ورزشکار جوان مصمم به دفاع از عنوان قهرمانی خود در مسابقات Aqua Warrioros Van Don 2025 - Camel Cup

(دن تری) - قبل از مسابقات قهرمانی کمل کاپ آکوا وان دان ۲۰۲۵ در ۲۷ و ۲۸ سپتامبر، ورزشکار هوانگ های نام همچنان با هدف دفاع از عنوان قهرمانی در رده نوجوانان آکوا واریورز، با پشتکار تمرین می‌کند.

هوانگ های نام (متولد ۲۰۱۶) چهره‌ای آشنا برای مسابقات آکوا واریورز است که توسط روزنامه دن تری و بولت ایونت در سال ۲۰۲۵ برگزار می‌شود.

در مسابقات Aqua Warriors Halong Bay 2025 که در ماه آوریل برگزار شد، Hoang Hai Nam به راحتی مقام اول را در بخش Kids Aqua Warriors برای ورزشکاران زیر 9 سال کسب کرد. متأسفانه، دستاورد این ورزشکار از تیم شنای Viet Hung Ward ( هانوی ) به دلیل تخلف در مسابقه دویدن (دویدن بدون پیراهن و پایان دادن به مسابقه) به رسمیت شناخته نشد.

هوانگ های نام در مسابقات Aqua Warriors Halong Bay 2025 در بخش Kids Aqua Warriors برنده شد، اما به دلیل اینکه هنگام دویدن و پایان مسابقه بدون پیراهن بود، دستاورد او محاسبه نشد (عکس: The Nam).

با این حال، هوانگ های نام اشتباه خود را اصلاح کرد و در مسابقات Aqua Warriors Quang Tri 2025 در بخش Junior Aqua Warriors به ​​مقام قهرمانی رسید (عکس: تین توآن).

با این حال، در مسابقات Aqua Warriors Quang Tri 2025 که ژوئیه گذشته برگزار شد، هوانگ های نام بدون هیچ اشتباهی مقام اول را در رده نوجوانان Aqua Warriors کسب کرد.

استعداد این ورزشکار جوان مورد توجه کمیته برگزاری مسابقات Aqua Warriors قرار گرفته است، بنابراین او یکی از معدود ورزشکارانی است که از کمیته برگزاری دعوتنامه Bib برای شرکت در مسابقات Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup (که در تاریخ 27 و 28 سپتامبر در کوانگ نین برگزار می‌شود) را به صورت کاملاً رایگان دریافت کرده است.

هوانگ ون هین، پدر هوانگ های نام و همچنین مربی تیم شنای ویت هونگ، گفت: «از من دعوت شد تا در این مسابقات شرکت کنم، بنابراین سخت‌تر تمرین کردم، با این هدف که برای کسب مدال رقابت کنم و انتظارات همه را ناامید نکنم. در مقایسه با زمانی که در ماه آوریل در رده سنی کودکان در مسابقات Aqua Warriors Halong Bay 2025 شرکت کردم، این بار در رده سنی نوجوانان شرکت کردم، بنابراین رقابت برای کسب مدال بسیار دشوارتر خواهد بود.»

به گفته آقای هین، رویداد جونیور آکوا واریورز برای ورزشکاران ۹ تا ۱۱ سال است، در حالی که هوانگ های نام تازه ۹ ساله شده است، بنابراین باید با برادران و خواهران بزرگتر از خود رقابت کند، بنابراین وقتی صحبت از قدرت بدنی می‌شود، رقابت دشوارتر خواهد بود.

هوانگ های نام، تحت هدایت پدرش، هر روز سخت تمرین می‌کند تا برای هدف دفاع از عنوان قهرمانی خود در مسابقات آکوا واریورز ون دان ۲۰۲۵ - جام شتر آماده شود (عکس: لونگ فام فونگ آن).

«در چند روز گذشته، های نام حجم تمرین روزانه خود را که شامل ۲ جلسه دویدن و ۱ جلسه شنا است، حفظ کرده است. او تمام هفته را بدون استراحت به طور مداوم تمرین کرده است. با این حال، در این سن، او با حجم سنگین تمرین نخواهد کرد، بلکه آن را به جلسات کوچک روزانه تقسیم می‌کند و روز به روز استقامت خود را افزایش می‌دهد.»

برای دویدن، های نام دو جلسه دویدن سرعت در هفته خواهد داشت و بقیه‌اش دویدن استقامتی خواهد بود. برای شنا، یک برنامه منظم با حجم متوسط ​​​​را حفظ می‌کنم و از فشار بیش از حد اجتناب می‌کنم. راز رقابت خوب در آکوا واریورز این است که ورزشکاران باید رژیم غذایی خوبی داشته باشند.

تغذیه بخش مهمی از ورزش‌های استقامتی است، به طور خاص تخم مرغ، شیر، موز باید همیشه در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. نکته دیگر این است که ورزشکاران باید از نظر ذهنی به خوبی آماده باشند.

آقای هوانگ ون هین در مورد حمایت از پسرش در طول فرآیند تمرین برای آماده شدن برای مسابقات Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup افزود: «هر روز، من همیشه در طول تمرین و وقتی که خسته است از پسرم مراقبت و او را تشویق می‌کنم.»

ورزشکاران جوان باید در گذار بین مسابقات شنا و دویدن در آکوا واریورز عملکرد خوبی داشته باشند (عکس: های لانگ).

نکته‌ای از آقای هوانگ ون هین برای ورزشکاران جوانی که در مسابقات Kids Aqua Warriors یا Junior Aqua Warriors شرکت می‌کنند این است که در فاصله بین مسابقات شنا و دویدن، به خوبی تمرین کنند.

«بسیاری از ورزشکاران فقط روی دویدن و شنا تمرکز می‌کنند، اما تمرین مرحله انتقال را فراموش می‌کنند. زیرا پس از اتمام مسابقه شنا، ورزشکاران باید به خوبی با فرآیند انتقال سازگار شوند تا به مسابقه دویدن بروند.»

مرحله گذار بسیار مهم است و مستلزم آن است که ورزشکاران چابک و ماهر باشند و در کوتاه‌ترین زمان ممکن کفش و لباس بپوشند. جوراب‌ها نباید خیلی ضخیم یا خیلی تنگ باشند که این کار زمان می‌برد.

آقای هوانگ ون هین به ورزشکاران هنگام رقابت در مسابقات Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup توصیه کرد: «بستن بند کفش برای کودکان خردسال نیز بسیار دشوار است. اگر بند کفش شل بسته شود، هنگام دویدن به راحتی باز می‌شود و بر عملکرد آنها تأثیر می‌گذارد. باید راه‌حل‌هایی مانند استفاده از دکمه‌های پلاستیکی یا بندهای از پیش بسته شده وجود داشته باشد.»

کمیته برگزاری مایل است از اعتماد و حمایت شرکاء تشکر کند:

حامی اصلی: گروه کمل

حامی طلایی: گروه مدیرعامل

محل برگزاری: Wyndham Garden Sonasea Van Don Hotel

به همراه شرکای همراه: لباس ورزشی در ویتنام، خنگ آن اسپورتس، شیر نارگیل ویتکوکو، رد تایگر، ریوایو، گویا، گروه ریچی، استار کامبوچا، سونتو ویتنام، آیس ویتنام، بیمارستان عمومی هونگ نگوک، شبکه موبایل محلی، بیمه PVI، بسته‌بندی کاغذ کلور، لیگپرو.

منبع: https://dantri.com.vn/the-thao/vdv-nhi-quyet-bao-ve-chuc-vo-dich-o-aqua-warriros-van-don-2025-camel-cup-20250923235344916.htm