چرا بیماران کلیوی باید از خوردن همزمان نارگیل و موز خودداری کنند؟

افراد مبتلا به مشکلات کلیوی باید در مصرف نارگیل و موز به دلیل محتوای بالای پتاسیم آنها احتیاط کنند.

وقتی کلیه‌ها در فیلتر کردن پتاسیم مشکل دارند، میوه‌هایی مانند نارگیل و موز می‌توانند منجر به هیپرکالمی شوند که باعث ضعف عضلانی، مشکلات قلبی و خستگی می‌شود.

به گزارش تایمز آو ایندین ، در اینجا دلیل مضر بودن این دو میوه گرمسیری برای بیماران کلیوی - به ویژه هنگامی که با هم خورده شوند - آورده شده است.

بیماران کلیوی باید در مصرف نارگیل و موز احتیاط کنند.

عکس: هوش مصنوعی

خوردن همزمان نارگیل و موز باعث افزایش پتاسیم می‌شود که برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی مضر است.

پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما برای انقباض عضلات، عملکرد عصبی و حفظ ضربان قلب منظم از آن استفاده می‌کند. به طور معمول، کلیه‌های شما با فیلتر کردن آنچه بدن شما به آن نیاز ندارد، سطح پتاسیم را کنترل می‌کنند.

با این حال، در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه یا اختلال در عملکرد کلیه، این سیستم فیلتراسیون غیرطبیعی می‌شود. حتی غذاهای روزمره نیز می‌توانند باعث افزایش ناگهانی سطح پتاسیم شوند.

موز به عنوان منبع عالی پتاسیم شناخته شده است. یک موز متوسط ​​حاوی حدود ۳۷۵ تا ۴۸۷ میلی‌گرم پتاسیم است که بیش از اندازه کافی است تا بیماران کلیوی را در لیست «با احتیاط مصرف کنید» قرار دهد.

نارگیل، به خصوص آب نارگیل و گوشت نارگیل، ممکن است یک خوراکی مغذی به نظر برسد، اما نارگیل همچنین حاوی مقدار قابل توجهی پتاسیم است که اغلب نادیده گرفته می‌شود.

خوردن این میوه‌ها به تنهایی برای بسیاری از بیماران کلیوی بالقوه خطرناک است. ترکیب آنها با هم می‌تواند باعث هیپرکالمی شود.

دکتر پرویز (در هند) گفت: «وقتی کلیه‌ها به درستی کار نمی‌کنند، دفع پتاسیم دشوار می‌شود. وقتی سطح پتاسیم خون افزایش می‌یابد، خطر حمله قلبی افزایش می‌یابد. و در چنین مواردی، خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز یا نارگیل یا خوردن آنها با هم می‌تواند خطر بزرگی برای بدن ایجاد کند.»

سطح بالای پتاسیم می‌تواند باعث موارد زیر شود:

• ضعف یا گرفتگی عضلات.
• خسته.
• حالت تهوع یا ضربان قلب نامنظم یا در موارد شدید، ایست قلبی.

میوه‌های غنی از پتاسیم را با میوه‌های کم‌پتاسیم مانند سیب، انواع توت (توت‌فرنگی، بلوبری...)، آناناس، انگور، گلابی... جایگزین کنید. این میوه‌ها می‌توانند طعم و مواد مغذی را بدون ایجاد افزایش ناگهانی پتاسیم، که برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی خطرناک است، فراهم کنند.

منبع: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm