چه کسانی باید در هوای سرد بیشتر به فشار خون و سکته مغزی توجه کنند؟

به گزارش تایمز آو ایندیا، او گفت نگرانی عمده، افزایش خطر سکته مغزی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است.

هوای سرد می‌تواند مانند یک همدست خاموش عمل کند و چالش‌های پیش روی افراد مبتلا به فشار خون بالا را تشدید کند.

چرا زمستان برای افراد مبتلا به فشار خون بالا خطرناک است؟

Những ai nên chú ý hơn đến huyết áp và đột quỵ trong mùa lạnh?- Ảnh 1. — یکی از نگرانی‌های عمده در طول زمستان، افزایش خطر سکته مغزی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است.

زمستان باعث انقباض رگ‌های خونی می‌شود. برای افرادی که فشار خون بالا دارند، این انقباض می‌تواند منجر به افزایش فشار خون شود و فشار بیشتری بر سیستم قلبی عروقی وارد کند.

ترکیب دمای پایین و فشار خون بالا می‌تواند به یک علت خطرناک سکته مغزی تبدیل شود، یک فوریت پزشکی که نیاز به توجه فوری دارد.

علاوه بر این، زمستان اغلب سبک زندگی ناسالم‌تری را به همراه دارد که می‌تواند به فشار خون بالا منجر شود. عدم فعالیت بدنی به دلیل هوای سرد، همراه با وسوسه غذاهای آماده که اغلب سرشار از سدیم هستند، می‌تواند به افزایش وزن و فشار خون بالا منجر شود.

برای افرادی که فشار خون بالا دارند، مهم است که در طول ماه‌های زمستان سبک زندگی سالمی را با احتیاط حفظ کنند.

افراد مبتلا به فشار خون بالا برای جلوگیری از سکته مغزی در زمستان چه باید بکنند؟

Những ai nên chú ý hơn đến huyết áp và đột quỵ trong mùa lạnh?- Ảnh 2. — هوای سرد می‌تواند مانند یک همدست خاموش عمل کند و چالش‌های پیش روی افراد مبتلا به فشار خون بالا را تشدید کند.

اندازه‌گیری منظم فشار خون برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، به خصوص در زمستان، بسیار مهم است.

برای به حداقل رساندن خطرات مرتبط با فشار خون بالا در زمستان، افراد مبتلا به فشار خون بالا ملزم به رعایت رژیم مراقبت‌های بهداشتی ویژه در زمستان هستند.

این شامل فعال ماندن از طریق ورزش در فضای بسته، داشتن یک رژیم غذایی متعادل کم نمک و مدیریت استرس می‌شود. به گزارش تایمز آو ایندیا، نوشیدن آب کافی نیز ضروری است زیرا کم آبی بدن می‌تواند به فشار خون بالا منجر شود.

لینک منبع