دو دلیل دیگر برای نوشیدن قهوه در صبح.

محققان به تازگی دو دلیل دیگر برای نوشیدن قهوه در صبح کشف کرده‌اند.

یک مطالعه نشان داد که نوشیدن قهوه در صبح با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است. نوشیدن قهوه در حد اعتدال در صبح به دلیل اثرات ضد التهابی و حداقل اختلال در خواب می‌تواند به ویژه مفید باشد.

طبق مطالعه‌ای که در انجمن قلب اروپا منتشر شده است، ۳۶ درصد از مردم صبح‌ها قهوه می‌نوشند. به گزارش تایمز آو ایندیا، در حالی که قهوه برای کبد مفید شناخته شده است، دلیل مفید بودن نوشیدن قهوه در صبح برای این عضو به طور گسترده مشخص نیست .

ثابت شده است که قهوه برای سلامت کبد مفید است.

دو دلیل دیگر برای نوشیدن قهوه در صبح - عکس: هوش مصنوعی

خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهید.

طبق یک متاآنالیز از مطالعات منتشر شده در مجله قلب اروپا در سال ۲۰۲۵، محققان دریافتند افرادی که صبح‌ها قهوه می‌نوشند، ۱۶٪ کمتر احتمال دارد به هر دلیلی بمیرند و ۳۱٪ کمتر احتمال دارد بر اثر بیماری‌های قلبی عروقی بمیرند.

محققان معتقدند فواید نوشیدن قهوه در صبح نتیجه دو عامل است.

اول اینکه، نوشیدن قهوه در صبح نسبت به نوشیدن آن در بعد از ظهر یا عصر، کمتر احتمال دارد الگوهای خواب فرد را مختل کند. این امر سلامت کلی و سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد.

ثانیاً، اثرات ضد التهابی قهوه ممکن است در صبح بیشترین تأثیر را داشته باشد زیرا این زمانی است که احتمالاً سطح التهاب به اوج خود می‌رسد.

بنابراین، نوشیدن قهوه در صبح، در صورت مصرف متعادل، می‌تواند برای سلامتی شما مفید باشد.

منبع: https://thanhnien.vn/them-2-ly-do-de-ban-uong-ca-phe-buoi-sang-185250703125332461.htm