سرعت و محدودیت‌ها: چرا بازی‌های SEA بیش از ۶۰ سال طول کشید تا ورزشکاری را تربیت کند که بتواند زیر ۱۰ ثانیه بدود؟

VHO - بیش از شش دهه است که جنوب شرقی آسیا در حاشیه "باشگاه دوندگان زیر 10 ثانیه" باقی مانده است، باشگاهی که قبلاً تحت سلطه قدرت‌هایی مانند ایالات متحده، جامائیکا، نیجریه و بعداً چین با سو بینگتیان بود. اکنون، با تبدیل شدن پوریپول به اولین آسیای جنوب شرقی که در بازی‌های SEA زیر 10 ثانیه دویده است، این منطقه مجبور است تأمل کند: چرا رسیدن به این نقطه عطف اینقدر طول کشید و مسابقه 100 متر از اینجا به کجا می‌رود؟

سابقه طولانی در دویدن با اختلاف کمتر از ۱۰ ثانیه.

برای درک اهمیت ۹.۹۴ ثانیه، باید آن را در بستر تاریخی‌اش قرار داد. بازی‌های SEA (SEAP Games) اولین بار در سال ۱۹۵۹ در بانکوک برگزار شد. ورزشکار تایلندی، سوتی مانیکاس، با زمان ۱۰.۴۰ ثانیه، اولین کسی بود که به عنوان "سریع‌ترین مرد جنوب شرقی آسیا" مفتخر شد.

از آن زمان تا دهه ۱۹۷۰، تایلند «مهد سرعت» در جنوب شرقی آسیا بود. نام‌هایی مانند سوچارت جایرسوراپارپ و رینچای سیهاروونگ مایه افتخار سرزمین لبخندها بودند و برای چندین دوره متوالی بر مسابقات مسافت کوتاه بازی‌های SEA تسلط داشتند.

در نسل بعدی، اندونزی با سوریو آگونگ ویبووو ظهور کرد - کسی که رکورد 10.17 ثانیه را در بازی‌های SEA در سال 2009 در لائوس ثبت کرد، عملکردی که بیش از 15 سال به عنوان "استاندارد طلایی" منطقه‌ای در نظر گرفته می‌شد.

در سطح آسیا، چین، ژاپن و چندین کشور غرب آسیا به طور مداوم عملکرد خود را بهبود بخشیدند و رکورد قاره‌ای را به ۹.۹۱ و سپس ۹.۸۳ ثانیه کاهش دادند، در حالی که رکورد بازی‌های SEA در ۱۰.۱۷ ثانیه باقی ماند.

شکاف بین آسیای جنوب شرقی و آسیا به طور خاص، و بین آسیای جنوب شرقی و جهان به طور کلی، در کسری از ثانیه اندازه‌گیری نمی‌شود، بلکه در کل یک اکوسیستم ورزشی است.

در واقع، این منطقه از نظر استعدادهایی که به «زیر ۱۰» نزدیک می‌شوند، کمبودی ندارد: لالو زهری (اندونزی) یک بار ۱۰.۰۳ ثانیه دوید؛ عظیم فهمی (مالزی) در ۱۸ سالگی به ۱۰.۰۹ ثانیه رسید؛ خود پوریپول، قبل از سی و سومین دوره بازی‌های جنوب شرقی آسیا، بارها در مسابقات آسیایی به رکورد ۱۰.۰۶ تا ۱۰.۱۵ ثانیه رسیده بود. اما به نظر می‌رسید همه آنها درست در خط پایان متوقف شده‌اند.

تا زمان بانکوک ۲۰۲۵ طول کشید تا در باز شود، در بعدازظهری که از نظر حرفه‌ای و روانی با دقت آماده شده بود.

دور مقدماتی دوی ۱۰۰ متر مردان در سی و سومین دوره بازی‌های SEA شاهد دوی پوریپول با زمان تقریباً بی‌نقص ۹.۹۴ ثانیه تا خط پایان بود - زمانی که رکورد ۱۰.۱۷ ثانیه‌ای بازی‌های SEA را شکست و همچنین از بهترین عملکرد یک ورزشکار جنوب شرقی آسیا که تاکنون به دست آمده بود، پیشی گرفت.

دو ساعت بعد، پوریپول به مسابقه بازگشت و با زمان ۱۰ ثانیه، جلوتر از لالو زهری و افتخار روسلی (از مالزی) مدال طلا را از آن خود کرد. اگر مسیر مسابقه سوپاچالاسای را یک مرحله در نظر بگیریم، آن روز، روزی بود که آسیای جنوب شرقی برای اولین بار «عملکرد سرعتی» را به نمایش گذاشت که به استانداردهای آسیایی نزدیک بود.

