ریزش مو بعد از زایمان چقدر طول می‌کشد؟

من ۲۶ ساله هستم، ۴ ماه پیش زایمان کردم. اخیراً متوجه ریزش موی زیادی شده‌ام، شنیده‌ام که این یک پدیده طبیعی است و هر زنی پس از زایمان آن را تجربه می‌کند.

بنابراین ریزش مو پس از زایمان چقدر طول می‌کشد؟ آیا موها بعداً دوباره رشد می‌کنند؟ ( تو ها، بین توان )

پاسخ:

زنان پس از زایمان با مشکلات سلامتی زیادی از جمله ریزش مو مواجه می‌شوند. ریزش مو هر روز باعث می‌شود بسیاری از زنان اعتماد به نفس خود را از دست بدهند زیرا بر ظاهر آنها تأثیر می‌گذارد. معمولاً ریزش مو پس از زایمان می‌تواند ناراحت کننده باشد اما فقط به طور موقت اتفاق می‌افتد و ۲ تا ۴ ماه پس از زایمان شروع می‌شود و تا چند ماه آینده ادامه دارد. موها پس از ۶ ماه به طور طبیعی رشد می‌کنند.

ریزش مو پس از زایمان در زنان اغلب به دلیل تغییرات هورمونی است. عکس: Freepik — ریزش مو پس از زایمان در زنان اغلب به دلیل تغییرات هورمونی است. عکس: *Freepik*

علل احتمالی ریزش مو پس از زایمان در زنان عبارتند از:

تغییرات هورمونی : پس از زایمان، سطح استروژن به سطح قبل از بارداری بازمی‌گردد و باعث می‌شود فولیکول‌های مو وارد مرحله استراحت شوند. در این مرحله، رشد مو متوقف می‌شود و پس از حدود ۱۰۰ روز، موها شروع به ریزش می‌کنند.

کمبودهای تغذیه‌ای : پس از زایمان، تغذیه بر شیر مادر برای تغذیه نوزاد متمرکز است، بنابراین در این مرحله بدن مادر اغلب کمبود مواد مغذی دارد. رژیم غذایی فاقد آهن و پروتئین باعث ضعف مو و ریزش مو می‌شود.

اختلالات روانی : تغییرات روانی پس از زایمان به همراه فشار ناشی از مراقبت از فرزندان، خانواده، کار و غیره باعث می‌شود زنان برای مدت طولانی استرس داشته باشند که این امر می‌تواند باعث ریزش مو نیز شود.

کچلی پوست سر : این عفونت قارچی پوست سر با لکه‌های قرمز خشک و پوسته‌دار مشخص می‌شود که خارش دارند و باعث ریزش مو می‌شوند. اگر زود و به درستی درمان شود، موها دوباره رشد می‌کنند.

استفاده از مواد شیمیایی : محصولات مراقبت از مو می‌توانند باعث آسیب، ریزش و وز شدن مو شوند. استفاده از مواد شیمیایی شامل فر کردن و دکلره کردن مو می‌شود.

ویتامین B7 (یا بیوتین، ویتامین H) یک ماده مغذی است که تأثیر زیادی بر سلامت مو، ناخن و مو دارد. کمبود ویتامین B7 باعث ریزش مو و تعدادی دیگر از مشکلات پوستی می‌شود. با این حال، این بیماری نادر است زیرا بیوتین در بیشتر غذاهای آشنا مانند زرده تخم مرغ، غلات، گوشت و ... یافت می‌شود.

کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان توصیه می‌کند که مواد مغذی زیر می‌توانند ریزش مو پس از زایمان را بهبود بخشند: بیوتین (ویتامین B7)؛ ویتامین B کمپلکس؛ ویتامین C؛ ویتامین E؛ آهن؛ روی. با این حال، قبل از مصرف مکمل این مواد مغذی، زنان باید برای معاینه و مشاوره در مورد دوز مناسب به پزشک مراجعه کنند.

در صورت ریزش موی شدید که بیش از یک سال طول بکشد، بیمار باید برای معاینه به متخصص پوست مراجعه کند تا علت آن مشخص شود و درمان زودهنگام انجام شود.

کارشناسی ارشد دکتر وو تی توی ترانگ
پوست - زیبایی شناسی پوست، بیمارستان عمومی تام آن، شهر هوشی مین

لینک منبع