عصبانیت و اضطراب مکرر می‌تواند نشانه سکته مغزی باشد.

چرا احساسات منفی و اختلالات عاطفی می‌توانند باعث سکته مغزی شوند؟

به گفته دکتر نگوین تی تو ترانگ، از بخش مغز و اعصاب بیمارستان عمومی تو دوک (شهر هوشی مین)، هنگام تجربه استرس و احساسات منفی، بدن مجموعه‌ای از پاسخ‌های فیزیولوژیکی را که از مغز شروع می‌شوند و بر کل بدن تأثیر می‌گذارند، فعال می‌کند، از جمله:

Thường xuyên giận dữ và lo lắng, coi chừng đột quỵ 'ghé thăm' - Ảnh 1. — هنگام عصبانیت، بدن موادی آزاد می‌کند که باعث افزایش ناگهانی فشار خون، ضربان قلب سریع، آریتمی و انقباض شدید عروق می‌شود.

فعال شدن بیش از حد سیستم عصبی سمپاتیک : هنگام عصبانیت یا اضطراب، بدن موادی آزاد می‌کند که باعث افزایش ناگهانی فشار خون، ضربان قلب سریع، آریتمی و انقباض شدید عروق می‌شود.

افزایش پاسخ التهابی سیستمیک : استرس مزمن باعث می‌شود سیستم ایمنی بیش از حد فعال شود و سیتوکین‌های التهابی بیشتری تولید کند که به تصلب شرایین و تشکیل ترومبوز کمک می‌کند.

افزایش خطر لخته شدن خون : استرس طولانی مدت احتمال لخته شدن خون را افزایش می‌دهد و پلاکت‌ها چسبنده‌تر می‌شوند. وقتی رگ‌های خونی به دلیل تصلب شرایین تنگ شده‌اند، حتی یک لخته خون کوچک می‌تواند جریان خون به مغز را مسدود کند.

اختلالات متابولیک : سطح بالای کورتیزول در درازمدت منجر به افزایش قند خون، افزایش چربی خون و اضافه وزن، به ویژه چربی شکمی می‌شود.

این امر به راحتی می‌تواند منجر به رفتارهای ناسالم شود : خواب نامناسب، سوءمصرف الکل/کافئین، عادات غذایی نامنظم و عدم ورزش - همه این عوامل خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهند.

علاوه بر این، به گفته دکتر نگو تی کیم اوآن، پزشک مرکز پزشکی دانشگاه شهر هوشی مین - شعبه ۳، این موضوع ریشه‌های عمیق‌تری در نظریه‌های یین-یانگ و سیستم اندامی طب سنتی دارد.

به طور خاص، احساسات ارتباط نزدیکی با اندام‌های داخلی دارند: خشم به کبد آسیب می‌رساند، نگرانی به طحال، غم به ریه‌ها، ترس به کلیه‌ها و شادی بیش از حد به قلب آسیب می‌رساند. افرادی که مرتباً عصبانی هستند، مستعد «رکود چی کبد» هستند که به مرور زمان منجر به «افزایش آتش کبد» می‌شود و باعث می‌شود خون و چی به سر هجوم آورند و در نتیجه «باد داخلی» ایجاد شود - معادل سکته مغزی در پزشکی مدرن.

Thường xuyên giận dữ và lo lắng, coi chừng đột quỵ 'ghé thăm' - Ảnh 2. — اضافه وزن، چاقی و عدم فعالیت بدنی به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی مجدد را افزایش می‌دهد.

خطر سکته مغزی مکرر با احساسات منفی و سبک زندگی ناسالم افزایش می‌یابد.

به گفته دکتر تو ترانگ، در پزشکی مدرن، دو عامل زیر به طور قابل توجهی بر خطر سکته مغزی مجدد تأثیر می‌گذارند:

عوامل سبک زندگی : اضافه وزن یا چاقی، عدم فعالیت بدنی، سیگار کشیدن، سوء مصرف الکل و سوء مصرف مواد.

بیماری‌های مزمن : فشار خون بالا، دیابت، چربی خون بالا، بیماری‌های قلبی عروقی (نارسایی قلبی، نقص قلبی، عفونت‌های قلبی یا ضربان قلب نامنظم مانند فیبریلاسیون دهلیزی)، سندرم آپنه خواب.

دکتر کیم اوآنه، طبق طب سنتی، گفت: «پس از یک بیماری، انرژی حیاتی و خون بدن ضعیف می‌شود و عوامل بیماری‌زا مانند باد، بلغم و رکود خون به طور کامل از بین نرفته‌اند. اگر آب و هوا تغییر کند، رژیم غذایی نامنظم باشد یا احساسات سرکوب شوند، بیماری به راحتی می‌تواند عود کند. بیمارانی که دچار سکته مغزی شده‌اند اغلب طحال ضعیف، کبد پرکار و انرژی حیاتی و خون نامتعادل دارند. بنابراین، مراقبت طولانی مدت از طریق رژیم غذایی، ورزش و تغذیه روانی ضروری است.»

برای پیشگیری از این بیماری، بیماران باید عوامل خطر را به طور مؤثر کنترل کنند، فشار خون را زیر ۱۳۰/۸۰ میلی‌متر جیوه نگه دارند، سطح قند و چربی خون را تثبیت کنند، معاینات منظم داشته باشند و سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرند. در عین حال، حفظ آرامش ذهنی و اجتناب از عصبانیت یا اضطراب نیز راهی مؤثر برای تغذیه قلب و جلوگیری از عود سکته مغزی است.

دکتر کیم اونه افزود: «شخصیت و احساسات ممکن است یک شبه تغییر نکنند، اما یادگیری کنترل خلق و خو، حفظ آرامش ذهنی و پرورش یک سبک زندگی سالم، خطر سکته مغزی و عود آن را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. در درمان طولانی مدت، ترکیب طب مدرن و سنتی نه تنها به تثبیت سلامت جسمی کمک می‌کند، بلکه به بیماران در بهبود روانی و حفظ کیفیت زندگی بهتر نیز کمک می‌کند.»

نشانه‌هایی که نشان می‌دهد احساسات شما «فراتر از حد قابل قبول» است

به گفته دکتر نگو تی کیم اوآن، وقتی بیمار افزایش ناگهانی فشار خون، برافروختگی صورت، ضربان قلب تند، سردرد، وزوز گوش، تاری دید، سرگیجه یا احساس گذرای ضعف در یک طرف بدن را تجربه می‌کند، نشان می‌دهد که وضعیت عاطفی او از محدوده ایمن فراتر رفته و نیاز به توجه ویژه دارد.

اختلالات خواب، بی‌خوابی طولانی مدت، اضطراب و بی‌قراری نیز از علائم هشدار دهنده اولیه اختلالات عصبی-قلبی-عروقی هستند.

منبع: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-gian-du-va-lo-lang-coi-chung-dot-quy-he-tham-185251029003236359.htm