ریزش مو بعد از زایمان چقدر طول می‌کشد؟

من ۲۶ ساله هستم و ۴ ماه پیش زایمان کردم. اخیراً متوجه ریزش موی زیادی شده‌ام. شنیده‌ام که این طبیعی است و همه زنان بعد از زایمان آن را تجربه می‌کنند.

بنابراین، ریزش مو پس از زایمان چقدر طول می‌کشد؟ آیا موها بعداً دوباره رشد می‌کنند؟ ( تو ها، بین توان )

پاسخ:

زنان پس از زایمان با مشکلات سلامتی متعددی از جمله ریزش مو مواجه می‌شوند. ریزش روزانه مو به دلیل تأثیر آن بر ظاهرشان، باعث می‌شود بسیاری از زنان اعتماد به نفس خود را از دست بدهند. به طور معمول، ریزش مو پس از زایمان می‌تواند آزاردهنده باشد اما معمولاً موقتی است و ۲ تا ۴ ماه پس از زایمان شروع می‌شود و تا چند ماه پس از آن ادامه دارد. موها معمولاً پس از ۶ ماه به طور طبیعی دوباره رشد می‌کنند.

ریزش مو پس از زایمان در زنان اغلب به دلیل تغییرات هورمونی است. (تصویر: Freepik)

علل احتمالی ریزش مو پس از زایمان در زنان عبارتند از:

تغییرات هورمونی : پس از زایمان، سطح استروژن به سطح قبل از بارداری برمی‌گردد و باعث می‌شود فولیکول‌های مو وارد مرحله استراحت شوند. در این مرحله، رشد مو متوقف می‌شود و پس از حدود ۱۰۰ روز، موها شروع به ریزش می‌کنند.

کمبودهای تغذیه‌ای : پس از زایمان، تغذیه بر شیر مادر برای تغذیه نوزاد متمرکز می‌شود؛ بنابراین، بدن مادر اغلب در این دوره فاقد مواد مغذی ضروری است. رژیم غذایی فاقد آهن و پروتئین منجر به ضعف و ریزش مو می‌شود.

اختلالات روانی : تغییرات روانی و فیزیولوژیکی پس از زایمان، همراه با فشار ناشی از مراقبت از کودک، خانواده، کار و غیره، می‌تواند باعث استرس طولانی مدت در زنان شود که می‌تواند منجر به ریزش مو نیز شود.

قارچ پوست سر : این بیماری به صورت لکه‌های قرمز خشک و پوسته‌دار همراه با خارش و ریزش مو بروز می‌کند. با درمان زودهنگام و مناسب، موها دوباره رشد می‌کنند.

درمان‌های شیمیایی : محصولات مراقبت از مو می‌توانند به مو آسیب برسانند و باعث شکستگی و وز شدن مو شوند. درمان‌های شیمیایی شامل فر کردن و دکلره کردن مو می‌شود.

ویتامین B7 (یا بیوتین، ویتامین H) یک ماده مغذی است که به طور قابل توجهی بر سلامت مو، ناخن و پوست سر تأثیر می‌گذارد. کمبود ویتامین B7 می‌تواند باعث ریزش مو و سایر مشکلات پوستی شود. با این حال، این مورد نادر است، زیرا بیوتین در بیشتر غذاهای رایج مانند زرده تخم مرغ، غلات و گوشت یافت می‌شود.

کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان، مواد مغذی زیر را برای بهبود ریزش مو پس از زایمان توصیه می‌کند: بیوتین (ویتامین B7)؛ ویتامین B کمپلکس؛ ویتامین C؛ ویتامین E؛ آهن؛ و روی. با این حال، قبل از مصرف مکمل‌های این مواد مغذی، زنان باید برای معاینه و مشاوره در مورد دوز مناسب با پزشک مشورت کنند.

اگر ریزش مو قابل توجه باشد و به مدت یک سال ادامه یابد، بیماران باید برای معاینه، تشخیص علت و درمان زودهنگام با یک متخصص پوست یا متخصص زیبایی پوست مشورت کنند.

کارشناسی ارشد دکتر وو تی توی ترانگ
بخش پوست و زیبایی، بیمارستان عمومی تام آن، شهر هوشی مین

لینک منبع: https://vnexpress.net/toc-rung-sau-sinh-bao-lau-thi-het-4620188.html