اثرات روغن نارگیل بر پوست

گفته می‌شود روغن نارگیل به از بین بردن میکروارگانیسم‌های مضر، کاهش التهاب، درمان آکنه و غیره کمک می‌کند.

روغن نارگیل نوعی چربی با خواص مفید برای سلامتی است. طبق گفته وب‌سایت سلامت Healthline (ایالات متحده آمریکا)، روغن نارگیل می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود عملکرد مغز در بیماران آلزایمر کمک کند.

علاوه بر این، روغن نارگیل فواید زیادی برای پوست نیز به همراه دارد.

روغن نارگیل چربی با خواص سالم است.

شاتر استوک

۱. به از بین بردن میکروارگانیسم‌های مضر کمک می‌کند

اسیدهای چرب زنجیره متوسط ​​موجود در روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی هستند که می‌توانند به محافظت از پوست در برابر میکروارگانیسم‌های مضر کمک کنند . این امر به ویژه برای سلامت پوست بسیار مهم است، زیرا بسیاری از عفونت‌های پوستی مانند آکنه، سلولیت، فولیکولیت و پای ورزشکاران توسط باکتری‌ها یا قارچ‌ها ایجاد می‌شوند.

یک مطالعه خواص ضد باکتریایی 30 اسید چرب را در برابر 20 گونه مختلف باکتری آزمایش کرد. این مطالعه نشان داد که اسید لوریک - که تقریباً 50٪ از اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل را تشکیل می‌دهد - در جلوگیری از رشد باکتری‌ها مؤثرترین است.

مطالعه دیگری نشان داد که اسید لوریک می‌تواند پروپیونی‌باکتر آکنه - باکتری‌ای که منجر به ایجاد آکنه التهابی می‌شود - را از بین ببرد.

طبق گفته Healthline ، می‌توانید روغن نارگیل را مستقیماً روی پوست خود بمالید تا از رشد میکروارگانیسم‌های مضر جلوگیری شود.

۲. التهاب را کاهش می‌دهد

نشان داده شده است که روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به تسکین بیماری‌هایی مانند پسوریازیس، درماتیت تماسی و اگزما کمک کند.

در یک آزمایش، محققان روغن نارگیل بکر را روی گوش‌های ملتهب موش‌ها اعمال کردند. نتایج نشان داد که روغن نارگیل نه تنها اثرات ضد التهابی دارد، بلکه درد را نیز کاهش می‌دهد.

۳. درمان آکنه

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که روغن نارگیل به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی خود می‌تواند به درمان آکنه کمک کند.

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که اسید لوریک موجود در روغن نارگیل در از بین بردن گونه‌های باکتری‌های ایجادکننده آکنه مؤثر است.

۴. کاهش خشکی پوست

علاوه بر درمان آکنه و التهاب، استفاده از روغن نارگیل می‌تواند به مرطوب نگه داشتن پوست شما نیز کمک کند.

مطالعه‌ای که اثرات روغن زیتون و روغن نارگیل را در ۵۲ بزرگسال مبتلا به اگزما مقایسه کرد، نشان داد که استفاده از روغن نارگیل خشکی پوست را کاهش داده و به درمان اگزما کمک می‌کند.

۵. به بهبود زخم‌ها کمک می‌کند

دانشمندان دریافته‌اند که درمان زخم‌ها با روغن نارگیل بکر، روند بهبود را تسریع می‌کند و کلاژن - پروتئین مهمی که به بهبود زخم کمک می‌کند - را افزایش می‌دهد.

علاوه بر کمک به بهبود زخم، خواص ضد باکتریایی روغن نارگیل می‌تواند از عفونت نیز جلوگیری کند - یکی از عواملی که می‌تواند روند بهبود زخم را پیچیده کند.

اگرچه فواید زیادی برای پوست دارد، اما افرادی که پوست چرب یا حساسی دارند باید استفاده مستقیم از روغن نارگیل روی پوست را محدود کنند، زیرا می‌تواند باعث تحریک یا مسدود شدن منافذ پوست شود.

منبع: https://thanhnien.vn/tac-dung-cua-dau-dua-voi-lan-da-185230902162125817.htm