بیش از ۶۰ سال طول کشید تا ورزشگاه بازی‌های جنوب شرقی آسیا شاهد دویدن ۱۰۰ متر توسط یک ورزشکار در کمتر از ۱۰ ثانیه باشد.

چرا تا سال ۲۰۲۵ صبر کنیم؟ «تنگناهایی» که مانع پیشرفت منطقه می‌شوند.

در تئوری، دویدن ۱۰۰ متر توسط یک ورزشکار آسیای جنوب شرقی در کمتر از ۱۰ ثانیه کاملاً تعجب‌آور نیست. با این حال، بیش از ۶۰ سال از اولین بازی‌های SEA می‌گذرد تا این نقطه عطف حاصل شود. پاسخ در یک عامل واحد نهفته نیست، بلکه ترکیبی از عوامل مؤثر بسیاری است.

اول از همه، آسیای جنوب شرقی یک نهاد واحد نیست. همانطور که شیام، ورزشکار سابق بریتانیایی و دارنده مدال نقره سنگاپور در دوی ۱۰۰ متر در بازی‌های SEA 2001، تحلیل کرد، هر کشور در این منطقه مدل ورزشی خاص خود را دارد و سطوح حرفه‌ای‌گری آن بسیار متفاوت است.

تایلند و اندونزی سنت‌های ورزشی دیرینه‌ای دارند و سرمایه‌گذاری نسبتاً سیستماتیکی در این زمینه انجام می‌دهند. برخی دیگر از کشورها فوتبال یا هنرهای رزمی را در اولویت قرار می‌دهند و دو و میدانی را به عنوان یک «ورزش پایه» در نظر می‌گیرند، اما فاقد یک استراتژی جامع هستند. این اختلاف، ایجاد یک «موج سرعت» هماهنگ را برای منطقه دشوار می‌کند.

علاوه بر این، عوامل بیولوژیکی نیز واقعیتی هستند که باید در نظر گرفته شوند. مطالعات نشان می‌دهد که ورزشکاران کارائیب و غرب آفریقا نسبت بیشتری از فیبرهای عضلانی تند انقباض دارند که برای دویدن در مسافت‌های کوتاه مناسب است.

ورزشکاران جنوب شرقی آسیا از نظر مطلق در مضیقه نیستند، اما به ندرت ساختار عضلانی بهینه برای دوی ۱۰۰ متر را دارند. این امر دستیابی به زمان کمتر از ۱۰ متر را تنها با تمرینات مرسوم غیرممکن می‌کند؛ این امر به یک سیستم تمرینی پیچیده‌تر و شخصی‌سازی‌شده نیاز دارد که ریشه عمیقی در علوم ورزشی داشته باشد.

و این سومین «گلوگاه» است: علوم ورزشی در جنوب شرقی آسیا، کمتر از یک دهه است که به طور گسترده در چند کشور به کار گرفته شده است.

دویدن ۱۰۰ متر مدرن دیگر به «تمرین به اندازه کافی سخت» محدود نمی‌شود. از زاویه قرارگیری پا روی بلوک‌های شروع، دامنه نوسان دست، تعداد گام‌ها، نیروی اعمال شده به مسیر، گرفته تا شاخص‌هایی مانند لاکتات و VO2max، همه چیز به طور مداوم اندازه‌گیری، تجزیه و تحلیل و تنظیم دقیق می‌شود.

آن فناوری‌ها و آن متخصصان هنوز عمدتاً در اروپا، ایالات متحده، ژاپن، چین و کره جنوبی متمرکز هستند. آسیای جنوب شرقی تازه شروع به «جبران عقب‌ماندگی» کرده است.

در نهایت، و شاید مهم‌تر از همه، سقف رقابتی منطقه‌ای وجود دارد. وقتی زمان حدود ۱۰.۳۰ ثانیه هنوز برای کسب مدال طلای بازی‌های SEA کافی است، ورزشکاران تحت فشار نیستند که به ۱۰.۱۰ یا ۱۰.۰۰ ثانیه بهبود یابند. نزمیزان محمد - ورزشکار سابق مالزیایی که در بازی‌های SEA 2003 در ۱۰۰ متر و ۲۰۰ متر مدال طلا کسب کرد - صادقانه اظهار داشت: در جامائیکا یا ایالات متحده، ۱۰.۱۰ ثانیه فقط یک "بلیط ورود" است و هیچ کس این دستاورد را جشن نمی‌گیرد. اما در جنوب شرقی آسیا، ۱۰.۳۰ ثانیه هنوز "عالی" تلقی می‌شود. وقتی خط پایان خیلی پایین تعیین می‌شود، تعداد کمی انگیزه دارند که از آن فراتر بروند.

