خطر نقرس پس از تت

نوشیدن الکل، خوردن مقدار زیادی آب نبات و غذاهای سرخ شده می‌تواند نقرس را بعد از تت تحریک یا بدتر کند.

در ۱۵ فوریه، دکتر دین فام تی توی ون، متخصص ارشد پزشکی، دارای گواهینامه CK1، از بخش پزشکی داخلی و اسکلتی-عضلانی، گفت که پس از تت، زمانی است که نقرس افزایش می‌یابد، علاوه بر موارد عود، بیماران جدید زیادی نیز وجود دارند. علت اصلی تغییر عادات غذایی در جهت منفی است که باعث افزایش ناگهانی غلظت اسید اوریک در خون می‌شود.

در طول تت، بسیاری از افراد تمایل دارند راحت‌تر غذا بخورند، غذاهای فرآوری شده و سرخ شده مصرف کنند، الکل زیادی بنوشند... اینها همه عوامل خطر نقرس هستند. بیمارانی که در زمان مناسب دارو مصرف نمی‌کنند، علائم را نیز بدتر می‌کنند.

آقای آن، ۴۵ ساله، تقریباً هر روز با اقوام و دوستانش آبجو و شراب می‌نوشد. حدود دو روز پیش، انگشت شست پای راست و مچ پای چپش ناگهان متورم و دردناک شد و راه رفتن را برایش دشوار کرد. او به پزشک بیمارستان عمومی تام آن در شهر هوشی مین مراجعه کرد و نقرس برایش تشخیص داده شد.

مورد دیگر خانم کوک، ۵۲ ساله است که در ۱۴ فوریه به دلیل تورم و درد در مچ دست خود به بیمارستان مراجعه کرد. بیمار گفت که سابقه نقرس داشته، در طول تت عادات غذایی نامنظمی داشته و طبق تجویز پزشک دارو مصرف نکرده است.

دکتر ون وضعیت سلامتی بیمار را بررسی می‌کند. عکس از: بیمارستان — دکتر ون وضعیت سلامتی بیمار را بررسی می‌کند. عکس *از: بیمارستان*

دکتر ون گفت که رژیم غذایی بخش مهمی در کنترل نقرس است. بیماران باید به رژیم غذایی خود، به خصوص در طول تعطیلات و تت، توجه کنند. وعده‌های غذایی بزرگ حاوی پروتئین زیاد و نوشیدن مداوم الکل باعث افزایش ناگهانی سطح اسید اوریک در خون می‌شود. این می‌تواند حملات حاد نقرس را حتی زمانی که بیمار هنوز دارو مصرف می‌کند، تحریک کند.

چه یک روز عادی باشد و چه یک روز سال نو، بیماران باید مصرف گوشت قرمز سرشار از پروتئین، غذاهای دریایی، قارچ، لوبیا، جوانه‌ها را محدود کنند... از خوردن اندام‌های حیوانات، پودینگ خون، تخم مرغ نطفه‌دار، تخم اردک نطفه‌دار کاملاً خودداری کنند. مصرف الکل و نوشیدنی‌های شیرین مانند شربت‌ها و نوشابه‌های گازدار را به حداقل برسانند.

رژیم غذایی نامناسب و پرهیز نکردن از بسیاری از چیزها در طول تت می‌تواند نقرس را بدتر کند. تصویرسازی: Freepik — رژیم غذایی نامناسب و پرهیز نکردن از بسیاری از چیزها در طول تت می‌تواند نقرس را بدتر کند. تصویرسازی: *Freepik*

به گفته دکتر ون، وقتی نقرس ناگهان شروع می‌شود، برای تسکین موقت درد، بیمار می‌تواند موارد زیر را انجام دهد.

به اندازه کافی آب بنوشید : علت نقرس، اسید اوریک اضافی است که از بدن دفع نمی‌شود. بیماران باید هر روز مقدار زیادی آب بنوشند. هنگامی که حمله حاد نقرس رخ می‌دهد، نوشیدن آب به بیمار کمک می‌کند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشد. اولویت باید به آب تصفیه شده یا آب میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، لیمو، گریپ فروت، آناناس و غیره داده شود. برای جلوگیری از حملات نقرس، بیماران باید هر روز حدود ۲.۵ لیتر آب بنوشند.

استفاده از یخ به کاهش آسیب بافتی کمک می‌کند، رگ‌های خونی را منقبض می‌کند و گردش خون را کاهش می‌دهد و در نتیجه درد را تسکین می‌دهد. بیمار چند تکه یخ کوچک را در یک حوله نرم قرار می‌دهد و آن را به مدت حدود 20 تا 30 دقیقه روی ناحیه دردناک قرار می‌دهد.

با خنک نگه داشتن مفاصل متورم، از آنها محافظت کنید و هنگام دراز کشیدن در رختخواب، مفصل دردناک را با بالش بالا نگه دارید. این کار گردش خون را افزایش داده و راحتی را برای بیمار به ارمغان می‌آورد.

در صورت نیاز، داروهای تجویزی را مصرف کنید و می‌توان از مسکن‌های بدون نسخه نیز استفاده کرد. اگر درمان‌های خانگی درد را تسکین ندادند، بیمار باید فوراً به پزشک مراجعه کند.

فی هونگ

لینک منبع