فواید روغن نارگیل برای پوست.

اعتقاد بر این است که روغن نارگیل به از بین بردن میکروارگانیسم‌های مضر، کاهش التهاب و کمک به درمان آکنه، در کنار سایر فواید، کمک می‌کند.

روغن نارگیل نوعی چربی با خواص مفید برای سلامتی است. طبق گفته وب‌سایت سلامت Healthline (USA)، روغن نارگیل می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود عملکرد مغز در بیماران آلزایمر کمک کند.

علاوه بر این، روغن نارگیل فواید زیادی برای پوست دارد.

روغن نارگیل نوعی چربی با خواص مفید برای سلامتی است.

شاتر استوک

۱. به از بین بردن میکروارگانیسم‌های مضر کمک می‌کند

اسیدهای چرب با زنجیره متوسط ​​موجود در روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتریایی هستند که می‌توانند به محافظت از پوست در برابر میکروارگانیسم‌های مضر کمک کنند . این امر به ویژه برای سلامت پوست بسیار مهم است، زیرا بسیاری از عفونت‌های پوستی مانند آکنه، سلولیت، فولیکولیت و پای ورزشکاران توسط باکتری‌ها یا قارچ‌ها ایجاد می‌شوند.

یک مطالعه خواص ضد میکروبی 30 اسید چرب را در از بین بردن 20 گونه مختلف باکتری آزمایش کرد. نتایج نشان داد که اسید لوریک - اسید چربی که تقریباً 50٪ از اسیدهای چرب روغن نارگیل را تشکیل می‌دهد - در مهار رشد باکتری‌ها مؤثرترین بود.

مطالعه دیگری نشان داد که اسید لوریک می‌تواند پروپیونی‌باکتر آکنه - باکتری‌ای که منجر به ایجاد آکنه التهابی می‌شود - را از بین ببرد.

طبق گفته Healthline ، می‌توانید روغن نارگیل را مستقیماً روی پوست خود بمالید تا از رشد میکروارگانیسم‌های مضر جلوگیری شود.

۲. التهاب را کاهش می‌دهد

نشان داده شده است که روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی است و بنابراین ممکن است به کاهش علائم پسوریازیس، درماتیت تماسی و اگزما کمک کند.

در یک آزمایش، محققان روغن نارگیل خالص را روی گوش‌های ملتهب موش‌ها اعمال کردند. نتایج نشان داد که روغن نارگیل نه تنها اثرات ضد التهابی دارد، بلکه درد را نیز کاهش می‌دهد.

۳. درمان آکنه

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که روغن نارگیل به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی خود می‌تواند به درمان آکنه کمک کند.

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که اسید لوریک، که در روغن نارگیل یافت می‌شود، در از بین بردن باکتری‌های ایجادکننده آکنه مؤثر است.

۴. خشکی پوست را کاهش می‌دهد.

علاوه بر درمان آکنه و التهاب، استفاده از روغن نارگیل می‌تواند به حفظ رطوبت پوست نیز کمک کند.

مطالعه‌ای که اثرات روغن زیتون و روغن نارگیل را در ۵۲ بزرگسال مبتلا به اگزما مقایسه کرد، نشان داد که استفاده از روغن نارگیل به کاهش خشکی پوست و درمان اگزما کمک می‌کند.

۵. به بهبود زخم‌ها کمک می‌کند

دانشمندان کشف کرده‌اند که درمان زخم‌ها با روغن نارگیل خالص به سرعت بخشیدن به روند بهبود کمک می‌کند و کلاژن - پروتئینی حیاتی که به بهبود زخم کمک می‌کند - را افزایش می‌دهد.

علاوه بر کمک به بهبود زخم، خواص ضد باکتریایی روغن نارگیل می‌تواند از عفونت نیز جلوگیری کند - یکی از عواملی که می‌تواند روند بهبود زخم را پیچیده کند.

اگرچه روغن نارگیل فواید زیادی برای پوست دارد، اما افرادی که پوست چرب یا حساس دارند باید استفاده مستقیم از روغن نارگیل را روی پوست محدود کنند، زیرا می‌تواند باعث تحریک یا مسدود شدن منافذ پوست شود.

منبع: https://thanhnien.vn/tac-dung-cua-dau-dua-voi-lan-da-185230902162125817.htm