پوریپول در دو و میدانی جنوب شرقی آسیا تاریخ ساز شد.

مورد پوریپول: محصول یک «نسخه ارتقا یافته» در حال آموزش.

با نگاهی به سفر پوریپول، شکل یک استراتژی جدید آشکار می‌شود. او یک «سوپرمن» نبود که از ناکجاآباد ظاهر شده باشد، بلکه محصول سیستمی بود که در حال تحول بود.

پوریپول، متولد ۲۰۰۶، به سرعت در برنامه تمرینی جوانان دو و میدانی تایلند قرار گرفت. سی و یکمین دوره بازی‌های SEA در هانوی، صحنه آغازین او بود، جایی که او در رشته‌های ۱۰۰ متر، ۲۰۰ متر و ۴ در ۱۰۰ متر امدادی، «تاج سه‌گانه» را از آن خود کرد و باعث شگفتی کارشناسان شد.

اما تنها دو سال بعد، مصدومیت او را مجبور به ترک پیست کرد و سی و دومین دوره بازی‌های SEA در کامبوج را از دست داد. در آن زمان، بسیاری نگران بودند که این مورد دیگری از یک استعداد «کوتاه‌عمر» باشد.

نقطه عطف زمانی فرا رسید که فدراسیون دو و میدانی تایلند حدود ۳-۴ ماه قبل از سی و سومین دوره بازی‌های SEA تصمیم گرفت یک مربی خارجی را برای همکاری مستقیم با پوریپول بیاورد.

برنامه تمرینی از ابتدا دوباره طراحی شد و بر قدرت انفجاری و توانایی حفظ حداکثر سرعت در 30 تا 40 متر پایانی، در کنار یک برنامه توانبخشی فشرده آسیب‌دیدگی، تأکید داشت.

تمرینات با وزنه، پلایومتریک، دویدن در مسیرهای ناهموار، دویدن در سربالایی و غیره، به طور خاص برای هر هفته و هر مرحله برنامه‌ریزی شده‌اند. هر جلسه تمرینی ضبط و گام به گام تجزیه و تحلیل می‌شود.

نتیجه، یک پوریپول جدید بود: نه تنها سریع‌تر، بلکه باثبات‌تر، از نظر تاکتیکی و روانی بالغ‌تر. او با مدال نقره در ۱۰۰ متر بازی‌های آسیایی، مدال نقره در مسابقات قهرمانی آسیا و زمان ۱۰.۰۶ ثانیه در سطح قاره‌ای وارد سی و سومین دوره بازی‌های SEA شد. او دیگر یک "ستاره نوظهور" نبود، بلکه یک مدعی واقعی برای یک نقطه عطف تاریخی بود.

در عین حال، محیط رقابتی نیز شرایط ایده‌آلی را فراهم می‌کرد. لالو زهری همچنان حریف قدرتمندی بود، روسلی دانمارکی مالزیایی به سرعت در حال پیشرفت بود، در حالی که عظیم فهمی - که می‌توانست سرعت مسابقه را حتی بالاتر ببرد - به دلیل تحصیل در آمریکا شرکت نمی‌کرد. با این حال، رقابت با ورزشکارانی با زمان حدود 10.10 تا 10.20 ثانیه کافی بود تا پوریپول را مجبور به افزایش انتظارات خود کند.

و بقیه داستان همان چیزی است که تابلوی امتیازات الکترونیکی روایت کرد.

اشک شوق پوریپول پس از کسب مدال طلای بازی‌های SEA.

فراتر رفتن از مسیر مسابقه به چه معناست، و آسیای جنوب شرقی برای جلوگیری از تبدیل شدن به یک پوریپول دیگر چه کاری باید انجام دهد؟

در ورزش، یک رکورد چیزی بیش از یک آمار است؛ بلکه منبع الهام است. وقتی یک نفر به آن دست می‌یابد، دیگران هم باور می‌کنند که می‌توانند. چیزی که زمانی «غیرممکن» تلقی می‌شد، ناگهان به یک هدف دست‌یافتنی تبدیل می‌شود.

