روز خود را با اخبار سلامت شروع کنید، خوانندگان همچنین می‌توانند مقالات بیشتری را بخوانند: علائم روی پاها از بیماری کبد هشدار می‌دهند؛ چه زمانی باید دندان عقل را کشید؟؛ ۴ روش برای کمک به سوزاندن چربی اضافی در سراسر بدن...
مراقب باشید! مردانی که اینگونه ورزش می‌کنند ممکن است در باردار شدن مشکل داشته باشند.
نمی‌توان انکار کرد که ورزش فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. و بسیاری از مردم اغلب سعی می‌کنند برای سالم‌تر بودن سخت ورزش کنند. با این حال، تحقیقات نشان داده است که مردانی که بیش از حد ورزش می‌کنند، می‌توانند بر باروری خود تأثیر بگذارند .
با توجه به افزایش استرس اکسیداتیو، التهاب مزمن و عملکرد محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-گناد، تمرین بیش از حد ممکن است عوارض جانبی داشته باشد.
بلند کردن وزنه‌های خیلی سنگین و تمرین طولانی مدت می‌تواند سطح هورمون مردانه تستوسترون را کاهش دهد.
در اینجا اثرات مضر تمرین بیش از حد بر باروری مردان آورده شده است.
کاهش سطح تستوسترون. بلند کردن وزنه‌های خیلی سنگین یا خیلی بلند می‌تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد. مجله آمریکایی سلامت مردان خاطرنشان می‌کند که رژیم‌های ورزشی سخت می‌توانند تعداد اسپرم را کاهش دهند.
بنابراین، برای اطمینان از تعادل هورمونی و سلامت تولید مثل مردان، دستیابی به تعادل در مدت زمان و شدت ورزش ضروری است.
افزایش دمای کیسه بیضه. دمای کیسه بیضه می‌تواند به دلیل دمای بالای طولانی مدت در طول تمرینات شدید با لباس‌های تنگ یا جلسات دوچرخه‌سواری طولانی افزایش یابد. این افزایش دما می‌تواند برای تحرک و تولید اسپرم مضر باشد. برای جلوگیری از این تهدید، لازم است اقدامات احتیاطی مانند پوشیدن لباس‌های گشاد و اطمینان از تهویه مناسب باشگاه انجام شود. خوانندگان می‌توانند اطلاعات بیشتر در مورد این مقاله را در صفحه سلامت در تاریخ ۱۶ ژانویه مطالعه کنند .
علائم روی پا، بیماری کبد را هشدار می‌دهند
دلایل زیادی وجود دارد که چرا کبد می‌تواند آسیب ببیند و به درستی عمل نکند. برخی علائم غیرمعمول در پاها می‌تواند نشانه هشدار دهنده مشکلات کبدی باشد. اگر به موقع تشخیص داده نشود و درمان نشود، آسیب جدی‌تر می‌تواند منجر به سیروز شود.
کبد بیش از ۵۰۰ عملکرد در بدن انجام می‌دهد که به ۴ گروه شامل هضم، تصفیه خون، پشتیبانی از سیستم ایمنی و لخته شدن خون تقسیم می‌شوند. با این حال، آسیب کبدی باعث می‌شود که این اندام نتواند عملکردهای بیولوژیکی کافی را برای بدن انجام دهد.
علاوه بر تورم پاها، آسیب کبدی باعث زردی، استفراغ و بسیاری از علائم دیگر نیز می‌شود.
علائم هشدار دهنده بیماری کبد می‌تواند در پاها ظاهر شود. هنگامی که کبد آسیب دیده و از کار می‌افتد، مایعات و سموم اضافی در پاها جمع می‌شوند و منجر به وضعیتی به نام ادم محیطی می‌شوند. این وضعیت با درد و التهاب در پاها همراه است. بدون تشخیص و مداخله سریع، آسیب و زخم بیشتر کبد می‌تواند رخ دهد و منجر به سیروز شود.
ادم محیطی اغلب در افراد مسن و زنان باردار رخ می‌دهد و در ۱ یا ۲ پا بروز می‌کند. با این حال، هر کسی در هر سنی می‌تواند از این بیماری رنج ببرد. بنابراین، وقتی ناگهان تورم و درد در پاهای خود مشاهده کردید، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. مطالب بعدی این مقاله در صفحه سلامت در تاریخ ۱۶ ژانویه منتشر خواهد شد.
چه زمانی دندان عقل نیاز به کشیدن دارد؟
دندان عقل که به عنوان دندان آسیای سوم نیز شناخته می‌شود، آخرین دندان‌هایی هستند که رشد می‌کنند. این دندان‌ها معمولاً بین سنین ۱۷ تا ۲۵ سالگی ظاهر می‌شوند.
وقتی دندان عقل کج رشد می‌کند، می‌تواند منجر به التهاب لثه، درد فک، سردرد و برخی مشکلات سینوسی، گوش و بینی شود. بنابراین، تشخیص زودهنگام علائم کجی دندان عقل و مداخله به کاهش علائم کمک می‌کند.
وقتی دندان عقل به صورت کج رشد می‌کند و باعث التهاب و عفونت می‌شود، باید کشیده شود و با آنتی‌بیوتیک درمان شود.
افراد در صورت بروز علائم زیر باید به دندانپزشک مراجعه کنند:
دندان عقل از لثه بیرون می‌آید. اگر دندان عقل به طور مستقیم رشد نکند، بلکه کج رشد کند و نوک دندان از لثه بیرون زده باشد، باید کشیده شود. با این حال، اگر دندان عقل به طور مستقیم رشد کند و باعث درد یا التهاب نشود، ممکن است نیازی به کشیدن آن نباشد.
درد هنگام جویدن. حتی اگر دندان عقل به طور کامل بیرون نیامده باشد، باز هم می‌تواند هنگام جویدن درد ایجاد کند. این وضعیت مانع از لذت بردن ما از غذا می‌شود و به راحتی منجر به سوء تغذیه می‌شود.
آسیب به دندان‌های دیگر. دندان‌های عقل گاهی اوقات باعث آسیب به دندان‌های دیگر یا مفصل فک می‌شوند. علت آسیب اغلب به دلیل رشد کج آنها و فشار آوردن به دندان‌های مجاور است. برای دیدن ادامه این مقاله، روز خود را با اخبار سلامت شروع کنید !
لینک منبع
نظر (0)