برای حفظ سلامت خود، اقدامات احتیاطی در برابر گرما را رعایت کنید.

موج گرما یک پدیده آب و هوایی است که در آن بالاترین دمای هوا در طول روز از ۳۵ درجه سانتیگراد فراتر می‌رود و می‌تواند بر سلامت انسان، زندگی روزمره و فعالیت‌های تولیدی تأثیر بگذارد.

برای محافظت در برابر موج گرما، مردم باید: به طور فعال پیش‌بینی‌ها و هشدارهای هواشناسی را از منابع رسمی دنبال کنند. قرار گرفتن در معرض گرما را، به خصوص در ظهر، محدود کنند؛ اگر بیرون می‌روند، لباس و کلاه محافظ بپوشند. زمان کار و استراحت را در محیط‌های با دمای بالا به طور مناسب تنظیم کنند...

منبع: https://suckhoedoisong.vn/phong-chong-nang-nong-de-bao-ve-suc-khoe-169260527063458627.htm