بنابراین، زمان ۹.۹۴ ثانیه‌ای پوریپول فقط یک امتیاز برای تایلند نیست. این یک تقویت روانی برای تمام آسیای جنوب شرقی است. عظیم فهمی، لالو زهری و دیگر ورزشکاران جوانی که در حال حاضر در محدوده ۱۰.۲۰ تا ۱۰.۳۰ ثانیه هستند، اکنون دلایل بیشتری برای باور این دارند که رکوردهای زیر ۱۰ ثانیه دیگر فقط مختص جامائیکا یا ایالات متحده نیستند.

برای کشورهای دو و میدانی که به دنبال تجدید ساختار هستند، مانند مالزی، اندونزی، سنگاپور یا حتی ویتنام، این نقطه عطف به عنوان یک مطالعه موردی واضح، ارزش سرمایه‌گذاری صحیح، علمی و بلندمدت را نشان می‌دهد.

با این حال، اگر فقط به غرور بسنده کنیم، زمان ۹.۹۴ ثانیه به زودی توسط تاریخ و بدون ایجاد هیچ تغییر ساختاری پشت سر گذاشته خواهد شد. سوال این است که آیا آسیای جنوب شرقی جرات دارد «لحظه پوریپول» را به «اهرم پوریپول» تبدیل کند؟

اگر کشورهای زیر 10 سال بخواهند به جای استثنا، به روند تبدیل شوند، آسیای جنوب شرقی باید رویکرد خود را حداقل در سه سطح تغییر دهد.

اول، یک استراتژی منطقه‌ای برای آموزش دویدن در مسافت‌های کوتاه مورد نیاز است. ایده یک مرکز آموزش دو سرعت در جنوب شرقی آسیا - با گرد هم آوردن مربیان برتر، تجهیزات تحلیلی پیشرفته و شرایط تغذیه و ریکاوری در سطح جهانی - فقط یک ایده رمانتیک از همکاری نیست. این می‌تواند یک راه حل عملی برای کشورهایی باشد که فاقد منابع لازم برای ساخت مرکز خود هستند اما مایلند هزینه‌ها و مزایا را در یک مدل مشترک به اشتراک بگذارند.

دوم، باید یک «مسیر صادرات ورزشی» سیستماتیک‌تر ایجاد شود. موفقیت جوزف اسکولینگ (شنا)، شانتی پریرا (دو و میدانی) و خود عظیم فهمی نشان می‌دهد که محیط NCAA در ایالات متحده، مسابقات جایزه بزرگ اروپا و غیره، زمین‌های تمرینی موثری هستند که ورزشکاران جنوب شرقی آسیا می‌توانند در آنها با بهترین‌های جهان رقابت کنند. اگر می‌خواهیم ورزشکاران را از «حوضچه محلی» بیرون بیاوریم، برنامه‌های بورسیه ورزشی و همکاری بین فدراسیون‌های منطقه‌ای و دانشگاه‌ها و باشگاه‌های خارجی گام‌های ضروری هستند.

سوم، لازم است استانداردهای عملکرد در مسابقات داخلی و سیستم‌های انتخابی ارتقا یابد. وقتی ۱۰.۳۰ ثانیه هنوز عالی تلقی می‌شود، هرگونه تلاشی برای رسیدن به ۱۰.۱۰ یا ۱۰.۰۰ ثانیه فقط در حد آرزو خواهد بود. استانداردهای ملی، استانداردهای تیمی، استانداردهای آکادمی... همه باید سختگیرانه‌تر شوند، حتی اگر این به معنای از بین رفتن «منطقه امن» بسیاری از ورزشکاران باشد.

در نهایت، عامل فرهنگی را نمی‌توان نادیده گرفت. برای تولید پوریپول‌های بیشتر، خانواده‌ها باید باور کنند که ورزش یک انتخاب شغلی جدی است که توسط سیاست‌ها، حمایت‌ها و مسیرهای پس از رقابت پشتیبانی می‌شود. تا زمانی که خطر «آویختن کفش‌ها به معنای از دست دادن همه چیز است» باقی بماند، بسیاری از استعدادها قبل از اینکه واقعاً بتوانند بدرخشند، متوقف می‌شوند.

در مسابقه ۱۰۰ متر، همه محدودیت‌ها موقتی هستند تا زمانی که کسی آنها را بشکند. ۹.۹۴ ثانیه در سوپاچالاسای این را ثابت کرد. سوال این است: آیا آسیای جنوب شرقی جرات خواهد کرد سریع‌تر و بیشتر بدود؟

منبع: https://baovanhoa.vn/the-thao/toc-do-va-gioi-han-vi-sao-sea-games-can-hon-60-nam-de-co-mot-vdv-chay-duoi-10-giay-187697.html