ورزشکاران شیرجه هنگام دویدن لباس گرم می‌پوشند، بازیکنان زن برای مقابله با هوای ۱۲ درجه سانتیگراد روسری به همراه دارند

در مرکز آموزش ورزشی هانوی، ورزشکاران با شور و شوق تمرین می‌کنند، حتی با اینکه دمای هوا گاهی تا ۱۲ درجه سانتیگراد کاهش می‌یابد. برخی از ورزشکاران باید لباس و حوله اضافی برای گرم ماندن همراه داشته باشند.

ویدئو : ورزشکاران در مرکز آموزش ورزشی هانوی تمرین می‌کنند.

صبح روز اول مارس، بازیکنان تیم زیر ۱۹ سال هانوی در مرکز تمرین ورزشی هانوی تمرین کردند. دمای بیرون بسیار پایین بود، گاهی اوقات فقط ۱۲ درجه سانتیگراد با باد شدید.

مربی دائو تی مین گفت که هوای سرد تأثیر قابل توجهی بر تمرینات دارد. بازیکنان برای جلوگیری از آسیب دیدگی باید مدت بیشتری بدن خود را گرم کنند و پوشیدن لباس زیاد نیز بر حرکات آنها تأثیر می‌گذارد.

بیشتر بازیکنان زن برای اطمینان از سلامت خود لباس تنگ می‌پوشند. این مربی افزود: «اگرچه هوا سرد است، اما آنها سخت تمرین می‌کنند و ما نیز تمریناتی داریم که به آنها کمک می‌کند تا به بهترین نتیجه برسند.»

بعضی از بازیکنان زن برای گرم نگه داشتن گردنشان در زمین تمرین، شال گردن به همراه دارند.

هوای سرد، با دمای تنها ۱۲ درجه سانتیگراد، به طور قابل توجهی بر ورزش در فضای باز تأثیر می‌گذارد.

بازیکنان دختر زیر ۱۹ سال هانوی در حال حاضر با هدف رقابت و بهبود مهارت‌های خود در جام ملت‌ها (تیم‌های قدرتمند در سراسر کشور) در حال رقابت هستند. مربی دائو تی مین گفت: «ما بیشتر روی مسابقات ملی زیر ۱۹ سال تمرکز داریم، امسال رهبران و تیم هدف خود را قرار گرفتن در بین ۳ تیم برتر مسابقات قرار داده‌اند.»

ورزشکاران دو و میدانی هانوی، مانند بازیکنان فوتبال، در فضای باز تمرین می‌کنند. این مسابقات شامل دو استقامت، پرش ارتفاع، هفتگانه و ... می‌شود.

مربی نگوین پونگ نام گفت که به دلیل هوای سرد، جلسات تمرینی تا حدودی مختل شده است. مربی پونگ نام گفت: «ورزشکاران به جای تمرین ساعت ۵:۳۰ صبح، ساعت ۷ صبح یا حتی دیرتر برگشتند.»

ورزشکاران جوان هانوی در رشته‌های شنا، شیرجه... دویدن در مسافت‌های طولانی، بهبود قدرت بدنی خود در زمین دو و میدانی در صبح روز اول مارس.

ورزشکار جوان بیچ نگوک (۸ ساله) از تیم غواصی تیم هانوی هنگام دویدن در زمین، لباس گرم پوشیده است. بسیاری از ورزشکاران هنگام تمرین در دمای پایین، مشکل سفتی عضلات را به اشتراک گذاشتند.

برخی دیگر از ورزش ها که در فضای بسته انجام می شوند، مانند تیراندازی، نیز تحت تأثیر هوای سرد قرار می گیرند.

آنها لایه‌های بیشتری از لباس می‌پوشند که این موضوع تأثیر زیادی بر تمرین آنها دارد.

نگو هو وونگ، تیرانداز، که در نوزدهمین دوره مسابقات آسیایی 2023 در چین در رشته هدف متحرک 10 متر مردان مدال نقره کسب کرد، به طور فعال برای دستیابی به بالاترین نتایج تمرین می‌کند.

طبق اعلام مرکز ملی پیش‌بینی آب و هوا، هوای سرد تا پایان این هفته ادامه خواهد داشت. ورزشکاران باید راه‌هایی برای غلبه بر شرایط آب و هوایی پیدا کنند و اطمینان حاصل کنند که می‌توانند در هر شرایطی به تمرین خود ادامه دهند.

اجرا:

لو هیو - فام هانگ

منبع: https://danviet.vn/vdv-mon-nhay-cau-mac-ao-am-chay-bo-nu-cau-thu-mang-them-khan-de-doi-pho-thoi-tiet-12-do-c-20240301145045633.htm