود بخشند.

علاوه بر این، نشان داده شده است که عصاره برگ گواوا کلسترول LDL و تری گلیسیرید "بد" را کاهش می‌دهد، در حالی که کلسترول HDL "خوب" را افزایش می‌دهد. این به کند شدن پیشرفت تصلب شرایین و کاهش بار روی قلب و رگ‌های خونی کمک می‌کند.

برخی از مواد موجود در برگ‌های گواوا، هنگامی که روی حیوانات آزمایش شدند، به بهبود واکنش‌پذیری عروقی نیز کمک می‌کنند، به این معنی که رگ‌های خونی به طور روان‌تری منقبض و منبسط می‌شوند و خطر افزایش ناگهانی فشار خون را کاهش می‌دهند.

با مکانیسم‌های فوق، چای برگ گواوا می‌تواند به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا، بهبود چربی خون و محافظت از دیواره رگ‌های خونی کمک کند. نکته‌ای که باید به آن توجه داشت این است که افرادی که داروهای کاهش فشار خون مصرف می‌کنند، باید قبل از استفاده از چای برگ گواوا با پزشک خود مشورت کنند. دلیل این امر این است که هنگام مصرف دارو همراه با چای برگ گواوا، خطر افت بیش از حد فشار خون یا تداخلات دارویی وجود دارد.

چای برگ گواوا یک اقدام حمایتی محسوب می‌شود، اما به هیچ وجه نباید جایگزین دارو شود. به گفته Healthline، افراد مبتلا به فشار خون بالا باید قبل از استفاده از چای برگ گواوا با پزشک مشورت کنند، فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنند ، آن را با رژیم غذایی کم نمک، ورزش و تغییر سبک زندگی ترکیب کنند.

منبع: https://thanhnien.vn/nguoi-huet-ap-cao-co-nen-uong-tra-la-oi-185250914134912508.htm