توفو

توفو برای قند خون مفید است؛ خوردن آن به این روش به طور موثری دیابت نوع ۲ را کنترل می‌کند.

Báo Gia đình và Xã hội

21/06/2026

چگونه باید توفو را مصرف کرد تا از فواید آن بیشترین بهره را برد؟

Báo Quốc Tế

21/06/2026

سه غذایی که بسیاری از مردم هر روز با توفو می‌خورند، می‌توانند جذب کلسیم را کاهش داده و بار کلیه‌ها را افزایش دهند.

Báo Gia đình và Xã hội

17/06/2026

تأثیر خوردن روزانه توفو بر فشار خون

VietNamNet

15/06/2026

چرا توفوی بسته‌بندی‌شده همیشه در آب خیسانده می‌شود؟ آیا باید توفو را بعد از خرید بشویید؟

Báo Văn Hóa

14/06/2026

طرز تهیه سوپ توفوی گوارا و سرشار از پروتئین، مناسب برای سالمندان در هوای گرم.

VTC News

03/06/2026

یک بلوک توفو چند گرم است و چقدر کالری دارد؟

VTC News

01/06/2026

۴ گروه از افرادی که باید توفو بخورند

Báo Sức khỏe Đời sống

01/06/2026

۵ دلیل برای خوردن نخود فرنگی

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

۴ غذای خوشمزه و سالم بر پایه توفو برای تابستان

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

۶ فایده سلامتی مصرف منظم توفو

Báo Sức khỏe Đời sống

20/05/2026

فواید غیرمنتظره توفو: از تقویت استخوان‌ها گرفته تا پیشگیری از سرطان.

Báo Quốc Tế

22/04/2026

آفتاب داغ ظهر: برای احساس راحتی بیشتر چه باید خورد؟

Báo Thanh niên

16/04/2026

ژاپن غذاهای آشنا را به خلاقیت‌های آشپزی معروف تبدیل می‌کند.

Báo Văn Hóa

24/03/2026

بسیاری از خانم‌ها سرخ کردن توفوی پهن شده را امتحان کرده‌اند: لایه بیرونی ترد و داخل آن نرم و خامه‌ای است.

Báo Thanh niên

10/03/2026

یک وعده غذایی ۱۰۰۰۰ وندی که شما را سیر می‌کند و به خلاص شدن از شر چربی‌های سرسخت شکم کمک می‌کند.

Báo Dân trí

21/12/2025

متخصص: خوردن شام در این زمان منجر به خواب بهتر می‌شود!

Báo Thanh niên

21/11/2025

پزشک: افراد دیابتی چه چیزهایی باید و چه چیزهایی نباید بخورند؟

Báo Thanh niên

26/08/2025

تأسیسات صنعتی که در مناطق مسکونی پراکنده شده‌اند - مزایای کم، معایب فراوان.

Báo Thanh Hóa

31/07/2025

این روش واقعی تهیه توفوی بخارپز با گشنیز ویتنامی است - یک غذای فوق‌العاده منحصر به فرد، روستایی و فوق‌العاده خوشمزه.

Báo Gia đình và Xã hội

06/07/2025

پوست توفوی با دونگ نوی - طعم حومه شهر در قلب شهر.

Hà Nội Mới

30/06/2025

چگونه توفوی حاوی گچ را از توفوی خالص تشخیص دهیم؟

Báo Kinh tế và Đô thị

28/02/2025

کشف شگفت‌انگیز در مورد پتانسیل مبارزه با سرطان گروه‌های غذایی آشنا.

Báo Thanh niên

11/02/2025

نکاتی برای جلوگیری از پرخوری در طول تت (سال نو ویتنامی)

Báo Thanh niên

24/01/2025